Kết hôn giúp giảm stress?

Nghe có vẻ ngược đời nhưng các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Carnegie Mellon đã chứng minh được điều này đấy!

,kết hôn,cách giảm stress,cách giảm căng thẳng

Một nghiên cứu mới của trường Đại học Carnegie Mellon, Mỹ đã nêu ra rằng hôn nhân hạnh phúc có ảnh hưởng rất tốt đến sức khỏe, nghiên cứu này kết luận rằng việc lập gia đình làm giảm thiểu lượng hooc môn gây căng thẳng được gọi là cortisol. Các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm cortisol trên mẫu nước bọt của 572 người trưởng thành tuổi từ 21 đến 55 trong 3 ngày khác nhau không liên tục. Nhiều mẫu thử nước bọt đã được lấy trong khoảng thời gian 24 giờ. Kết quả cho biết những người đã lập gia đình có ít cortisol hơn những người độc thân, ly hôn, ly dị hoặc góa bụa. Các nhà nghiên cứu cho biết những người đã kết hôn có xu hướng khỏe mạnh hơn cả những người đã từng hoặc chưa bao giờ kết hôn, nhưng cơ chế hoạt động vẫn chưa được hiểu một cách rõ ràng”.

,kết hôn,cách giảm stress,cách giảm căng thẳng

Hooc môn căng thẳng có rất nhiều “chức năng” trong cơ thể chúng ta. Nó giải phóng ra lượng đường, chống lại hệ miễn dịch và gây viêm, tăng rủi ro các bệnh tim mạch, đồng thời tăng nguy cơ tồn tại ung thư. Mức cortisol tăng cao cũng liên hệ đến các điều kiện sức khỏe tâm lý như lo lắng hoặc trầm cảm. Giám đốc phòng thí nghiệm Sheldon Cohen cho biết: “Những số liệu cung cấp những hiểu biết sâu sắc về cách mà các mối quan hệ thân thiết ảnh hưởng  đến sức khỏe của bạn ra sao”. Nhà nghiên cứu Brian Chin nói thêm: “Thật thú vị khi phát hiện ra rằng con đường sinh lý có thể giải thích được các mối quan hệ ảnh hưởng đến sức khỏe và bệnh tật như thế nào.”

Tuệ Minh - Ohay TV

Theo breakingnewsenglish