13 CÁCH LẤY LẠI TINH THẦN SAU KHI CHIA TAY BẠN TRAI

Tình yêu vốn dĩ rất khó nắm bắt. Ngày hôm nay mới vừa ngọt ngào trôi qua, ngày mai ai biết được chuyện bão giông gì sắp đến?

   Từng có một ca khúc vang lên “cuộc tình dù đúng dù sai, tổn thương nhất vẫn chính là người con gái”. Có lẽ, số đông là như vậy. Thế nên hãy cùng Ohay tạo cho mình phương pháp đứng lên sau khi vấp ngã trên đường tình bạn nhé

1. Khóc hết mình một lần.

1.	Khóc hết mình một lần.,

Nước mắt sẽ cuốn trôi đi những phiền não của bạn, hoặc ít nhất cũng giúp bạn nhẹ lòng hơn sau một cuộc tình không như ý muốn. Con gái thường đau khổ nhiều hơn, mang thương tổn nhiều hơn khi việc chia tay diễn ra, nhất là khi chúng ta không hề muốn, kể cả việc bạn nữ ấy kiên cường mạnh mẽ đến đâu. Vậy tại sao không dành cho mình một nơi yên tĩnh, mang tất cả bực bội òa lên để cõi lòng nhẹ bớt ưu sầu? Những giọt nước mắt chảy ngược chỉ càng khiến trái tim mang nhiều thêm vết xước.

2. Tâm sự cùng người bạn có thể tin tưởng nhất về những điều có thể chia sẻ.

2. Tâm sự cùng người bạn có thể tin tưởng nhất về những điều có thể chia sẻ.,

  Thật tốt khi bên cạnh bạn luôn có một người lắng nghe và chia sẻ mỗi khi bạn vui hay buồn. Đó có thể là ba mẹ, cô bạn thân, người chị họ, hay là một ai đó. Với việc người ấy là người đáng tin tưởng. Họ sẽ lắng nghe và có thể đưa ra nững lời khuyên bổ ích, soi sáng lại tâm hồn bạn. Vì người ta thường bảo rằng “người ngoài cuộc luôn luôn sáng suốt”. Tuy nhiên bạn cũng nên cân nhắc rằng: sẽ nói việc gì? Và sẽ không nói việc gì? Bởi không ai là người đáng tin tưởng hoàn toàn cả.

3. Viết ra giấy những dòng tâm sự bạn không thể nói cùng ai.

   Đúng là sẽ có những việc bạn không thểnói cùng ai cả. Nhưng có phải giữ mãi nó trong lòng bạn sẽ thấy nặng nề hay không? Vậy thì, bạn có thể ngồi viết ra những điều bạn đang chon sâu tận đáy lòng mình, những sự nuối tiếc, những lời xin lỗi, hay những kỷ niệm khó phai,….Sau đó, dùng 1 ngọn lửa thiêu rụi tất cả, và để làn gió cuốn những vụn tro tàn ấy đi, đi xa khỏi nơi của bạn. Có lẽ giờ đây, bạn đã phần nào bớt đi những đau khổcủa ngày ban đầu mới chia tay rồi.

4. Cất giữ những món đồ gợi lại những kỷ niệm về hai người.

   Sẽ rất khó khăn khi hằng ngày trong căn phòng nhỏ bé này, nhìn quanh đâu đâu bạn cũng thấy bóng hình người ấy, rồi lại dằn vặt bản thân với những ngày trong quá khứ. Mạnh mẽ lên nào cô gái! Đứng dậy, và thu dọn hết những món đồ ấy. Nếu bạn muốn vứt đi, hãy cứ gói chúng lại cẩn thận trong một túi đồ trước đã. Đừng trẻ con quăng đi tất cả, làm căn phòng bừa bộ, và cuối cùng phải ngồi dậy để lượm lặt dọn dẹp. Hoặc chính mẹ bạn là người phải làm việc ấy. bạn cũng có thể cất chúng vào nhà kho của gia đình, để đôi khi nhiều năm trôi qua, vô tình nhìn lại bạn sẽ thấy lúc ấy mình trẻ con như thế nào

