Bí quyết làm đẹp toàn diện của phụ nữ Nhật

Những người phụ nữ Nhật Bản từ lâu đã nổi tiếng vì có làn da hoàn hảo, trẻ trung, là hình mẫu cho làn da châu Á. Cùng khám phá bí quyết làm đẹp toàn diện của họ để làm bản thân mình thêm xinh, thêm rạng rỡ nhé.

1. Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống,bí quyết làm đẹp,người nhật bản,phụ nữ Nhật Bản

Chủ yếu là cơm, cá, rong biển kết hợp rau. Hạn chế thịt, đường và các loại bánh. Điều đó giúp cung cấp đủ omega - 3, chất xơ, các vitamin và khoáng chất giúp chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch, kiểm soát cân nặng và trí thông minh, làm đẹp da từ bên trong.    

2. Tinh dầu hoa trà

Tinh dầu hoa trà,bí quyết làm đẹp,người nhật bản,phụ nữ Nhật Bản

Là loại tinh dầu ưu thích của phụ nữ Nhật, giúp làm sạch lỗ chân lông, dưỡng ẩm, làm da trắng sáng, căng mịn...

3. Chống nắng

Chống nắng,bí quyết làm đẹp,người nhật bản,phụ nữ Nhật Bản

Phụ nữ Nhật rất chú trọng việc chống nắng, hạn chế tiếp xúc với tia UV vì nó rất có hại cho làn da và sức khỏe nói chung. Khi ra đường họ đều dùng kem chống nắng và che chắn kĩ.

4. Vỗ mặt

Vỗ mặt,bí quyết làm đẹp,người nhật bản,phụ nữ Nhật Bản

Sau khi thoa kem dưỡng hoặc tinh dầu, họ vỗ nhẹ mặt để tinh chất thấm sâu hơn đồng thời tập thể dục cho khuôn mặt và làn da, giúp khuôn mặt thon gọn và ngừa nếp nhăn.

5. Trà xanh

Trà xanh,bí quyết làm đẹp,người nhật bản,phụ nữ Nhật Bản

Trà xanh rất giàu chất chống oxi hóa và chất kháng viêm giúp bảo vệ da khỏi tia UV và chống lão hóa da, giữ nét tươi trẻ lâu dài.

6. Chải tóc bằng lược gỗ

Chải tóc bằng lược gỗ,bí quyết làm đẹp,người nhật bản,phụ nữ Nhật Bản

Lược gỗ thủ công có các lỗ nhỏ xíu giúp phân phối dầu tự nhiên trên da đầu dọc theo tóc, cho tóc bóng khỏe hơn.

7. Sống điềm đạm

Sống điềm đạm ,bí quyết làm đẹp,người nhật bản,phụ nữ Nhật Bản

Người Nhật có cụm từ "Mie-nai Osharé" để chỉ vẻ đẹp bên trong. Người Nhật luôn giữ cho mình trạng thái an bình, điềm đạm.