5 bí quyết giúp bạn sống lạc quan.
Đăng 8 năm trướcTrong cuộc sống của mỗi chúng ta, ai cũng đều có lúc bi quan chán nản... nhưng hãy biến sự bi quan thành lạc quan và chán nản thành động lực.
Đọc sách.
Hãy chọn cho mình những quyển sách bổ ích giúp thay đổi tích cực suy nghĩ, cuộc sống của bạn.
Làm bạn với những người lạc quan.
Khi bạn giao lưu với những người có tư duy tích cực và lạc quan trong cuộc sống thì bạn sẽ có những suy nghĩ tích cực hơn.
Đừng nản lòng.
Khi bạn làm không thành công một việc gì đó thì đừng nản lòng mà hãy tiếp tục cố gắng. Vì không ai trên đời lại thành công ngay từ lần đầu tiên.
Mỗi ngày một việc tốt.
Mỗi sáng thức dậy, bạn định hướng được rằng hôm nay mình sẽ làm gì? Mỗi tối trước khi đi ngủ bạn thống kê được những điều tốt hôm nay mình đã làm. Nó giúp bạn vui hơn và có động lực hơn.
Lắng nghe thế giới xung quanh bạn.
Hãy dành ra 10 phút mỗi ngày để thiền định và hít thở. Không gian xanh sẽ giúp bạn thoải mái hơn trước những căng thẳng của cuộc sống.