15 sai lầm phổ biến khi chăm sóc tóc
Đăng 7 năm trướcDưới đây là 15 sai lầm mà chị em phụ nữ thường hay mắc phải trong liệu trình chăm sóc tóc hằng ngày. Hãy ghi nhớ những điều sau đây để tránh vô tình gây tổn hại đến mái tóc của chính chúng ta nhé.
Sử dụng sản phẩm dầu gội đầu không phù hợp
Không phải người phụ nữ nào cũng may mắn khi có thể chọn ngay một sản phẩm dầu gội đầu thích hợp khi sử dụng dòng sản phẩm tóc đầu tiên. Nhưng bạn đừng nản lòng nhé!
Việc chọn lựa một nhãn hiệu dầu gội đầu cho mái tóc của mình là yếu tố quan trọng quyết định cho cả một liệu trình chăm sóc tóc có thành công hay không. Để tránh những hậu quả có thể ảnh hưởng xấu đến mái tóc, hãy chắc chắn rằng bạn đã tìm thấy một sản phẩm gội đầu phù hợp cho loại tóc của bạn.
Gội đầu quá thường xuyên hoặc cách một khoảng thời gian dài mới gội một lần
Các chuyên gia hàng đầu về chăm sóc tóc khuyến cáo rằng tần suất gội đầu của bạn phải dựa trên những yếu tố cá nhân riêng biệt như: tóc của bạn thuộc loại nào và chất lượng nước nơi bạn đang sống có đạt tiêu chuẩn không?
Nếu bạn sở hữu mái tóc dầu, bạn nên gội đầu cách từ 1 đến 2 ngày.
Sử dụng dầu gội chưa đúng cách
Trước khi gội đầu chúng ta phải chải tóc cho thật suông, tránh tình trạng để tóc bị rối trong lúc gội.
Lượng dầu gội bạn sử dụng phụ thuộc vào chiều dài của tóc. Hãy cẩn thận đừng lấy quá nhiều dầu gội đấy! Bạn nên thoải mái thử nghiệm một vài lần để tìm ra được mức định lượng dầu gội cho phù hợp với mái tóc nhé. Bây giờ đến cách gội đầu đây.
- Trước tiên,đổ dầu gội đầu vào lòng bàn tay và chà nhẹ hai lòng bàn tay để tạo bọt.
- Sau đó cho lượng dầu gội đã được tạo bọt ấy lên chân tóc của bạn. Xoa bóp nhẹ nhàng và chắc rằng bạn chỉ sử dụng lực của những ngón tay, không cào mạnh da đầu băng các móng tay. Mặc dù nó có thể giúp bạn đã ngứa nhưng sẽ làm trầy xước, tổn hại đến da đầu của bạn.
- Tiếp tục thư giãn mát-xa da đầu trong suốt quá trình gội- điều này rất tốt cho chân tóc của bạn đấy.
Chúng ta thường không chú ý đến nhiệt độ của nước
Có nhiều người đã mắc phải sai lầm nghiêm trọng này. Gội đầu bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ không tốt cho một mái tóc chắc khỏe. Nước nóng sẽ làm xỉn màu tóc và kích thích tuyến bã nhờn gây ra lượng dầu thừa trên da đầu. Chúng ta chỉ nên sử dụng nước ấm hay nước ở nhiệt độ phòng để gội đầu. Cách này sẽ giảm bớt sự bài tiết của tuyến dầu, loại bỏ những bụi dơ và giúp lưu thông máu.
Lau khô tóc với chiếc khăn lông
Sau khi hoàn tất việc gội đầu, nhẹ nhàng lau khô tóc từ chân đến ngọn với một chiếc khăn tắm. Đừng quấn chặt khăn xung quanh đầu khi tóc còn ướt- điều này sẽ gây tổn hại đến những nang tóc (hair follicles). Nếu bạn đang vội và cần phải lau thật khô tóc thì hãy sử dụng một chiếc áo thun cô-tông thay vì một chiếc khăn tắm!