5. Hạn chế hoặc ngưng ngay việc vào mạng xã hội trong một khoảng thời gian

5.  Hạn chế hoặc ngưng ngay việc vào mạng xã hội trong một khoảng thời gian,

   Có nhiều bạn gái sau khi chia tay ngườiyêu lại thường hay vào mạng xã hội để xem người ấy đang như thế nào? Làm điều đó chỉ là thừa nhận bản thân bạn quá yếu đuối. Sẽ ra sao nếu bạn nhìn thấy dòng status mới của họ cùng người con gái nào khác? Hoặc bạn sẽ thắc mắc “tại sao sau khi chia tay anh ấy vẫn có thể vui vẻ như thế?”  Hành động này không thể thay đổi cục diện đã rồi, mà lại còn mang đến cảm giác tiêu cực cho chính bạn nữa đấy. Sống trong thế giới ảo đã lâu rồi, hãy cho mình cơ hội một vài ngày hòa mình vào thiên nhiên sẽ rất tuyệt vời đấy.

6. Quan tâm nhiều hơn đến Ba Mẹ hoặc người thân thương nhất.

6. Quan tâm nhiều hơn đến Ba Mẹ hoặc người thân thương nhất.,

    Đã bao lâu bạn chưa nhìn lại mái tóc,bàn tay, làn da,…của Ba Mẹ? Đã bao lâu bạn chưa ăn cơm cùng gia đình? Hoặc đã bao lâu rồi bạn chưa thể nói “con yêu Ba Mẹ”? Họ chính là nhưng người đáng được bạn yêu hơn bất cứ ai trong cuộc sống này.

7. Bước ra khỏi căn phòng chật hẹp.

    Chẳng lẽ một ngày của bạn trôi qua trongcăn phòng bé xíu ảm đạm này hay sao? Thế giới bên ngoài còn bao nhiêu là điều thú vị đang chờ bạn. Hay bạn sợ sẽ phải đối diện với câu hỏi của người khác vềngười ấy? Nếu thật sự bạn sợ như thế, vậy bạn đã cho phép mình trở thành người yếu đuối? Không! Người ta có thể vẫn vui vẻ nói cười bên ngoài, còn bạn lại ủ rủ và tự nhốt cuộc đời mình như thế à? Đứng dậy sau vấp ngã là điều rất đáng tuyên dương và khẳng định rằng bạn là người mạnh mẽ. Biết đâu trên con đường quen thuộc nào đó lại xuất hiện một cái gì đo rất mới và thú vị thì sao?

8. Học cách làm đẹp bản thân.

8. Học cách làm đẹp bản thân.,

     Phụ nữ vốn đã được mặc định là phái đẹp.Vì thế, họ được quyền làm đẹp. Số đông mọi người luôn có xu hướng “có không giữ,mất lại tiếc nuối”. Và hãy khiến anh ấy phải hối hận vì đã chia tay một người phụ nữ như bạn. Hơn nữa, khi bạn biết cách khiến cho bản thân xinh đẹp hơn, bạn sẽ phải tốn khá nhiều thời gian với vô số vệ tinh xoay quanh thì làm gì còn có thời gian lo nghĩ về mối tình đã cũ ấy? và còn một điều thú vị nữa đó là khi phụ nữ tập trung làm đẹp, họ sẽ không còn để tâm đến điều gì khác?!

9. Suy nghĩ về những đam mê.

9. Suy nghĩ về những đam mê.,

     Tôi tin rằng, bạn hay bất cứ một cô gái nào khác luôn có trong mình một hoặc nhiều đam mê ấp ủ nhưng chưa thực hiện được.Thay vì cứ ngồi nhớ mãi về một câu chuyện trong quá khứ, mà chúng ta không thể thay đổi được kết quả. Tại sao không tập trung nhiều hơn vào những dự định cho bản thân?  Không những giúp bạn nhanh chóng lấy lại tinh thần, mà còn giúp bạn đạt kết quả cao hơn trong công việc hay tạo nên một nguồn vốn giá trị cho hành trang đường đời.

10. Chấp nhận với hiện thực.

      Khi đã thấy biển lòng lặng sóng, hãy mạnh mẽ nhìn lại quá khứ đã diễn ra một lần nữa. Chọn một góc quán tĩnh lặng, nhâm nhi một ly trà, và suy nghĩ vè khoảng thời gian qua, và về anh ấy. Bạn cần nhìn câu chuyện một cách trưởng thành hơn. Xem xét mình đúng hay sai ở điểm nào, để khắc phục trong các mối quan hệ sắp đến. Nhưng việc làm này đôi khi lại gây thương tổn tiếp tục cho bạn khi ký ức một lần nữa ùa về. Thế nhưng, hãy chứng tỏ mình là người mạnh mẽ.