Khoa học chứng minh, nếu có thói quen không bao giờ đi ngủ trước 12 đêm, bạn có nguy cơ tử vong cao hơn, có thể mắc bệnh tiểu đường, các vấn đề về tâm lý và rối...
Hầu như không có ai có thể thức trắng suốt 11 ngày. Người chính thức được xác nhận trên hồ sơ, duy nhất thuộc về Randy Gardner, một học sinh 17 tuổi đến từ San...
Nhiều người cho rằng ngủ ít đi sẽ có nhiều thời gian để làm việc hơn. Tuy nhiên, việc thiếu ngủ, ngay cả chỉ 15 phút cũng có thể hủy hoại sức khỏe và một ngày l...
Tại sao bạn luôn cảm thấy bản thân mình mệt mỏi, uể oải và thiếu sức sống? Hãy tìm hiểu các nguyên nhân sau đây để thay đổi các thói quen cũng như sớm phát hiện...
Những người thường xuyên không ngủ đủ giấc sẽ bị tăng nguy cơ tăng cân, các bệnh về tim mạch, giảm trí nhớ.
Thực tế là theo, theo CDC 30% người Mỹ không có đủ giấc ngủ. Khoa học đã chứng minh rằng thiếu ngủ liên quan trực tiếp đến chứng béo phì.
Bạn có từng thắc mắc mất ngủ có hại gì cho sức khỏe hoặc nếu không ngủ nhiều ngày thì sẽ thế nào? Cùng Ohay khám phá những điều khủng khiếp sẽ xảy ra khi bạn kh...
Não là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Ngoài việc luyện tập để tăng cường sức mạnh não bộ mỗi ngày, bạn cũng cần phải tránh những thói quen...
Béo phì, tổn thương da, mất trí nhớ, cản trở việc học...là những tác hại khi bạn không ngủ thường xuyên.
Nếu phân loại các ngân hàng thì có thể phân loại theo những tiêu chí nào? Loạt ảnh minh họa sau đây sẽ giải đáp cho bạn thông tin đó.
Con yêu, mẹ dặn con này, nếu trên đường đời tấp nập gặp người tuổi Mão thì con hãy tránh xa ra nhé, 'đừng dại gì' để “trái tim nghiêng ngả” với họ. Mẹ khuyên vậ...
Dưới đây là những câu nói hay về cuộc sống mà bạn nên đọc một lần trong đời. Hãy cùng đọc và tìm ra những câu nói ý nghĩa, triết lý sống giúp ích cho bản thân m...
