5 lời khuyên giúp bạn “quên” người yêu cũ

Mất đi người mình yêu là một thử thách tình cảm khốc liệt đối với mỗi con người. Nhất là khi ta đã dành trọn tình yêu cho họ nhưng họ vẫn không chút luyến tiếc mà dứt áo ra đi. Bạn căm phẫn và muốn gọi điện trách mắng, chửi bới người ấy, nhưng hãy kiềm chế cảm xúc lại! Bạn càng làm vậy, hình ảnh của bạn càng xấu đi và người ấy càng thấy rằng quyết định rời xa bạn là đúng đắn. Sự trừng phạt thích đáng nhất dành cho người ấy trong lúc này là bạn hãy phớt lờ anh ấy/cô ấy đi mà tập trung vào bản thân. Không gì đau đớn hơn sự lạnh lùng, vô cảm và khi bạn đã “quên” người ấy thì đó cũng chính là lúc người ấy hối hận về quyết định của mình. Câu hỏi đặt ra là làm thế nào để quên được người ấy? Sau đây là những lời khuyên dành cho bạn:

1. Tập thể thao:

Chơi thể thao giúp cơ thể tiết ra chất endorphin (một dạng morphin nội sinh) giúp tăng sự hưng phấn và thăng hoa. Trong khi tinh thần của bạn đang sa sút tột độ với nỗi đau chia ly thì thể thao là phương thuốc hữu hiệu nhất để giúp bạn vượt qua thử thách này. Khi người ấy bỏ bạn ra đị là lúc sự tự tin vào bản thân của bạn rớt xuống đáy vực, thể thao không những làm cho vóc dáng bạn thanh thoát hơn mà còn giúp bạn lấy lại niềm kiêu hãnh của mình. Đổ mồ hôi trên sàn tập khơi gợi cảm giác chiến thắng, chinh phục, hoan hỉ; nó khiến bạn phong độ, đĩnh đạc và quyến rũ!

2. Lao đầu vào công việc:

Đây là cơ hội để bạn thể hiện hết năng lực của bản thân. Hãy làm việc, cống hiến trở thành người mang lại nhiều giá trị cho người khác. Được càng nhiều người ghi nhận thì việc quên người yêu cũ càng dễ dàng. Bạn thậm chí còn tiếc nuối cho người ấy vì đã không hiểu hết giá trị của bạn mà vội vã chia tay với bạn. Sẽ càng tuyệt vời hơn nếu thu nhập của bạn tăng lên trong giai đoạn này vì tài chính mạnh sẽ khiến bạn tự chủ, tự trọng và tự do hơn.

3. Trở thành một người "sành điệu":

Cách bạn tự nhìn nhận bản thân rất quan trọng. Đây là lúc bạn phải rà soát lại tủ quần áo của mình và thay đổi thói quen ăn mặc. Vứt toàn bộ những bộ đồ gắn liền với kỷ niệm của hai bạn thay vào đó hãy để một kiểu tóc mới, ăn mặc theo mốt mới, đi những đôi giày mới. Bạn sẽ rất “phổng mũi” khi ra đường mọi người chăm chăm nhìn bạn và bảo: “Wow, bạn thật thời trang, sành điệu!!!” (thăm quan bộ sưu tập thời trang mới nhất của Lazada tại đây).

4. Gọi điện cho những người bạn và lên kế hoạch đi chơi với họ:

Khi yêu, bạn thường bỏ quên những người bạn và tập trung cho người yêu. Nhưng bạn bè không những không bao giờ bỏ bạn mà còn là chỗ dựa tinh thần vững chắc cho bạn. Hãy đi ăn nhậu với họ, họ sẽ giúp bạn “nâng cao quan điểm” và dứt khoát với người yêu cũ. Họ sẽ làm bạn cười và đó là liều thuốc tốt nhất để chữa trị vết thương tinh thần. Hãy để người yêu cũ thấy bạn “xõa” như thế nào khi không còn phải vướng bận chuyện tình cảm với anh ấy/cô ấy nữa! Bạn thật vui vẻ, thoải mái và hạnh phúc!

5. Làm điều bạn yêu thích:

Có bao giờ bạn có những việc bạn rất muốn làm nhưng vì vướng bận người yêu cũ nên bạn chưa thể làm được không? Lại một lần nữa, đây là thời điểm thích hợp để bạn thực hiện giấc mơ của mình. Học một ngoại ngữ mới, đi du lịch, tham dự một cuộc thi, làm từ thiện…, tất cả điều đó đều rất tốt cho sự “trở lại lợi hại hơn xưa” của bạn. Không gì tuyệt vời hơn được làm theo sở thích và đam mê của mình. Cảm xúc của bạn sẽ thăng hoa khi làm những việc này và kỷ niệm với người yêu cũ chỉ còn là dĩ vãng!

Bạn đã vượt qua được nỗi đau mất mát!

Chúc bạn may mắn!