7 lời khuyên để 'không chết khi tắm'

Nếu không cẩn thận khi tắm, sẽ dẫn đến những hậu quả rất khôn lường, thậm chí dẫn tới những nguy hiểm đến tính mạng.

1. Không nên tắm khi đang sốt

Không nên tắm khi đang sốt,tắm rửa,vệ sinh cơ thể,thói quen xấu

Khi bị sốt, nhiệt độ cơ thể cao trên 38 độ C, các bạn tuyệt đối không nên tắm. Khi đó, nhiệt lượng cơ thể có thể tăng thêm 20%, cơ thể yếu hơn so với thông thường, việc tắm lúc này có thể gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe và dẫn đến nhiều hậu quả xấu. Nhiều bác sĩ cũng ghi nhận bệnh nhân cao huyết áp sẽ dễ bị choáng váng, mờ mắt và ngất khi ngâm mình trong bồn nước nóng. Đặc biệt là thời gian ngâm mình kéo dài từ 30 phút trở lên.

2. Không nên tắm trong thời gian quá lâu

Không nên tắm trong thời gian quá lâu,tắm rửa,vệ sinh cơ thể,thói quen xấu

Mặc dù tắm rửa tốt cho sức khỏe nhưng việc tắm quá lâu sẽ làm hạ nhiệt độ cơ thể, dẫn tới tụt huyết áp và những hậu quả khôn lường. Không những thế, tắm lâu còn khiến da nhăn nheo, nhợt nhạt thiếu sức sống khá mất thiện cảm.

3. Không nên tắm sau khi ăn no

Không nên tắm sau khi ăn no,tắm rửa,vệ sinh cơ thể,thói quen xấu

Ông cha ta có câu "No không nên tắm, đói không gội đầu" quả không sai. 

Vừa ăn xong, dạ dày bắt đầu hoạt động mạnh, phần lớn huyết dịch sẽ tập trung ở dạ dày khiến cho lượng máu ở các cơ quan khác giảm đi. Tuy nhiên, khi đi tắm, các huyết quản nở ra, da và các cơ cần nhiều máu, vì thế sẽ làm thiếu lượng máu ở dạ dày, gây ảnh hưởng đến tiêu hóa. Không chỉ thế, việc đi tắm nước lạnh lúc này rất nguy hiểm, đường huyết đang hạ nên dễ gây ngất xỉu. 

Lời khuyên: cần nghỉ ngơi ít nhất 1 – 2 giờ sau khi ăn rồi mới tắm.

4. Sau khi vận động mệt mỏi, không nên đi tắm ngay

Sau khi vận động mệt mỏi, không nên đi tắm ngay,tắm rửa,vệ sinh cơ thể,thói quen xấu

Dù vận động thể lực hay trí não, chúng ta đều không nên tắm nước lạnh ngay sau khi vận động, vì khi đó, cơ thể vừa hoạt động mệt mỏi, nếu tắm ngay lập tức có thể khiến cho tim và não không được cung cấp đủ máu, có thể dẫn đến ngất xỉu, hôn mê… 

Lời khuyên: Nên nghỉ ngơi một lúc để cơ thể phục hồi sức lực rồi mới tắm.

Vẫn Còn, Click để xem tiếp