100 khối mỗi ngày!
Đăng 7 năm trước100 khối - đó là những gì bạn có khi bạn thức dậy mỗi ngày. Vấn đề là bạn dự định sẽ sử dụng chúng ra sao?
Hầu hết mọi người ngủ khoảng bảy hoặc tám tiếng một đêm. Như vậy chúng ta có khoảng 16 đến 17 giờ tỉnh táo mỗi ngày. Khoảng chừng 1000 phút.
Hãy tưởng tượng chúng ta chia 1000 phút đó thành 100 khối 10 phút. Đó là những gì bạn có khi thức dậy mỗi ngày.
Trong suốt cả ngày, bạn dành 10 phút của cuộc đời bạn cho mỗi khối. Và khi bạn tiêu tốn hết 100 khối như vậy, đó là thời điểm bạn cần phải đi ngủ.
Nó luôn luôn tốt để nhớ lại và suy nghĩ về cách chúng ta đang sử dụng những khối 10 phút mà chúng ta nhận được mỗi ngày.
Có bao nhiêu khối trong số đó được sử dụng theo hướng làm cho tương lai của bạn tốt hơn, và bao nhiêu khối trong số đó bị tiêu tốn một cách vô bổ?
Bạn sử dụng bao nhiêu khối để chi tiêu với những người khác, và bao nhiêu khối là thời gian của chính bạn?
Bao nhiêu khối đang được sử dụng để tạo ra một cái gì đó, và bao nhiêu khối được sử dụng để tiêu thụ một cái gì đó?
Bao nhiêu khối trong các khối đang tập trung vào cơ thể của bạn, và bao nhiêu khối vào tâm trí của bạn?
Những khối nào bạn thích nhất, và những khối nào bạn ghét nhất?
Hãy tưởng tượng 100 khối đó được xếp vào một tấm lưới. Bạn sẽ ghi chú vào những khối đó với những mục đích nào?
Bạn có thể tải tấm lưới về để in ra theo đường link sau.
Bạn sẽ phải suy nghĩ về những việc tiêu tốn thời gian của ban trong bối cảnh giá trị của từng khối.
Nấu bữa tối đòi hỏi 3 khối, trong khi đặt món ăn bên ngoài tiêu tốn gần như 0 khối. Việc nấu ăn có đáng giá 3 khối đối với bạn?
10 phút thiền định một ngày có đủ quan trọng để bạn dành 1 khối cho nó?
Nếu bạn đọc 20 phút mỗi đêm, bạn sẽ được được 15 cuốn sách trong một năm. Liệu điều này có đáng để bạn tiêu tốn 2 khối?
Nếu hình thức giải trí yêu thích của bạn là chơi game, hãy thử xem xét giá trị niềm vui mà nó mang lại cho bạn trước khi quyết định số khối mà bạn sẽ dành cho nó.
Đi uống cà phê với một người bạn sau giờ làm việc tiêu tốn khoảng 10 khối. Bạn làm điều đó có thường xuyên không? Và với những người bạn nào?
Có những khối nào buộc phải sử dụng mà không thể thương lượng? Và những khối nào có thể sử dụng linh hoạt?
Có bao nhiêu khối bị để trống mà không có bất kỳ mục đích nào được đăt ra cho chúng?
Bây giờ hãy tưởng tượng một tấm lưới khác tương tự. Nhưng với tấm lưới này, bạn hãy ghi chú các khối chính xác như cách bạn sử dụng chúng ngày hôm qua.
Câu hỏi đặt ra: 2 tấm lưới (tấm lưới mong muốn và tấm lưới thực tế) khác nhau như thế nào? Và vì sao?
Theo Waitbutwhy (Tim Urban)
Biên dịch: Woody Übermensch - Ohay TV
******************************
Các bài viết khác cùng tác giả Tim Urban: