20 điều bạn cần phải từ bỏ nếu thực sự muốn được hạnh phúc

Đăng 8 năm trước

Đây là thời điểm để đối mặt với sự thật rằng bạn kiểm soát tương lai, hãy làm điều gì đó cho tương lai của mình đi nào!

Điều duy nhất quyết định hạnh phúc chính là bạn; không ai khác có thể giới hạn bạn ngoại trừ chính bản thân bạn. Không quan trọng vấn đề bạn đang phải giải quyết là gì, bạn bao nhiêu tuổi hay bạn sống ở đâu, bạn xứng đáng được hạnh phúc - điều cực kỳ đơn giản. Đây là thời điểm để đối mặt với sự thật rằng bạn kiểm soát tương lai của mình, và cuối cùng, hãy làm điều gì đó cho tương lai của mình đi nào!

1. Chấm dứt sự bào chữa

Cách dễ dàng nhất để tránh điều gì đó là kiếm một lời bào chữa cho nó, và đôi khi chúng ta đều làm điều đó, như là không đủ thời gian để đi tập gym, hay đã quá muộn để bắt đầu học một ngôn ngữ mới. Tôi biết sự tồn tại của giọng nói trong đầu bạn nói rằng những điều đó là không đúng, nhưng bạn luôn tìm cách để phớt lờ nó, phải không? Tuy nhiên, nếu bạn quyết định công việc khiến bạn hạnh phúc, thì đây là lúc chấm dứt sự lười biếng!

Mô tả hình ảnh

2. Chấm dứt những mối quan hệ lằng nhằng

Mỗi người trên thế gian đều có quá khứ, và nó là điều bạn không thể thay đổi. Nhưng, điều đó không có nghĩa bạn không thể giải quyết nó và tiếp tục sống, đúng chứ? Một phần lớn của quá khứ khiến tinh thần ta suy sụp thường liên quan đến những mối quan hệ lãng mạn. Rất khó để chúng ta chấp nhận một thực tế nhất định, và dừng tự hỏi tất cả những nỗ lực cho mối quan hệ đó đã lãng phí không kết quả như thế nào. Để khiến cuộc sống thực sự trở nên hạnh phúc, bạn cần từ bỏ quá khứ, và bắt đầu nghĩ về tươi lai tươi sáng đang chờ bạn phía trước.

Mô tả hình ảnh

3. Chấm dứt sự căng thẳng

Trạng thái căng thẳng chẳng tốt chút nào; nó không giúp gì trong việc giải quyết những vấn đề hiện tại, nó làm suy giảm năng suất lao động của bạn và nó ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Bước đầu tiên để từ bỏ căng thẳng một lần và mãi mãi là thừa nhận rằng bạn đang căng thẳng. Không quá khó sau khi đối mặt với vấn đề - bạn chỉ cần tìm ra cách để kiểm soát suy nghĩ, như thiền là một ví dụ. Quá trình thiền sẽ cho phép bạn rũ sạch đầu óc và dọn dẹp suy nghĩ, nó cũng tốt cho cơ thể bạn nữa, vậy sao không thử nó đi?

Mô tả hình ảnh

4. Chấm dứt những thói quen xấu

Bạn không thể thực sự tận hưởng cuộc sống nếu bạn có vấn đề với bất kỳ thể loại nghiện nào, không quan trọng bạn nghiện gì - thuốc lá hay ma túy - bởi vì cả hai chúng đều ảnh hưởng không tốt đến thành công của bạn. Giống như điều thứ 3 ở trên, thừa nhận nó là bước đầu tiên nên làm. Và, bạn không nên chần chừ, hãy nhờ sự giúp đỡ, bởi vì rất nhiều người đã được đào tạo để giúp bạn chấm dứt việc nạp những chất đó vào cơ thể.

Mô tả hình ảnh

5. Chấm dứt những sự lựa chọn vội vàng

Đừng vội vàng. Vẫn còn đủ thời gian cho mọi thứ, bạn sẽ không bỏ lỡ gì cả nếu như bạn dừng lại và suy nghĩ một giây thôi. Chắc chắn đó, cho phép bản thân được tự nhiên và "điên" mọi khoảnh khắc rất quan trọng, phần lớn các quyết định của bạn nên có một quá trình suy nghĩ rõ ràng, vì vậy bạn sẽ luôn biết lý do tại sao bạn quyết định như vậy. Mỗi lần phải đối mặt với một sự lựa chọn, hãy nhớ hít thở sâu và từ từ tìm ra sự lựa chọn tốt nhất cho bản thân. Mô tả hình ảnh

