12 dấu hiệu cảnh báo một người đang có ý định tự tử

Như ngọn đèn vụt sáng để chuẩn bị tắt hẳn, đột nhiên thay đổi thói quen, có những biểu hiện lạ, cho đi tài sản quý giá… rất có thể những người đang có ý định làm muốn từ giã, và cần chúng ta chăm sóc đặc biệt hơn trước khi quá muộn.

1. Tiếp cận các phương tiện nguy hiểm

Tiếp cận các phương tiện nguy hiểm,tự sát,tự tử,dấu hiệu cảnh báo,dấu hiệu tự tử

Cố gắng sở hữu dao, súng, thuốc ngủ hoặc các vật dụng có thể gây thương vong.

2. Bận tâm đến cái chết

Bận tâm đến cái chết,tự sát,tự tử,dấu hiệu cảnh báo,dấu hiệu tự tử

Tập trung bất thường về cái chết hoặc bạo lực. Viết chuyện, thơ, văn về chủ đề này.

3. Mất hy vọng về tương lai

Mất hy vọng về tương lai,tự sát,tự tử,dấu hiệu cảnh báo,dấu hiệu tự tử

Cảm giác bất lực, vô vọng và bị mắc kẹt, không có lối thoát. Tin rằng mọi thứ sẽ không khá hơn.

4. Tự ghét bản thân

Tự ghét bản thân,tự sát,tự tử,dấu hiệu cảnh báo,dấu hiệu tự tử

Cảm giác vô dụng, xấu hổ và thù hận chính mình, giống như “mọi người sẽ tốt hơn nếu không có tôi”.

5. Giải quyết công việc “đặc thù”

Giải quyết công việc “đặc thù”,tự sát,tự tử,dấu hiệu cảnh báo,dấu hiệu tự tử

Lập di chúc, cho đi các tài sản quý giá, thu xếp cho các thành viên trong gia đình.

6. Chào tạm biệt

Chào tạm biệt,tự sát,tự tử,dấu hiệu cảnh báo,dấu hiệu tự tử

Đột ngột gọi điện hoặc đến thăm người thân, gia đình; chào tạm biệt như thể sẽ không gặp lại nữa.

7. Thu mình

Thu mình,tự sát,tự tử,dấu hiệu cảnh báo,dấu hiệu tự tử

Tách mình ra khỏi xã hội, tự cô lập, chỉ muốn ở một mình.

8. Thói quen thức/ngủ thay đổi đột ngột và bất thường

Thói quen thức/ngủ thay đổi đột ngột và bất thường,tự sát,tự tử,dấu hiệu cảnh báo,dấu hiệu tự tử

Khi một người nào đó có suy nghĩ muốn tự tử thì các thói quen ngủ của họ có thể bị xáo động. Đây không phải là do rối loạn giấc ngủ thông thường – mà có thể là do căng thẳng và suy nghĩ không yên. Nếu ai đó thường xuyên mệt mỏi hoặc bồn chồn thao thức khó ngủ về ban đêm, thì cần tìm cách hỗ trợ họ.

9. Mức năng lượng thấp

Mức năng lượng thấp,tự sát,tự tử,dấu hiệu cảnh báo,dấu hiệu tự tử

Đây có thể là dấu hiệu của trầm cảm, hay mệt mỏi và không còn động lực để làm những điều vốn yêu thích.

10. Có hành động tự hủy hoại, bất cần

Có hành động tự hủy hoại, bất cần,tự sát,tự tử,dấu hiệu cảnh báo,dấu hiệu tự tử

Sử dụng rượu, ma túy; lái xe không cẩn thận; quan hệ tình dục bừa bãi; chuốc lấy các rủi ro một cách không cần thiết.

11. Nói về tự tử

Bất cứ chủ đề nào liên quan đến tự tử, tự làm đau, cái chết; nói những câu như “tôi ước mình chưa từng sinh ra”, “nếu tôi có thể gặp bạn lần nữa” hoặc “tôi chết đi thì tốt hơn”.

12. Đột nhiên bình tĩnh

Trở nên bình thản và có vẻ hạnh phúc sau một thời gian dài trầm cảm.

Ngoài ra, một số người đã từng cố gắng tự tử trong quá khứ nhưng không thành, họ rất có thể vẫn còn giữ ý định tự tử.

Nguồn: Đại Kỷ Nguyên