20 điều giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn mỗi ngày

Ghi nhớ những điều thú vị này để có một ngày vui vẻ hơn.

1,035
Bình chọn: 0/0

1. Lan tỏa hạnh phúc đến mọi người xung quanh

Lan tỏa hạnh phúc đến mọi người xung quanh ,khỏe mạnh,hạnh phúc,hình ảnh,mỗi ngày

Cố gắng khiến ít nhất 3 người mỉm cười mỗi ngày.

2. Dành những khoảnh khắc cho riêng mình để suy nghĩ và giữ bình tĩnh

Dành những khoảnh khắc cho riêng mình để suy nghĩ và giữ bình tĩnh ,khỏe mạnh,hạnh phúc,hình ảnh,mỗi ngày

Hãy ngồi trong im lặng tối thiểu 10 phút mỗi ngày.

3. Hãy cứ là chính mình

Hãy cứ là chính mình ,khỏe mạnh,hạnh phúc,hình ảnh,mỗi ngày

Những điều người khác nghĩ về bạn không phải chuyện để bạn quan tâm.

4. Can đảm mơ những giấc mơ lớn

Can đảm mơ những giấc mơ lớn,khỏe mạnh,hạnh phúc,hình ảnh,mỗi ngày

Mơ nhiều hơn khi bạn thức giấc.

5. Tập trung vào chính bản thân bạn chứ không phải người khác

Tập trung vào chính bản thân bạn chứ không phải người khác ,khỏe mạnh,hạnh phúc,hình ảnh,mỗi ngày

Đừng phí phạm năng lượng quý giá của bạn vào những lời đồn thổi.

6. Hãy thoải mái hơn và chấp nhận những lời phản hồi và góp ý hữu ích

Hãy thoải mái hơn và chấp nhận những lời phản hồi và góp ý hữu ích,khỏe mạnh,hạnh phúc,hình ảnh,mỗi ngày

Bạn không nhất thiết phải thắng mọi cuộc tranh luận. 

"Agree to disagree" - Mỗi người đều có chính kiến riêng và tranh cãi sẽ không mang lại được điều gì cả.

7. Dành nhiều thời gian hơn cho người già và trẻ em

Dành nhiều thời gian hơn cho người già và trẻ em ,khỏe mạnh,hạnh phúc,hình ảnh,mỗi ngày

Hãy dành thời gian cho những người trên 70 tuổi và dưới 6 tuổi.

8. Nghiêm túc trong cuộc sống là tốt, nhưng đừng quên thư giãn nhé!

Nghiêm túc trong cuộc sống là tốt, nhưng đừng quên thư giãn nhé!,khỏe mạnh,hạnh phúc,hình ảnh,mỗi ngày

Đừng khiến bản thân quá nghiêm trọng. Không ai làm như thế cả đâu.

9. Học tha thứ

Học tha thứ,khỏe mạnh,hạnh phúc,hình ảnh,mỗi ngày

Cuộc sống này quá ngắn ngủi để lãng phí thời gian ghét ai đó. Vì vậy, hãy thoát ra khỏi những cảm xúc không thoải mái.

10. Dành nhiều thời gian hơn để tập thể dục

Dành nhiều thời gian hơn để tập thể dục ,khỏe mạnh,hạnh phúc,hình ảnh,mỗi ngày

Dành ra 10 đến 30 phút đi bộ thư giãn mỗi ngày nhé!

0 0