25 sự thật thú vị về giấc ngủ có thể bạn chưa biết

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của mỗi con người, bất kể vì nguyên nhân gì. Tại sao một ngày chỉ có 24h mà mỗi chúng ta phải dành 1/3 số thời gian ít ỏi đó cho việc ngủ? Cùng Ohay khám phá 25 điều thú vị về giấc ngủ:

1. Chúng ta dành một phần ba cuộc đời của mình cho việc ngủ. Khoảng 25 năm

1. Chúng ta dành một phần ba cuộc đời của mình cho việc ngủ. Khoảng 25 năm,giấc ngủ,mất ngủ

2. Trong 2 năm đầu đời của một em bé, bố mẹ em bỏ lỡ khoảng 6 tháng giá trị của giấc ngủ so với người bình thường

2. Trong 2 năm đầu đời của một em bé, bố mẹ em bỏ lỡ khoảng 6 tháng giá trị của giấc ngủ so với người bình thường,giấc ngủ,mất ngủ

3. Tony Wright đến từ Penzance (Cornwall, Anh) đã phá kỷ lục thế giới với “thành tích” không ngủ suốt 11 ngày đêm.

3. Tony Wright đến từ Penzance (Cornwall, Anh) đã phá kỷ lục thế giới với “thành tích” không ngủ suốt 11 ngày đêm.,giấc ngủ,mất ngủ

4. Ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi đêm làm giảm tuổi thọ của bạn

4. Ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi đêm làm giảm tuổi thọ của bạn,giấc ngủ,mất ngủ

5. Thiếu ngủ một tuần có thể làm bạn tăng 1kg

5. Thiếu ngủ một tuần có thể làm bạn tăng 1kg,giấc ngủ,mất ngủ
Vẫn Còn, Click để xem tiếp
  • Bài liên quan: giấc ngủ, mất ngủ,