3 nhóm người không nên sử dụng mật ong

Mật ong là thực phẩm bổ dưỡng, tốt với sức khỏe con người. Thành phần chủ yếu có tới 60 loại hợp chất vô cơ cần thiết cho cơ thể như glucozo, fructose, các enzyme giá trị, protein và 18 loại axit amin. Tuy nhiên, có 3 nhóm người không phù hợp sử dụng loại thực phẩm này

1. Trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi.

Nhiều bà mẹ bổ sung mật ong vào đồ ăn dặm để điều chỉnh hương vị và tăng giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, các chuyên gia đã chỉ ra rằng trẻ dưới 1 tuổi không thích hợp để ăn mật ong. Trẻ em dưới 12 tháng tuổi, chức năng tiêu hóa còn yếu, khả năng giải độc của gan kém, đặc biệt là trẻ dưới 6 tháng tuổi. Khi cho trẻ sử dụng mật ong, khuẩn Botorium dễ dàng nhân rộng và sản sinh độc tố trong ruột, gây ngộ độc. Các chuyên gia cũng cảnh báo rằng trẻ hơn 1 năm tuổi uống mật ong cần cẩn thận, và giảm lượng so với người lớn.

2. Người mắc bệnh tiểu đường

Hàm lượng đường trong mật ong rất cao.

100 gram mật ong có khoảng 31 gram glucose, 38 gram fructose, 7 gram maltose và khoảng 1 gram sucrose...

Glucose và fructose là monasacarit, sau khi tiêu hóa có thể trực tiếp vào ruột, gia tăng đường huyết. Do đó, những người có bệnh tiểu đường không nên dùng mật ong

3. Người bị cảm lạnh không dùng chung mật ong với thuốc trị cảm

Rất nhiều người bị ho lạnh sau khi uống mật ong thay nhẹ nhõm và giảm bớt triệu chứng cảm. Nhưng theo các chuyên gia, không nên uống thuốc cảm và mật ong chung với nhau

Mật ong có tác dụng rất tốt cho phổi. Nếu ho ít đờm hoặc ho khan không có đờm, uống mật ong có thể làm sạch phổi. Nhưng nếu bạn uống thuốc chống sốt hoặc có chứa thành phần hạ sốt giảm đau acetaminophen, khi gặp mật ong sẽ tạo thành phản ứng phức tạp, ảnh hưởng đến tỷ lệ hấp thu của cơ thể, làm suy yếu khả năng hấp thu dinh dưỡng và kháng chất, làm cơ thể suy yếu