5 cách tự nhiên giúp ngăn rụng tóc

Để ngăn chứng rụng tóc, chúng ta có thể áp dụng 5 cách trên ngay tại nhà, với những nguyên liệu dễ tìm, và cách thức thực hiện vô cùng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.

1. Ủ tóc bằng dầu nóng:

Lấy dầu tự nhiên như ô liu, dừa, hạt cải, hâm nóng lên, nhưng không quá nóng. Massage nhẹ nhàng vào da đầu của bạn. Cho vào mũ tắm và ủ tóc trong một giờ, sau đó gội đầu lại. 

2.  Dùng nước ép tự nhiên: 

Bạn có thể chà xát da đầu của bạn với một trong hai nước ép tỏi, nước ép hành tây hoặc nước gừng. Hãy để nó qua đêm và rửa kỹ vào buổi sáng.

3. Massage da đầu: 

Xoa bóp da đầu của bạn vài phút mỗi ngày sẽ giúp kích thích lưu thông máu. Da đầu dược lưu thông máu sẽ  giúp nang tóc hoạt động tốt hơn. Sẽ tốt hơn nếu massage da đầu  bằng cách sử dụng một vài giọt oải hương, tinh dầu hạnh nhân, hoặc tinh dầu hạt vừng. 

4. Ủ tóc bằng trà xanh: 

Áp dụng trà xanh ấm (bỏ hai túi trà ủ trong một cốc nước ấm) lên da đầu, để trong một giờ và sau đó rửa sạch. Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy mọc tóc.

5. Thực hành thiền định: 

Đa số các trường hợp, nguyên nhân gốc rễ cho việc rụng tóc là stress và căng thẳng. Thiền có thể giúp giảm thiểu rụng tóc và khôi phục lại sự cân bằng hormone.