13 dấu hiểu chứng tỏ bạn đang bị stress

Stress là một trạng thái bị suy nhược về tinh thần một cách khá trầm trọng do phải chịu một áp lực lớn trong công việc và cuộc sống trong một thời gian dài mà không được giải tỏa. Dưới đây là 13 biểu hiện chứng tỏ bạn đang bị stress.

1. Chán ăn

2. Lúc nào cũng muốn tự mình làm mọi việc

3. Tự đặt mình trọng trạng thái bực tức chả vì cái gì cả

4. Luôn luôn hướng đến những dự định viển vông và không thực tế

5. Cuộc sống lộn xộn, thiếu tổ chức

6. Cư xử một cách bất lịch sự

7. Khó khăn khi ra quyết định

8. Trong một tình huống mà ai cũng thấy là hài hước, bạn chẳng cảm thấy buồn cười gì cả

9. Trốn tránh và giấu giếm những cảm xúc thật của mình

10. Hầu như không có bạn bè tin cậy để bạn có thể dựa vào

11. Điên lên nếu ai đó bắt bạn phải chờ đợi

12. Cái gì cũng nhủ thầm “Thôi để đến ngày mai”

13. Tốn nhiều thời gian để suy nghĩ và nuối tiếc quá khứ