Thay vì tập luyện trong các phòng tập chuyên nghiệp, nhiều người lựa chọn công viên làm điểm đến cho các hoạt động thể dục, thể thao. Không gian thoáng đãng, trong lành phù hợp cho mọi hoạt động của đủ các lứa tuổi giúp tinh thần trẻ khỏe, dồi dào hơn. Dưới đây là một số hoạt động tại công viên Nghĩa Đô.