10 phương pháp đã được kiểm chứng giúp cải thiện các bệnh về da

Dấm táo

Dấm táo là một phương thuốc tự nhiên có nhiều công dụng: kháng viêm, giảm cân, ngăn ngừa ung thư, giảm chứng hôi miệng. Do đặc tính kháng khuẩn cũng như chống nấm trên da, dấm táo còn là một phương pháp hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá, vết côn trùng cắn và các vấn đề về da khác như bệnh vẩy nến, chàm. Bạn có thể sử dụng bằng cách: cho 15-20 ml vào một ly nước và uống hai lần mỗi ngày hoặc thoa lên da hai lần mỗi ngày.

Gel lô hội

Gel lô hội là một phương pháp phổ biến giảm cháy nắng và chữa lành vết thương. Tinh chất trong lá lô hội không chỉ là một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả mà còn giảm ngứa và kích ứng da. Do đó, đây là một phương thuốc lý tưởng cho những người bị bệnh chàm, nám và các bệnh về da khác. Bạn có thể sử dụng bằng cách sử dụng bông để thoa gel lô hội tươi lên da, lặp lại 3 lần mỗi ngày.

Dầu dừa

Dầu dừa có thể coi là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời và phù hợp với mọi loại da. Do có trọng lượng phân tử thấp và dễ dàng liên kết với protein nên nó có khả năng thâm nhập vào da ở mức độ sâu hơn bất kỳ sản phẩm nào. Và cũng bởi đặc tính chống viêm nên dầu dừa là một phương pháp điều trị lý tưởng cho những người bị bệnh vẩy nến, chàm trong khi vẫn giữ ẩm cho làn da. Bạn có thể sử dụng bằng cách thoa lên vùng da bị ảnh hưởng hai lần mỗi ngày.

Nghệ

Nghệ được biết đến trên toàn thế giới bởi đặc tính chữa bệnh cũng như dùng trong nhiều loại mỹ phẩm. Củ nghệ chứa chất chống oxy hóa và các thành phần chống viêm không chỉ làm giảm sẹo do mụn trứng cá mà còn giúp làm cho làn da trở lên sáng mịn hơn. Việc ăn nghệ đã được khoa học chứng minh giúp kiểm soát bệnh vẩy nến. Bạn có thể sử dụng nghệ bằng cách bổ sung trong chế độ ăn uống hoặc dùng nghệ để làm mặt nạ dưỡng da.

Bột yến mạch

Bột yến mạch được biết đến như là một món ăn bổ dưỡng cho bữa sáng. Tuy nhiên, bạn có biết rằng yến mạch còn có tác dụng tuyệt vời trong việc cải thiện làn da. Bột yến mạch giúp se khít lỗ chân lông do đó tạo ra một hàng rào để chống lại các chất kích thích.Ngoài ra, nó có chứa chất polysaccharides liên kết với nước giúp giữ ẩm cho da, làm mềm da. Một số nghiên cứu cho thấy bột yến mạch rất lý tưởng cho việc làm sạch và giữ ẩm cho da, ngăn ngừa các bệnh viêm da dị ứng, khô da, chứng đỏ mặt (còn được gọi là rosacea). Ngoài việc thưởng thức trong bữa sáng để ngăn ngừa mụn trứng cá, cải thiện làn da, bạn có thể thêm một chút yến mạch vào nước ấm trong bồn tắm để làm dịu da bị kích thích

Nước chanh

Nước chanh có chứa một lượng lớn vitamin C, khoáng chất và các hợp chất tự nhiên khác giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chống nhiễm trùng và viêm nhiễm vi khuẩn, thậm chí chống ung thư. Thoa chanh trên bề mặt da sẽ làm giảm sự bài tiết dầu do đó giảm vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra, nó còn làm giảm sắc tố ở dạng đốm đen hoặc nám. Bạn có thể sử dụng bằng cách thoa nước chanh lên mặt sau khi thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ hoặc thêm nước chanh vào chế độ ăn uống để chống viêm và giảm dầu bài tiết trên da.

Dầu dầu cây trà / Tràm

Các chất dinh dưỡng kháng khuẩn và chống viêm trong tinh dầu cây trà là một phương thuốc tự nhiên trong điều trị mụn trứng cá và các tình trạng viêm da khác, bao gồm chàm, gàu, nấm, nhiễm trùng da, bệnh vẩy nến. Dầu cây trà có thể được sử dụng trực tiếp nhưng bạn nên pha loãng bằng dầu dừa sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Mật ong

Các thành phần trong mật ong giúp kích thích tăng trưởng mô và giảm thiểu sự hình thành của sẹo do đó đây được xem là thần dược trong điều trị phát ban, bỏng, loét và các vết thương khác. Bạn có thể sử dụng bằng việc thêm vào bữa ăn sáng sẽ giúp cho đường ruột khỏe mạnh hoặc thoa lên vùng da bị ảnh hưởng trong 30 phút.

Nước ép cà chua

Cà chua rất giàu vitamin A, vitamin C, lycopene và nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng trong điều chỉnh độ pH của da và điều trị các bệnh da liễu như ngứa, đỏ bất thường, khô da,.... Ngoài ra, cà chua là một phương pháp tuyệt vời để ngăn ngừa mụn trứng cá, tăng lớp bảo vệ của da, tăng sản xuất collagen và giúp tái tạo các tế bào da. Bạn nên uống nước ép cà chua ít nhất một lần một tuần để bổ sung vitamin và lycopene hoặc sử dụng cà chua làm mặt nạ trong 20 phút.

Bột đất sét Bentonite

Các thành phần trong đất sét bentonite có tính chất kháng khuẩn do đó rất có lợi trong việc loại bỏ độc tố, tăng khả năng miễn dịch, kháng viêm, ngăn ngừa nhiều loại bệnh như nấm da, phát ban, làm dịu tình trạng nhiễm trùng da và giúp lành vết thương nhanh hơn. Bạn có thể sử dụng bằng cách đắp mặt nạ trong khoảng 15 –20 phút sau đó rửa bằng nước ấm.