nmhoa2000
4 năm trước

10 công dụng của trà gừng có thể bạn chưa biết

Gừng là loại hương liệu rất có lợi cho sức khỏe và có có thể làm giảm nhiều triệu chứng đau. Dưới đây là 10 công dụng cực kì hữu ích của gừng làm cuộc sống của bạn tốt hơn nhé.

1. Chột bụng và buồn nôn

Trà gừng được dùng để ''trấn an'' đường tiêu hóa có vấn đề từ hàng ngàn năm nay. Nếu bạn bị đau bụng, hoặc bụng khó chịu vào buổi sáng, hoặc thậm chí là khi di chuyển, thì một tách trà gừng nhỏ xinh có thể giúp giải những cơn đau. Nếu bạn có tiền sử bị chứng say tàu xe, thì uống một tách trà gừng trước khi lên xe hoặc lên máy bay nhé.

2. Tiêu hóa

Trà gừng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa tốt, gián tiếp làm tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và tránh đau bao tử. Điều này cũng sẽ giúp ngăn ngừa việc ợ chua cũng như tăng khẩu vị của bạn bằng cách tăng cường tiết axit gastric.

3. Giảm viêm

Gừng có thể làm chất chống viêm, nghĩa là khi dùng với trà nó là phương thuốc hoàn hảo để chữa bệnh thấp khớp khác. Nó cũng giúp giảm sưng tấy ở các cơ và khớp khi bị mỏi, và có những tính chất của những loại thuốc giảm đau tự nhiên.

4. Bệnh hen suyễn

Uống trà gừng rất có ích cho những người mắc hen suyễn. Gừng có thể làm loãng đờm và làm phổi giãn ra, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn sau cơn khó thở. Như thế, trà gừng có lợi đến khó tin trong việc điều trị việc hen suyễn.

5. Tuần hoàn máu

Uống trà gừng giúp lưu thông máu tốt hơn và giảm các triệu chứng sốt, rùng mình, và đổ mồ hôi quá nhiều. Gừng chứa những dưỡng chất có lợi cho việc tăng cường tuần hoàn máu như amino axit và các khoáng chất. Về lâu về dài, trà gừng có thể giúp giảm thiểu nguy cơ các chứng bệnh về tim mạch.

6. Đau bụng kinh

Bạn không nhất thiết phải uống trà gừng mới có lợi ích của nó. Nghe có vẻ lạ nhưng trà gừng có thể được sử dụng như một liệu pháp ngoài da. Nếu bạn đang vật vã với những cơn đau bụng kinh, hãy thử thấm ướt một cái khăn bằng trà gừng và đặt lên phần bụng chỗ tử cung. Điều này sẽ giúp thư giãn các cơ và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều, đồng thời mang lại cảm giác dễ chịu cho vùng da ở đó.

7. Giảm strees

Mùi thơm của gừng có thể dùng làm một liệu pháp mùi hương, do đó có thể giúp bạn thư giãn một cách khó tin. Uống một tách trà gừng có thể giúp bạn cảm thấy phấn chấn vui vẻ hơn, và giữ được bình tĩnh tốt hơn.

8. Tăng cường miễn dịch

Gừng chứa những chất chống oxi hóa giúp cho hệ tăng cường miễn dịch trong cơ thể. Uống một tách trà gừng mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe khoắn hơn.Không chỉ làm giảm thiểu nguy cơ đột quỵ, gừng cũng có thể giúp làm tim khỏe mạnh hơn bằng cách làm giảm mỡ thừa bám trên động mạch.

9. Giảm cân

Gừng có thể giúp bạn giảm cân bằng nhiều cách. Nó có thể đốt cháy lượng mỡ thừa, và giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Như vậy, lượng ca-lo hấp thụ vào mỗi ngày của cơ thể sẽ giảm đi, và rất hứa hẹn là bạn có thể giảm bớt đi một lượng đáng kể trọng lượng dư thừa.

10. Hội chứng Azheimer's

Trà gừng giúp giảm thiểu nguy cơ mất đi các tế bào não, cũng như bảo vệ các tế bào này sống lâu hơn. Như thế, như bạn tăng lượng gừng trong khẩu phần ăn hàng ngày, bạn có thể đẩy lùi các chứng bệnh liên quan đến não, như hội chứng Azheimer's chẳng hạn.

Chủ đề chính: #trà_gừng

Bình luận về bài viết này
0 bình luận
Sắp xếp theo:

Đang tải bình luận...


Đang tải nội dung cho bạn