H2T Một người thích viết, thích chia sẻ... đơn giản thế thôi!

10 lợi ích của những cái ôm có thể khiến bạn bất ngờ

Đăng 7 năm trước

Theo các nhà khoa học, những cái ôm không chỉ có lợi ích về tình cảm mà còn mang lại nhiều yếu tố tích cực khác mà bạn không ngờ đến.

Ôm nhau không chỉ mang lại dễ chịu mà còn có tác dụng hết sức hữu ích! Tác động tích cực đa phương diện trên cơ thể con người và tinh thần từ lâu đã được nghiên cứu và chứng minh bởi các nhà khoa học.

Theo các nhà khoa học, những cái ôm không những là liệu pháp hỗ trợ tinh thần tối ưu, mà còn giúp cải thiện sức khỏe. Có rất nhiều lý do để bạn nên ôm người bạn yêu thương mỗi ngày đó!


Khi bạn ôm một ai đó, hai người sẽ tác dụng một lực lên xương ức “ấn nút” cho cơ thể sản xuất bạch cầu, tăng cường hệ miễn dịch. Khi ai đó chạm vào bạn, cơ thể sẽ sản xuất ra một loại hoóc-môn có khả năng làm giảm huyết áp.

Khi con người ngày càng lớn tuổi, họ rất dễ bị tổn thương, chính vì thế một cái ôm cũng rất quan trọng cho sức khỏe. Cô đơn chính là nguyên nhân khiến họ cảm thấy không hạnh phúc, căng thẳng và tự kỉ, do vậy một cái ôm có thể khiến họ cảm thấy gần gũi và giảm bớt nỗi cô đơn.

Một cái ôm có thể giúp ta giải tỏa những căng thẳng bên trong cơ thể, bằng cách xoa dịu những cơn đau và đưa máu đến các mô mềm. Qua đó, giúp thư giãn các cơ bắp đang căng cứng trong cơ thể. 

Một cái ôm còn rất tốt cho tim mạch nữa đấy. Theo một cuộc thí nghiệm tại trường đại học North Carolina, ôm một ai đó sẽ làm cho tim bạn trở nên ấm áp và là một liều thuốc rất tốt cho hệ tim mạch.

Ôm còn dạy cho chúng ta về bài học “cho và nhận”. Khi ôm một ai đó có nghĩa là chúng ta trao cho họ sự yêu mến và hạnh phúc khi nhận lại được tình cảm của đối phương.

Giờ bạn đã thấy được tác dụng của những cái ôm rồi đó. Rất tuyệt vời phải không? Vậy còn chần chừ gì mà không trao những cái ôm cho người mình thương yêu và quan tâm nhất chứ!

Biên tập + Việt hóa: H2T

Có thể bạn thích những bài viết này:


Chủ đề chính: #lý_do_nên_ôm_nhau

Bình luận về bài viết này
0 bình luận

Đang tải bình luận...


Đang tải nội dung cho bạn