Chuyện gì sẽ xảy ra nếu chúng ta không uống nước?

Nước là một thức uống rất bình thường và quen thuộc trong cuộc sống, nhưng bạn có biết nước quan trọng như thế nào đối với cơ thể của mình không? Mỗi ngày bạn tiêu thụ khoảng bao nhiêu lít nước? Và thật ra bạn phải tiêu thụ bao nhiêu lít nước thì đủ để cơ thể khỏe mạnh?

Những thông tin trên tuy có vẻ đời thường nhưng rất quan trọng đối với con người, vì nếu không uống đủ hoặc uống quá nhiều nước, cơ thể của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Cùng xem video để học hỏi thêm nhiều thông tin và từ nay hãy uống nước thường xuyên thay cho các loại đồ uống giải khát để tốt cho sức khỏe bạn nhé ^^

Nguồn: TED-Ed Video

Dịch + Sub + Encode: Nhật - Ohay TV

Xem thêm nhiều video thú vị tại đây.