Làm gì để sạch mụn

Mụn hẳn là mối lo lắng của nhiều người. Khi bị mụn, nhiều người cả tin cứ chạy theo những phương pháp 'tiền mất tật mang' mà không biết rằng giải pháp đến từ những thói quen hàng ngày bình thường nhất.

103
Bình chọn: 1/1

Mụn có phải là bệnh?

Mụn có phải là bệnh?,

Đúng vậy, mụn là một bệnh lý do nang lông, tuyến bã ở da hoạt động thái quá làm tiết nhiều bã nhờn, trong khi miệng nang lông lại bị bít kín do tăng sừng hóa, chất bã nhờn ứ đọng lại ở lỗ chân lông tạo thành nhân mụn.Khi nhân mụn thành hình, thường có sự phát triển, tăng sinh một loại vi khuẩn có tên Propionibacterium acnes ở lỗ chân lông, gây nên tình trạng viêm đỏ của mụn mủ.

Nguyên nhân gây ra mụn ?

Nguyên nhân gây ra mụn ?,

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc hình thành mụn, cụ thể:

- Tiếp xúc nhiều với môi trường khói bụi, ô nhiễm.

- Sử dụng điện thoại thường xuyên áp lên mặt, gối ngủ không vệ sinh.

- Thức khuya, stress, căng thẳng - Ăn nhiều đồ cay nóng, ăn nhiều ngọt, tinh bột, hoặc uống nhiều rượu bia, hút thuốc cũng là các tác nhân dễ gây ra mụn.

- Các vấn đề về sinh/bệnh lý như: dậy thì, rối loạn nội tiết, nóng gan, men gan cao, đau bao tử, đường ruột,…

Giải pháp trị mụn hiệu quả

Giải pháp trị mụn hiệu quả,

1.    Đầu tiên, bạn nên nắm rõ mình thuộc loại da nào và tình trạng mụn ra sao để có pháp đồ trị mụn hiệu quả.

2.    Nếu đã bị mụn, bạn nên để cho da được nghỉ ngơi theo nguyên tắc “Làm ít lợi nhiều”. Đừng cố gắng “trét” hàng đống thứ mỹ phẩm lên da hàng đêm theo như lời quảng cáo hay tẩy tế bào chết tội vạ. Da mụn cũng giống như một người bị bệnh vậy, hãy để cho nó được bình phục và khoẻ mạnh trở lại.

3.    Thay vì chọn các loại sữa rửa mặt nhiều bọt và chứa chất tẩy rửa, bạn có thể chuyển sang những sản phẩm dịu nhẹ hơn, hoặc có thể sử dụng nước chè tươi, nước muối sinh lý,…

,

4.    Bạn cũng nên chuyển sang dùng các loại mặt nạ thiên nhiên để dịu nhẹ cho da và tránh kích ứng.

5.    Nếu phải bắt buộc sử dụng kem chống nắng, hãy chọn kem dạng gel, thấm nhanh và không chứa các oxit kim loại.

6.    Nói không với các thể loại trang điểm cho đến khi mụn hết hẳn. Bạn còn cố 1 lần là bệnh còn nặng thêm nhiều ngày.

,

7.    Rửa tay sạch sẽ trước khi rửa mặt hay chăm sóc da. Mặt khác, không được sờ tay lên mặt quá nhiều, đây là một điều tối kị cho da mụn. Không được dùng tay nặn mụn vì điều này gây tổn thương nghiêm trọng cho da.

8.    Giữ vệ sinh là cốt lõi của việc trị mụn vì có đến 80% người bị mụn là do vệ sinh kém. Bạn nên rửa mặt ngày 2 lần với các sản phẩm dịu nhẹ.

9.    Vệ sinh drap giường, bao gối định kỳ và thường xuyên để đảm bảo môi trường an toàn cho làn da.

10    Chế độ ăn uống cũng phản ánh bệnh lý về mụn. Bạn cần thay đổi thực đơn cho phù hợp với tình trạng thực tế của bản thân. Hạn chế đồ cay, nóng, nhiều đường, thức ăn nhiều tinh bột và nói không với hút thuốc lá, uống rượu bia.

Chúc các bạn sớm có một làn da sạch mụn và khoẻ mạnh.

Mì tôm

1 0