Nếu không muốn già nhanh, bạn hãy từ bỏ ngay 10 thói quen này!

Nếu bạn có những thói quen này, hãy mau từ bỏ đi nhé, nếu không bạn sẽ già nhanh lắm đấy!!!

3,585
2 0
Ngày đăng: 08-11-2016 tại Sức khỏe - Làm Đẹp

1. Không ăn sáng

Không ăn sáng,Già nhanh,bí quyết trẻ lâu,thói quen xấu,lão hóa

Trong cuộc sống của dân công sở, bữa sáng và ngủ nướng sao có thể có cả hai. Trên đường đi làm, vội  vội vàng vàng ăn tạm cũng xong bữa, lâu dần thành thói quen.

Nếu không thể ăn sáng đúng cách, đường huyết trong cơ thể sẽ giảm, không cung cấp đủ dưỡng chất cho não, dẫn đến việc bị chóng mặt thường xuyên, nhìn mệt mỏi không có tinh thần, chứ đừng nói đến việc làm đẹp.

2. Thường xuyên thức đêm

Thường xuyên thức đêm,Già nhanh,bí quyết trẻ lâu,thói quen xấu,lão hóa

Chúng ta không đến nỗi thâu đêm suốt sáng, nhưng nhịp sống hiện đại nhanh, thức khuya cũng trở thành việc cần làm mỗi ngày của nhiều bạn trẻ. Thế nên, quầng thâm, bọng mắt, tàn nhang sinh sôi nảy nở, cảm giác da lão hóa càng ngày càng nặng, ngoài những điều trên, còn xảy ra những hiện tượng xấu như rối loạn sinh lý, kinh nguyệt không đều, nghiêm trọng hơn là ảnh hưởng đến việc học tập và công tác.

3. Không thích uống nước

Không thích uống nước,Già nhanh,bí quyết trẻ lâu,thói quen xấu,lão hóa

Mối quan hệ cộng sinh giữa nước và phụ nữ không cần nói thì ai cũng rõ, nước còn giúp ta thải độc tố ra khỏi cơ thể, thiếu nước da dẻ sẽ khô, nhăn nheo xấu xí.

4. Vắt chéo chân

Vắt chéo chân,Già nhanh,bí quyết trẻ lâu,thói quen xấu,lão hóa

Nếu muốn giữ thân hình đẹp, nói lời tạm biệt với viêm khớp, đau thần kinh,vậy thì hãy tránh xa việc vắt chéo chân. Vắt chéo chân có thể khiến ta thoải mái trong chốc lát, nhưng sẽ là một mối tai họa ngầm.

5. Nằm sấp khi ngủ

Nằm sấp khi ngủ,Già nhanh,bí quyết trẻ lâu,thói quen xấu,lão hóa

Trong quá trình mặt bạn ma sát với gối, có thể khiến da mặt bị nhão, nếp nhăn sâu hơn, thêm nữa, lớp kem dưỡng bôi lên mặt vào buổi tối cũng cống hiến hết cho gối rồi vòn đâu, nằm ngửa là tư thế ngủ tốt nhất.

2 0