12 mẹo có thể cứu sống bạn trong tình huống khẩn cấp

Sự cố có thể xảy ra bất ngờ mà chúng ta không thể lường trước được. Có một lối sống lành mạnh và nhận thức tốt là những bước đầu tiên. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn rất nhiều và có thể cứu sống một người nào đó - hoặc thậm chí là của chính bạn trong các tình huống khẩn cấp.

Đau tim

Đau tim,kỹ năng sinh tồn

Trái tim của chúng ta cần cung cấp máu tốt để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Một cơn đau tim xảy ra khi máu tới tim bị ngẽn bất ngờ, dẫn đến thiếu oxy. Nếu oxy không thể đi đến tim, có thể dẫn đến tử vong. Dưới đây là những triệu chứng có thể đoán được cơn đau tim:

  • Tức ngực: Bạn có thể cảm thấy áp lực, bị chèn ép hoặc đau tức ngực
  • Khó thở có thể xảy ra mặc dù không có cảm giác khó chịu ở ngực
  • Thường xuyên cảm thấy lo lắng
  • Ngoài đau nhức trong cơ thể, bệnh nhân có thể bị đau ở cổ, hốc bụng, lưng, hàm và cánh tay, đặc biệt là ở phía bên trái.
  • Ho. Do không đáp ứng theo kịp với nhu cầu của cơ thể, máu có thể rò rỉ vào phổi. 
  • Đừng đợi đến khẩn cấp mới gọi 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu trên.

Lưu thông máu bị ngừng

Lưu thông máu bị ngừng ,kỹ năng sinh tồn

Đây là nguyên nhân của sự mất máu đột ngột và bất ngờ. Triệu chứng này thường bị nhầm lẫn với một cơn đau tim. Một cơn đau tim gây ra do dòng chảy của máu vào tim bị tắc. Một cơn đau tim xảy ra do vấn đề "tuần hoàn", và ngừng tim đột ngột là một sự cố "có hệ thống". Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cần biết:

  • Đột nhiên mất khả năng phản ứng. Bạn sẽ không thấy bất kỳ phản ứng nào của nạn nhân khi họ gặp trường hợp xấu bởi lúc này toàn bộ khả năng phản ứng của họ đã bị mất đi.
  • Không thở bình thường hoặc thở hổn hển.
  • Bóng tối là điểm yếu của họ. Tập thể dục cũng là áp lực đối với bệnh nhân.

Để giải quyết vấn đề, hãy:

  • Kiểm tra hơi thở của họ (CPR). Sau khi kiểm tra hơi thở nếu thấy rằng họ không thở bình thường, hãy bắt đầu CPR. Đẩy mạnh và nhanh lên ngực từ 100 đến 120 lần mỗi phút.
  • Sử dụng một máy khử rung tim xách tay nếu có thể. Nếu bạn không biết làm thế nào để sử dụng, bạn hãy goi hỏi để được hướng dẫn bởi tung tâm trợ giúp y tế khẩn cấp. Sau một cú sốc, ngay lập tức bắt đầu CPR bắt đầu bằng cách ép ngực, hoặc chỉ ép ngực trong khoảng 2 phút.

Đột quỵ

Đột quỵ,kỹ năng sinh tồn

Triệu chứng phổ biến nhất của đột quỵ là đau đầu đột ngột và dữ dội. Đôi khi còn được gọi là "tấn công não" vì máu chảy vào một vùng não bị cắt đứt, để lại các tế bào não thiếu oxy và có thể gây chết não. Tế bào chết có thể dẫn đến mất trí nhớ và kiểm soát. Biết các dấu hiệu của đột quỵ có thể giúp bạn ngăn ngừa nó. Nhiều người nhầm lẫn một cơn đột quỵ với một cơn đau tim và trì hoãn việc điều trị vì không muốn làm phiền gia đình và bạn bè của họ. Tuy nhiên, an toàn là trên hết.

Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết:

  • Tê hoặc cảm thấy yếu phần mặt, cánh tay, hoặc chân ở một bên của cơ thể
  • Khó khăn khi đi bộ, hiểu biết và hay nói dối.
  • Nhức đầu dữ dội, đột ngột.
  • Không thể nhìn thấy một hoặc cả hai mắt.
  • Ngay lập tức gọi số 911 vì đây là cách nhanh nhất để cứu sống nạn nhân và được điều trị đúng cách nhất. Các dịch vụ y tế khẩn cấp sẽ điều trị ngay cả trên đường đến bệnh viện.

Bệnh động mạch vành

Bệnh động mạch vành,kỹ năng sinh tồn

Bệnh mạch vành (CHD), hay bệnh thiếu máu cục bộ, là sự hẹp động mạch vành cung cấp oxy và máu. Nếu máu bị chặn hoàn toàn, cơn đau tim có thể xảy ra. Các nghiên cứu cho thấy dùng aspirin liều thấp mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa các cơn đau tim và đột quỵ cho những người ở tuổi 50 trở lên có nguy cơ bị bệnh tim. Dưới đây là các dấu hiệu:

  • Đau ngực, thường xảy ra ở giữa hoặc bên trái ngực
  • Hụt hơi có thể xảy ra nếu tim bạn không bơm đủ máu theo nhu cầu của cơ thể.
  • Suy tim. Do giảm lưu lượng máu (hoặc cơn đau tim), nó có thể trở nên quá yếu để bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Bước đầu tiên là hãy gọi các dịch vụ y tế khẩn cấp. 

Nếu bạn không có lối sống lành mạnh, thay đổi nó. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để trái tim luôn khỏe mạnh.

Vẫn Còn, Click để xem tiếp
  • Bài liên quan: kỹ năng sinh tồn,