18 điều nên nhớ khi trái tim bạn bị tổn thương

Khi trái tim chúng ta bị tổn thương chúng có cảm giác bị đè nén. Nỗi muộn phiền tê dại đó buộc bạn nhận ra rằng hãy từ bỏ và quên đi là cách tốt nhất. Điều sau


Khi trái tim chúng ta bị tổn thương chúng ta thường trở nên ngu ngốc và có cảm giác bị đè nén, giống như âm thanh của phát súng giảm thanh phát ra từ xa; không phải xuyên qua da hoặc xé bạn ra từng mảnh gây nỗi đau về thể chất nhưng nó gây ra nỗi đau tinh thần; nỗi muộn phiền tê dại đó buộc bạn nhận ra rằng hãy từ bỏ và quên đi nỗi đau đó là cách tốt nhất. 

Mặc dù lần đầu thật khó để chấp nhận chuyện đó, nhưng bị tổn thương lòng thực sự cũng là một tín hiệu tốt. Điều này có nghĩa là bạn thực sự đã thích một cái gì đó, bạn đã cố gắng vì điều gì đó; và bạn đã để cho cuộc đời dạy cho bạn. 

Cuộc sống đôi khi sẽ cố gắng làm bạn gục ngã; không có gì và không có ai hoàn toàn có thể bảo vệ bạn khỏi thực tế này. Bạn còn lại một mình và muốn trốn khỏi thế giới, rồi sự cô đơn mệt mỏi bất tận sẽ đánh gục bạn cùng với nỗi nhớ và đau đớn. 

Bạn phải đối diện và giải thoát mình ra khỏi tình trạng đó. Trái tim của bạn sẽ mạnh mẽ hơn là bạn nghĩ. Bạn nên nhìn nhận sự đổ vỡ ở một phương diện tích cực hơn. Điều này cũng cần có thời gian và sự kiên nhẫn.

“Don’t cry when the sun is gone, because the tears won’t let you see the stars.”
Đừng khóc khi mặt trời đã lặn, bởi vì nước mắt làm cho bạn không nhìn thấy những vì sao

― Violeta Parra

Bạn chìm sâu trong đau khổ giống như bạn đang bị lạc trong rừng, những bảng chỉ dẫn không dẫn bạn đi được đến điểm như ban đầu. Khi bạn đang đứng trong một khu rừng tối tăm, bạn không thể nhìn thấy bất kỳ ánh sáng nào để có thể dẫn bạn về nhà. Nhưng nếu bạn chờ cho đến khi mặt trời mọc trở lại, và nghe ai đó bảo đảm với bạn rằng chính bản thân họ cũng đã từng đứng ở nơi tối tăm như thế, và từ khi họ bước tiếp cuộc đời của họ thì điều này sẽ mang lại niềm hy vọng rất cần thiết. 

Thật là khó cho bạn lời khuyên khi trái tim bạn đang bị tổn thương, nhưng có đôi lời sau đây có thể chữa lành được vết thương và đem đến cho bạn điều hy vọng, bạn sẽ mạnh mẽ hơn rất nhiều. 

Bạn nhớ rằng... 