6. Chấm dứt việc hối tiếc

Càng già càng thông minh, đúng không? Trải nghiệm mà ta có được thường cho ta thấy những quyết định sai lầm trong quá khứ. Đó rõ ràng là cái giá phải trả cho kiến thức, không thực sự dễ chịu, nhưng đáng giá. Phần quan trọng nhất giúp giải quyết sự hối tiếc đó tìm cách tha thứ cho bản thân trước, sau đó hãy xin sự tha thứ từ những người khác. Đừng tiếp tục làm khổ bản thân thêm chút nào nữa với những điều không thể sửa chữa. Mô tả hình ảnh

7. Chấm dứt sự thù hận

Đây thực sự là con đường hai chiều - nếu bạn muốn người khác tha thứ cho bạn những lỗi lầm trong quá khứ, bạn cần phải làm điều tương tự. Sẽ chẳng tốt đẹp gì nếu cứ đổ lỗi cho người khác và đánh giá họ vì những điều đã xảy ra hàng thế kỷ rồi. Bên cạnh đó, những suy nghĩ đó chỉ mang thêm gánh nặng cho tâm trí bạn mà thôi, hãy từ bỏ chúng đi rồi bạn sẽ cảm thấy thoải mái và tự do. Mô tả hình ảnh

8. Chấm dứt mong muốn kiểm soát tương lai

Ra quyết định thông minh và kế hoạch hợp lý là một chuyện, nhưng cố gắng để kiểm soát nó trong thực tế lại là chuyện khác. Không may thay, chúng ta không thể dự đoán được tương lai cho dù cố gắng mức nào đi chăng nữa. Những điều không mong muốn xảy ra và bạn không thể làm gì để ngăn chặn nó được. Vậy nên, hãy từ bỏ điều đó đi, ngồi xuống và tận hưởng cuộc sống nào. Mô tả hình ảnh

9. Chấm dứt sự vô trách nhiệm

Một lý do công việc không tốt là vì bạn không nghiêm túc với nó. Cho dù bạn có đang nói về công việc, gia đình hay tình yêu, công thức cho sự thành công dường như giống nhau cho tất cả khía cạnh của đời sống - nếu bạn muốn mọi sự thành công, bạn phải đầu tư sự nghiêm túc và tận tâm làm việc. Bạn có thể không nhận thức được bạn đang cảm thấy không thỏa mãn ngay bây giờ đấy, nhưng điều nho nhỏ ấy sẽ lớn và phát triển cực kỳ nhanh. Vì vậy, hãy thức giấc và làm cho mọi điều xảy ra đi nào. Mô tả hình ảnh

10. Chấm dứt theo đuổi một người không thích hợp

Không quan trọng bạn đang theo đuổi họ để được làm bạn hay làm người yêu, nhưng bạn cần chấm dứt điều đó ngay lập tức. Nếu một người không đánh giá cao bạn và nỗ lực của bạn đủ để cho bạn một cơ hội, mọi việc xem như đã rõ ràng - họ không xứng đáng với bạn! Chắc chắn, tình huống này quả khó khăn và phức tạp, cảm thấy thất vọng là hoàn toàn bình thường, nhưng bạn đã làm rất tốt rồi, và nếu như thế là chưa đủ thì đơn giản là nó không đáng và bạn cần học cách giải quyết nó đi. Mô tả hình ảnh

11. Chấm dứt cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

Đã có một danh sách chỉ định số lượng người mà bạn cần cố gắng để làm hài lòng bạn trước khi được sinh ra đúng không? Tôi không nghĩ vậy. Khiến người khác hạnh phúc quả là một hành động tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu điều này trở nên đơn phương, một chiều, và nếu nỗ lực duy nhất được đầu tư vào mối quan hệ này toàn là của bạn thì điều thông minh nhất nên làm đó là bấm nút tạm dừng và xem chuyện gì sẽ xảy ra. Mối quan hệ tốt tồn tại cần sự nuôi dưỡng từ cả hai phía, nên bạn không thể và không nên cố gắng để làm cả đống việc chỉ để làm hài lòng cả hai. Mô tả hình ảnh

12. Chấm dứt những giới hạn bạn đặt ra cho bản thân

Thuyết phục bản thân rằng điều gì bạn không thể và không biết cách làm sẽ tạo ra ảo tưởng rằng bức tường đang đến rất gần quanh bạn, mà chắc chắn là không đúng sự thật. Bạn không bao giờ biết điều gì bạn có thể làm cho đến khi thử nó. Tôi tin chắc rằng ít nhất một tá thứ bạn muốn làm nhưng lại sợ không dám hành động, vậy nên bây giờ là thời điểm tuyệt vời để phá vỡ những giới hạn vô nghĩa bạn tự tạo cho bản thân và làm điều gì đó phấn khích khiến bạn cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa đi nào! Mô tả hình ảnh