Thường xuyên chải tóc mạnh tay
Dùng nhiều lực để chải đầu có thể làm cho những sợi tóc quá căng và dễ bị gãy. Hãy ghi nhớ: đừng bao giờ chải tóc ngay sau khi vừa gội đầu. Bạn hãy kiên nhẫn đợi những sợi tóc ướt khô hẳn, sau đó cẩn thận dùng những ngón tay của bạn tách chúng ra. Chỉ sau khi thực hiện thao tác ấy, bạn mới có thể bắt đầu chải tóc. Và hãy chắc rằng bạn đang sử dụng những chiếc lược răng thưa nhé.
Bắt đầu chải từ đuôi tóc sau đó di chuyển dần lên đến chân tóc.
Chúng ta quên cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng mái tóc
Mái tóc bạn đang trở nên khô xơ và thiếu sức sống vì đang mất đi độ ẩm một cách nhanh chóng? Các loại sáp dưỡng tóc (hair balm) và mặt nạ chăm sóc tóc chuyên dụng sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Sử dụng đồng thời sáp dưỡng tóc bằng cách trộn một ít sáp cùng dầu gội đầu hoặc thoa chúng lên tóc ngay sau khi bạn xả sạch dầu gội đầu đều mang lại kết quả tốt đẹp. Để sử dụng sáp bôi tóc một cách đúng đắn, bạn chỉ cần bôi sáp dọc theo chiều dài của mái tóc và KHÔNG cho sáp dính vào da đầu.
Cho dù đó là mặt nạ dưỡng tóc hay sáp bôi, bạn không nên lạm dụng chúng. Chỉ nên dùng một lần một tuần là đủ.
Tiếp xúc nhiều với nhiệt độ từ máy tạo kiểu tóc
Mấy sấy, máy làm xoăn tóc và những thiết bị tương tự dễ làm tóc hư tổn, tóc sẽ bị xơ khô và gãy. Nếu do tính chất công việc buộc bạn phải tạo kiểu tóc mỗi ngày thì đừng quên xịt một lớp gel bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao của các máy tạo kiểu dọc theo toàn bộ chiều dài của mái tóc.
Sử dụng máy sấy chưa đúng cách
Sử dụng một chiếc máy sấy sai cách có thể gây tổn hạn cho mái tóc của chúng ta. Hãy thực hiện trình tự từng bước theo sự hướng dẫn dưới đây để tránh mắc phải sai lầm nhé.
- Đầu tiên bạn hãy lau tóc bằng một chiếc khăn tắm, không nhất thiết phải vắt tóc thật khô.
- Sau đó hãy sử dụng mấy sấy tóc có loại đầu ống dẹt. Bắt đầu sấy từ chân đến ngọn. Chắc rằng bạn đặt đầu ống của máy sấy hợp với những sợi tóc một góc nhọn, KHÔNG chỉa thẳng máy sấy vuông góc vào mái tóc (như trong hình). Kỹ thuật này sẽ giúp khép kín lớp cutin trên tóc.
- Ban đầu khi tóc còn ướt bạn có thể chỉnh máy sấy ở nhiệt độ cao nhất. Tuy nhiên càng về sau nhiệt độ cần được giảm dần để tránh làm cho tóc bị xơ
- Và kết thúc qui trình sấy tóc bằng cách "đối đãi" mái tóc của bạn với một vài luồng khí lạnh.
Hãy ưu tiên những mẫu máy sấy được trang bị nhiều cấp bậc của nhiệt độ từ nóng cho đến mát dần.
Thờ ơ với những chiếc nón
Chị em chúng ta trong quá trình chăm sóc và phục hồi tóc thường dành nhiều thời gian nghiên cứu về các sản phẩm như tinh dầu, kem ủ tóc..vv... nhưng lại bỏ qua một bước cực kì quan trọng. Đó là đội nón mỗi khi đi ra ngoài. Một chiếc nón không những bảo vệ mái tóc khỏi những hư tổn mà còn giúp tô điểm thêm cho trang phục của bạn.
Một chiếc mũ lưỡi trai hay nón vành sẽ bảo vệ mái tóc của chúng ta khỏi những tia nắng mặt trời. Một chiếc mũ len giúp giữ ấm cho chúng ta trong những ngày trời rét. Hay một chiếc nón sauna đặc biệt có thể bảo vệ tóc khỏi những tác động xấu từ hơi nước. Các bạn khi chọn mua một chiếc mũ, nên ưu tiên những chiếc nón mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu chứ không phải vì bề ngoại lung linh như lại quá chật, ôm sát vào đầu.