  1. Cảm xúc chân thật, cảm xúc yêu thương mà bạn bị tổn thương thì thông thường sẽ được những cảm xúc tương tự chữa lành dần dần qua thời gian. 
  2. Người mà bạn thích hoặc yêu trong quá khứ đã liên tục đối xử với bạn như một thứ vô giá trị thì người đó không có gì giá trị về tinh thần cũng như trí tuệ để khiến bạn thêm nhức đầu và đau lòng mãi cho đến thời điểm hiện tại.
  3. Bạn có thể gặm nhấm; bị ám ảnh và cứ ám ảnh mãi về những việc đã xảy ra, những điều bạn đã làm sai hoặc nên làm khác đi thì cũng chẳng có ích gì. Sẽ không thay đổi được điều gì bây giờ cả. 
  4. Có một số sự việc đã xảy ra trong cuộc sống của chúng ta mà chúng ta cần phải khép lại và quên đi. Chẳng có ích gì khi bạn đánh mất chính mình bằng cách cố gắng giữ lại bên mình những thứ không có ý nghĩa gì. 
  5. Bảy chữ cái. Hai từ. Một câu nói. Có thể giúp bạn mở ra phần cốt lõi loại bỏ được nỗi đau đớn khủng khiếp ra khỏi bạn, hoặc có thể giúp bạn giải thoát trái tim và tâm hồn của bạn; và hất được một khối nặng nề đáng kể ra khỏi đôi vai bạn. Câu nói đó là: Chấm dứt!
  6. Khi bạn không có được những gì bạn muốn, đôi khi đó là sự khởi động cần thiết, và lần khác đó là sự bảo vệ cần thiết. Nhưng thời gian không bao giờ được lãng phí. Hãy từng bước từng một bước đi trên cuộc hành trình của bạn.
  7. Một ngày nào đó bạn sẽ nhìn lại khoảng thời gian này trong cuộc sống của bạn như là một khoảng thời gian quan trọng của sự đau buồn và trưởng thành. Bạn sẽ nhận ra rằng bạn đã chìm đắm trong muộn phiền và trái tim của bạn đã tan nát, nhưng cuộc sống của bạn đã thay đổi.
  8. Sự chuyển tiếp trong cuộc đời là cơ hội hoàn hảo để tiếp tục bước đến nắm lấy một cái gì đó thậm chí tốt hơn đang đến trong cuộc hành trình của bạn.
  9. Một trong những bài học khó khăn nhất để học: Bạn không thể thay đổi người khác. Mỗi sự tương tác, sự từ chối và bài học đổ vỡ là một cơ hội để thay đổi chính mình mà thôi.
  10. Bạn hãy xác định tích cực và nên hiểu rằng phần lớn cột mốc của sự đau khổ hay bất hạnh của bạn là không phải do hoàn cảnh của bạn, mà là do thái độ của bạn.
  11. Cuộc sống và Thượng đế đều đã sắp xếp những kế hoạch và sự kiện tuyệt vời cho bạn, nhưng mà những kế hoạch và sự kiện này không phải khiến cho bạn phải khóc vào ban đêm hoặc làm bạn đau đớn.
  12. Cô đơn một mình thì sẽ luôn tốt hơn nếu ở với phường xấu xa. Và khi bạn quyết định cho ai đó một cơ hội, thì hãy làm như vậy bởi vì bạn đang thật cảm thấy tốt hơn với người này. Nhưng đừng làm điều này chỉ vì bạn không muốn bị cô đơn.
  13. Khi ai đó từ chối bạn điều này không có nghĩa là bạn cũng phải từ chối chính mình hoặc nghĩ rằng mình là người không xứng đáng hơn. Điều đó không có nghĩa là sẽ không bao giờ có ai muốn bạn nữa. Hãy nhớ rằng có hàng tỷ người trên thế giới và chỉ có MỘT người đã từ chối bạn. Và điều này chỉ khiến bạn cảm thấy bây giờ rất bạn rất đau lòng; với bạn, quan điểm của một người là đại diện cho quan điểm của cả thế giới. Nhưng đó không phải là sự thật.
  14. Đôi khi trái tim bạn phải tan nát một lần để bắt bạn tỉnh táo và giúp bạn thấy rằng bạn có giá trị hơn rất nhiều so với bạn nghĩ.
  15. Khi bạn đánh mất một ai đó hoặc một cái gì đó, đừng nghĩ đó là sự mất mát, mà hãy nghĩ đó như mà món quà làm nhẹ bớt gánh nặng để bạn có thể đi con đường có ý nghĩa hơn đối với bạn.
  16. Bất cứ điều gì gây tổn thương bạn ngày hôm nay chỉ làm cho bạn mạnh mẽ hơn để kết thúc.
  17. Khi những điều đã nói và đã làm thì đau buồn là cái giá bạn phải trả cho tình yêu. Đã yêu, mất mát và điều học được thì tốt hơn việc chưa bao giờ yêu.
  18. Vết thương lòng chỉ là những chứng đau rất cần thiết để bạn có thể yêu trọn vẹn hơn khi tình yêu thực sự đến. 

Các bạn có thể xem thêm các bài viết khác của mình tại đây.