13. Chấm dứt những nỗi thất vọng

Người hạnh phúc là những người thực sự không có thời gian để cảm thấy buồn bã. Thất vọng là một điều vô nghĩa và nó sẽ không khiến bạn tốt hơn được đâu. Nó chỉ khiến bạn cảm thấy tệ về bản thân và lãng phí thời gian mà đáng ra bạn có thể làm điều gì đó thỏa mãn bản thân hơn. Vì vậy, lần tới nếu điều gì đó làm bạn thất vọng, hãy từ từ tìm hiểu xem tại sao nó xảy ra, phân tích tình huống để lấy kinh nghiệm cho lần tới. Mô tả hình ảnh

14. Chấm dứt cảm giác bị hiểu lầm

Rất nhiều người gặp khó khăn trong việc tìm ra vị trí của mình trong thế giới này. Không phải tất cả chúng ta đều may mắn được sinh ra với những kỹ năng siêu đẳng để không phải gặp bất kỳ khó khăn nào trong việc tìm ra một nhóm người chấp nhận ta ngay lập tức. Bạn cần biết rằng đó không phải là một điều xấu. Sự thật rằng tìm được vị trí của mình trong xã hội càng khó khăn càng chứng tỏ bạn không hề giống một ai khác - bạn là duy nhất. Bên cạnh đó, những điều mà ta cần thời gian và nỗ lực để tìm ra nó khiến ta trân trọng nó hơn. Một khi bạn đã tìm được cảm giác thoải mái, chỉ có ý nghĩa riêng đối với bạn, bạn sẽ, tôi chắc chắn bạn sẽ cân nhắc rằng nó xứng đáng với những khó khăn bạn đã trải qua trong quá trình tìm kiếm nó. Mô tả hình ảnh

15. Chấm dứt trở thành một người nào đó không-phải-bạn

Bạn có thể sẽ cảm thấy đau khổ vì bao quanh bởi những người nghĩ bạn là một người nào đó khác. Điều này có thể là vấn đề bởi vì bạn đã quyết định, đôi khi trong quá khứ, rằng để xã hội chấp nhận dễ dàng hơn vượt qua khó khăn và cho mọi người thấy bạn thực sự là ai. Khá khó khăn và bạn có thể bị tổn thương, nhưng nếu bạn muốn mọi người yêu quý con người thật của bạn, bạn cần cho phép họ biết được bạn là ai. Mô tả hình ảnh

16. Chấm dứt việc tìm cách dễ dàng nhất

Bạn biết cảm giác thỏa mãn tuyệt đối khi hoàn thành một thứ gì đó sau khi bỏ công sức vào đó đúng không? Tìm kiếm cách dễ dàng nhất để làm mọi việc sẽ không giúp bạn trân trọng bản thân và kỹ năng của mình đâu, mà thái độ làm việc chăm chỉ thì có đấy. Mô tả hình ảnh

17. Từ bỏ áo quần cũ

Áo quần bạn mặc nên được đảm bảo về chất lượng hơn là số lượng - đó là cách duy nhất khiến bạn dễ chịu hơn khi vứt bỏ đống áo quần cũ. Mô tả hình ảnh

18. Từ bỏ đồ ăn vặt

Nó không tốt cho sức khỏe, và bạn biết điều đó. Hãy tận hưởng những bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để cung cấp năng lượng, lại không khiến bạn tăng cân nữa. Cách duy nhất có lẽ là bạn nên theo học một khóa nấu ăn! Mô tả hình ảnh

19. Chấm dứt cảm giác không hài lòng với cơ thể

Vẻ bề ngoài là thứ duy nhất khiến bạn trở nên xinh đẹp theo cách của bạn, và đừng - dù chỉ một giây - suy nghĩ về thế giới bên ngoài đánh giá như thế nào. Một phần quan trọng của hạnh phúc là chấp nhận con người thật của mình, đúng không? Mô tả hình ảnh

20. Chấm dứt lo lắng về tiền bạc

Tiền có lẽ là lý do lớn nhất gây nên căng thẳng. Từ giờ, hãy bắt đầu xem tiền bạc như một công việc bạn được giao tại công sở, hãy làm những gì có thể và hết giờ làm thì vứt nó ra đằng sau đi, đừng quan tâm nữa. Cuộc sống sẽ ý nghĩa và hạnh phúc hơn biết bao nếu bạn biết cách quản lý tiền. Mô tả hình ảnh

Nguồn: lifehack.org

Chủ đề chính: #hạnh_phúc

Bình luận về bài viết này

0 bình luận

Đang tải bình luận...

Đang tải nội dung cho bạn