13 mẹo đơn giản giúp bạn kiểm soát những triệu chứng khó chịu của cơ thể

Làm thế nào để chống lại cơn chóng mặt, buồn nôn hay những cơn đau đầu tấn công bất ngờ..?
Tất cả những điều đó sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

1. Chống lại cơn đau đầu

1. Chống lại cơn đau đầu,mẹo hay,cơ thể con người

Khi bị đau đầu, bạn hãy để tay dưới vòi nước lạnh trong vài phút. Sau đó, lau tay bằng khăn khô cho tới khi cảm thấy tay nóng ran thì ngừng lại. 

Lúc này, sự thay đổi nhiệt độ sẽ tăng cường lưu lượng máu lưu thông lên não, nhờ đó làm giảm cơn đau đầu. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về tim hoặc mạch máu, thì không nên dùng phương pháp này.

2. Thoát khỏi cơn buồn ngủ

2. Thoát khỏi cơn buồn ngủ,mẹo hay,cơ thể con người

Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ, hãy hít một hơi thật sâu thật lâu, sau đó thở ra thật chậm. 

Cách làm này sẽ làm tăng nhịp tim và giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn.

3. Ngăn việc hắt xì hơi

 3. Ngăn việc hắt xì hơi,mẹo hay,cơ thể con người

Hắt xì hơi có thể tấn công chúng ta bất kỳ lúc nào và đôi khi trong một số trường hợp, chúng ta phải cố ngừng hắt xì. 

Lúc này, bạn hãy bóp phần trên của mũi, sau đó chà xát vị trí đó hoặc kéo nó xuống phía dưới nhiều lần.

4. Chống lại cơn buồn nôn

4. Chống lại cơn buồn nôn,mẹo hay,cơ thể con người

Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, hãy thử nhấn vị trí ở mặt trong cổ tay, cách bàn tay bạn khoảng 1 inch (khoảng 2.54cm).

5. Kiểm soát tiếng cười

5. Kiểm soát tiếng cười,mẹo hay,cơ thể con người

Đôi khi bạn không thể kiểm soát được cơn buồn cười của mình, nhưng bạn cần dừng lại bởi vì đang ở trong một cuộc họp. 

Lúc này, bạn hãy tự cắn nhẹ lưỡi mình một chút hoặc nhéo bản thân mình một phát.

6. Dừng nấc cụt

6. Dừng nấc cụt,mẹo hay,cơ thể con người

Cách tốt nhất để bản thân ngừng nấc đó là nhịn thở lâu nhất có thể.

7. Giảm triệu chứng ợ nóng

7. Giảm triệu chứng ợ nóng,mẹo hay,cơ thể con người

Để làm dịu bớt cơn ợ nóng vào ban đêm, khi ngủ thay vì quay về bên phải hoặc nằm ngửa thì bạn hãy nằm nghiêng sang trái nhé!

Vẫn Còn, Click để xem tiếp
  • Bài liên quan: mẹo hay, cơ thể con người,