Bạn có nên ngủ một ngày 8 tiếng không?

Đó là câu hỏi mà bạn sẽ tự đặt ra khi luôn được khuyên nên ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày để đảm bảo có sức khỏe làm việc và học tập. Thế nhưng những người thành công thường chỉ ngủ từ 4 đến 5 tiếng mỗi ngày để dành nhiều thời gian hơn cho công việc, ngủ ít và làm nhiều như thế có tốt không? Mời bạn cùng tìm hiểu qua video sau nhé.

Giấc ngủ và khoa học xung quanh hoạt động được cho là huyền bí nhất nhất của con người hiện nay.Các bạn đã bao giờ tự hỏi: Tại sao chúng ta phải ngủ? Giấc ngủ có thực sự quan trọng như mọi người vẫn nói? Hay chúng ta có thể sống mà không cần ngủ không? 

Ở video lần này mời các bạn khám phá những bí ẩn về khoa học của giấc ngủ, cũng như giải đáp giúp các bạn phần nào thắc mắc về mối liên hệ giữa ngủ và sự thành công trong cuộc sống nhé.

Theo youtube