Thỉnh thoảng chúng ta sao nhãng việc chăm sóc sức khỏe của bản thân
Trong một số trường hợp, nếu bạn nhận thấy quá trình rụng tóc diễn ra nhanh chóng, thì đó có thể là những dấu hiệu của các căn bệnh mà chúng ta không nên xem nhẹ. Hiện tượng rụng tóc có thể liên quan đến những vấn đề về hệ tiêu hóa hay tuyến giáp, rối loạn hooc-môn ,căng thẳng và bệnh tiểu đường.Tóc luôn là bộ phận cuối cùng tiếp nhận những chất dinh dưỡng trong cơ chế hoạt động của cơ thể. Vì vậy những dấu hiệu xấu về mái tóc có thể chỉ báo cho chúng ta những vấn đề liên quan đến những cơ quan khác trên cơ thể.
Bất kể trường hợp nào đi chăng nữa cách tốt nhất là bạn hãy đến gặp các bác sĩ, chuyên gia nghiên cứu và chữa trị về tóc để “bắt bệnh” tình hình tóc của bạn.
Chế độ ăn uống chưa lành mạnh
Một chế độ ăn không cân bằng chất dinh dưỡng và thói quen ăn uống thất thường sẽ khiến cho cơ thể bạn không được bổ sung đầy đủ nguồn vitamin và khoáng chất. Và nếu như tình trạng này diễn ra thường xuyên thì bạn hãy quên ngay việc sở hữu một mái tóc dày và bóng khỏe đi! Hãy chắc rằng bạn luôn nạp đủ protein có nguồn gốc từ động vật vào mỗi bữa ăn của mình.
Một thành phần quan trọng không kém đối với công thức dinh dưỡng cho tóc, đó là kẽm. Để tránh tình trạng thiếu hụt chất dinh dưỡng, bạn hãy đảm bảo rằng thực đơn hằng luôn ngày bao gồm sữa, trứng, hải sản, su hào, quả bơ hoặc những hạt mận khô (prunes). Và cũng đừng quên bổ sung canxi và sắt nhé ! Chúng ta có thể dễ dàng tìm chúng trong các nguồn thực phẩm như các loại quả hạch (hạnh nhân, hạt dẻ…) đậu, lúa mì, yến mạch, các loại cá và gia cầm.
Không vệ sinh lược chải tóc
Bạn biết không, chiếc lược chúng ta đang sử dụng hằng ngày bám rất nhiều bụi bẩn cũng như dầu thừa trên da đầu mỗi khi bạn chải tóc. Tuy nhiên, đa số chúng ta thường không có thói quen thực hiện điều này. Những chiếc lược của chúng ta cũng cần phải làm sạch bằng nước ấm ít nhất một lần một tuần. À, bạn cũng đừng quên thay định kì những chiếc lược quá cũ kỹ ở nhà mình nhé.
Xem nhẹ việc cắt tóc
Cắt tóc ít nhất 2 tháng một lần là một điều hết sức cần thiết. Phát hiện và cắt bỏ đi những sợi tóc chẻ ngọn giúp bạn ngăn ngừa tình trạng mái tóc bị chẻ ngọn trầm trọng hơn.
Đi ngủ với mái tóc xõa
Bạn cảm thấy buồn rầu vì mỗi sáng thức dậy cùng với một mái tóc rối bù? Bạn thấy mệt mỏi vì mất quá nhiều thời gian để chải tóc?
Nếu như bạn sở hữu mái tóc rất dài hoặc có độ dài trung bình, bạn nên thắt chúng thành bím tóc, không quá chặt, trước khi đi ngủ. Việc này sẽ ngăn cho tóc không trở nên rối và bị gãy. Nhờ mẹo này, bạn cũng không phải mất quá nhiều thời gian cho việc chải và gỡ rối tóc vào mỗi buổi sáng!
Theo: BRIGHTSIDE
****************************
Bài viết bạn có thể quan tâm