10 thực phẩm quen thuộc khiến răng bị ố vàng

"Cái răng, cái tóc là gốc con người" Thật vậy, nhu cầu chăm sóc răng miệng càng ngày được nâng cao. Tuy nhiên, bạn có biết những thực phẩm quen thuộc khiến răng bạn bị ố vàng?

"Cái răng, cái tóc là gốc con người" Thật vậy, nhu cầu chăm sóc răng miệng càng ngày được nâng cao. Tuy nhiên, bạn có biết những thực phẩm quen thuộc khiến răng bạn bị ố vàng?

1) Cà phê đen và trà

ảnh thực phẩm làm răng vàng,đồ uống làm vàng răng,chăm sóc răng

Cà phê đen có thể làm dơ răng bạn. Hãy giới hạn việc uống cà phê đen hoặc thêm vào ít sữa để giảm độ mạnh của nó.

2) Những loại quả mọng

ảnh thực phẩm làm răng vàng,đồ uống làm vàng răng,chăm sóc răng

Hầu như tất cả các loại quả mọng như mâm xôi, quả việt quất, nam việt quất và thậm chí cả quả anh đào có thể gây vàng răng. Tuy nhiên, bạn không thể ngừng ăn chúng vì chúng tốt cho sức khỏe.Vì vậy, một điều bạn có thể làm là súc miệng thật kỹ bằng nước sau khi ăn chúng.

3) Nước uống có gas

ảnh thực phẩm làm răng vàng,đồ uống làm vàng răng,chăm sóc răng

Chúng có tính axit trong tự nhiên và là nguyên nhân gây xỉn màu răng. Ngoài ra chúng cũng có thể làm hỏng răng và gây sâu răng. Do đó, hãy hạn chế việc tiêu thụ đồ uống có ga và năng lượng.

4) Dưa chua, các loại rau củ dầm, ngâm

ảnh thực phẩm làm răng vàng,đồ uống làm vàng răng,chăm sóc răng

Những thực phẩm này cũng có tính axit và có thể làm hỏng men răng gây xỉn màu răng. Vì thế, hãy hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm có tính axit.

5) Nước sốt cà chua và nước tương

ảnh thực phẩm làm răng vàng,đồ uống làm vàng răng,chăm sóc răng

Chúng có thể gây vế bẩn lên răng của bạn và gây ra màu vàng nhạt cho răng. Nếu bạn thích các loại nước chấm, bạn có thể ăn một số loại rau như bông cải xanh hay măng tây trước khi có những nước sốt. Những loại rau này tạo thành một lớp phủ tạm thời trên răng để ngăn ngừa chúng bị ố vàng.

6) Giấm Balsamic

ảnh thực phẩm làm răng vàng,đồ uống làm vàng răng,chăm sóc răng

 
Giấm sẫm màu này có thể làm hỏng màu trắng tự nhiên của răng. Tuy nhiên, nếu bạn ăn nó cùng với rau diếp hoặc bông cải xanh thì nó có thể không gây hại nhiều.

7) Nước ép nho và lựu

ảnh thực phẩm làm răng vàng,đồ uống làm vàng răng,chăm sóc răng

Những loại nước ép trái cây có thể gây vàng cho răng của bạn, do đó bạn phải đánh răng sau khi uống nước ép trái cây ấy. Bạn cũng có thể uống các loại nước ép này bằng cách sử dụng một ống hút để toàn bộ răng sẽ không tiếp xúc với nước.

8) Cà ri

ảnh thực phẩm làm răng vàng,đồ uống làm vàng răng,chăm sóc răng

Đây là một phần chính của món ăn Ấn Độ và bạn không thể tránh khỏi. Vì vậy, bạn có thể chải răng sau khi có thức ăn cay nóng như vậy để ngăn ngừa ố vàng bám vào răng của bạn.

9) Củ cải, rau màu đỏ đậm

ảnh thực phẩm làm răng vàng,đồ uống làm vàng răng,chăm sóc răng


Chúng có thể nhanh chóng gây vết bẩn lên răng của bạn. Củ cải đường là một trong những loại rau lành mạnh. Bạn có thể chải răng và rửa miệng sau khi ăn chúng để ngăn chặn vàng răng.

10) Rượu

ảnh thực phẩm làm răng vàng,đồ uống làm vàng răng,chăm sóc răng

Nó có thể làm bẩn răng bạn vĩnh viễn và thậm chí cả rượu vang trắng có thể gây vàng răng vì nó có tính axit trong tự nhiên. Chúng có thể làm cho răng của bạn xốp và rượu vang có thể dễ dàng xâm nhập vào răng của bạn thông qua các lỗ chân lông nhỏ.