Khám phá công dụng tuyệt vời của rượu đối với tim mạch

Rượu thực ra là một thần dược, tuy nhiên do chúng ta quá lạm dụng nó dẫn tới những hậu quả vô cùng đáng tiếc. Theo tạp chí uy tín Everydayhealth.com nếu biết cách uống rượu chúng ta hoàn toàn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của tim mạch

Uống rượu vừa phải có lợi cho sức khỏe tim mạch như tăng cường lượng HDL (có lợi) cholesterol, chống đông máu và tránh mắc các bệnh về tim mạch

Uống điều độ mang lại lợi ích cho sức khỏe

Tiến sĩ Nissen và Gillinov giải thích rằng việc uống rượu vừa phải có nghĩa rằng phụ nữ nên uống một ly mỗi ngày và ở nam giới là hai ly, việc này sẽ làm tăng cholesterol HDL khoảng 12%, như vậy việc uống rượu hợp lý sẽ mang lại lợi ích ngang với việc tập aerobic mỗi ngày

Hiệp hội tim mạch của Hoa Kỳ đã đưa ra một nhận định tồn tại từ lâu rằng "Rượu và trái tim của bạn" với hơn 60 nghiên cứu lâm sàng, nhận định này ám chỉ việc sử dụng rượu điều độ giúp làm giảm nguy cơ động mạch vành ở tim, tuy nhiên các chuyên gia cũng đưa ra cảnh báo rằng nếu uống nhiều hơn sự điều độ có thể gây chết sớm và nguy cơ mắc các bệnh khác về gan

Rượu cũng ngăn chặn quá trình oxy hóa LDL (không tốt) cholesterol, giúp ngăn ngừa béo phì hình thành trong động mạch, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng rượu giúp ngăn ngừa bệnh đông máu và các cơn đau tim gây ra. Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng rượu vang đỏ với nồng độ cồn thấp là thức uống nên dùng và tốt cho sức khỏe

,Uống rượu,đau tim,sức khỏe,mệt mỏi Hãy uống rượu điều độ để tốt cho tim mạch và sức khỏe

Uống quá nhiều rượu sẽ gây rắc rối cho tim mạch

Uống quá nhiều rượu không chỉ làm cho tim mạch của bạn yếu đi mà còn có thể dẫn tới nguy cơ nhồi máu cơ tim, chấn động tâm nhĩ làm tăng nguy cơ đột quỵ, các chuyên gia cũng khuyên nên uống ít hơn hai ly mỗi ngày để đảm bảo an toàn cho tim, nhất là những người có tiền sử bệnh chấn động tâm nhĩ

Vì vậy việc cân nhắc giữa một bên là sức khỏe tim mạch và một bên là các bữa tiệc tràn lan cũng không khỏi khiến cho chúng ta đau đầu, tuy nhiên cảnh báo của bác sỹ vẫn là không uống quá hai ly rượu mỗi ngày nếu chúng ta không muốn mắc các bệnh tim mạch và chết sớm

Văn Trường

Dịch từ everydayhealth.com

Còn rất nhiều bài viết hay của mình tại đây, mong các bạn đón xem và ủng hộ mình nha!