6 bí quyết để sở hữu làn da trắng

Làm thế nào để sở hữu một làn da trắng không tì vết? Hãy xem 6 cách mà Ohay TV chỉ cho bạn dưới đây. Thực tế, nhiều nghiên cứu cho thấy, những thứ làm từ chất liệu thông thường không thể bảo vệ bạn

Làn da tuy là thứ bao bọc, bảo vệ cơ thể tuy nhiên nó lại vô cùng mỏng manh, yếu ớt trước ánh nắng mặt trời.Tuy nhiên không phải ai cũng ý thức được tầm nguy hiểm của ánh nắng để có những biện pháp bảo vệ đầy đủ trước tia tử ngoại. Lý do là bởi tác hại mà ánh nắng gây ra cho làn da con người không thường thấy ngay mà nó bền bỉ và âm thầm trong một thời gian dài. Tới khi nhìn ra được kết quả rõ ràng thì làn da của bạn đã bị hủy hoại sâu, khó cứu vãn. 

Mặt khác, nhiều người vẫn chủ quan tin tưởng rằng mũ nón, áo khoác... là đã đủ để chống nắng. Thực tế, nhiều nghiên cứu cho thấy, những thứ làm từ chất liệu thông thường không thể bảo vệ bạn toàn diện trước sự tàn phá của tia tử ngoại.

Và để có làn da trắng khỏe thì đừng ngần ngại mà hãy thực hiện theo các nguyên tắc sau đây :  

1. Sử dụng kem chống nắng 

Đây là giải pháp khá tối ưu, được khá nhiều chị em ưa chuộng. Mang theo một tuýp kem chống nắng và thường xuyên thoa kem sau 2 - 3 giờ là một yêu cầu cần thiết trong việc chăm sóc da trong mùa hè. Tuy nhiên, để tránh cảm giác như có một lớp mặt nạ chì trên mặt, bạn nên tìm những loại kem chống nắng có các từ khóa như “non greasy” hay “sheer” để sử dụng.

Kem chống nắng có 2 loại, một loại dùng cho da mặt và một loại dùng cho toàn thân. Sản phẩm chống nắng dành cho da toàn thân thường rất nhiều chất dầu, nếu bôi lên mặt sẽ gây khó chịu, nhờn dính. Do đó, với da mặt, bạn nên dùng một loại riêng. Nó không chỉ nhẹ, khô ráo mà còn giúp bạn không phải bôi một lớp quá dày, thuận tiện cho việc trang điểm.

ảnh chăm sóc da,cách làm da trắng,da trắng không tì vết,da trắng,làn da

2. Uống nhiều nước 

Mùa hè cơ thể bạn dễ bị mất nước. Vì vậy, bạn phải uống nhiều nước để bổ sung vào lượng nước đã mất, trung bình mỗi ngày cần uống khoảng 2,5 lít nước. Đồng thời, còn đảm bảo cho các tuyến mồ hôi được thông thoáng, da luôn giữ được độ ẩm cần thiết. 

    ảnh chăm sóc da,cách làm da trắng,da trắng không tì vết,da trắng,làn da

3. Tẩy tế bào chết 

Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào chết mờ xỉn trên bề mặt da, cải thiện chất lượng và tông màu của da, đem lại làn da tươi mới và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, tẩy da chết còn giúp da hấp thụ kem dưỡng và các chất điều trị tốt hơn rất nhiều, làm tăng hiệu quả dưỡng da.

Tuy rằng tẩy da chết mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe làn da, chúng ta cũng không nên quá lạm dụng nó. Đặc biệt là đối với các phương pháp trị liệu tẩy da chết ma sát mạnh như mài mòn da hay lột da hóa học. Bởi tẩy da chết quá liều và không đúng cách có thể làm cho da bạn trở nên nhạy cảm, kích thích và lão hóa sớm.

ảnh chăm sóc da,cách làm da trắng,da trắng không tì vết,da trắng,làn da

5. Ăn uống điều độ , hạn chế sử dụng chất kích thích

Một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng.

  • Bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả: dưa chuột, bơ, cà chua, cam,…
  • Omega-3 từ dầu thực vật hoặc các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi..
  • Vitamin E có nhiều trong hạt ngũ cốc, lúa mì, ngô, dầu lạc, dầu ôliu, lá rau xanh, lòng đỏ trứng.
  • Sữa chua là một món ăn rất tốt cho làn da của bạn
  • Hạn chế ăn nhiều mỡ, đường, chất cay, nóng, đồ uống có gas.
  Ngoài chế độ dinh dưỡng đầy đủ , bạn cần hạn chế sử dụng chất kích thích , đặc biệt là thuốc lá . Thuốc lá làm giảm lượng oxy, thu hẹp các mạch máu ở lớp trên cùng khiến da thiếu oxy và mất các chất dinh dưỡng.


ảnh chăm sóc da,cách làm da trắng,da trắng không tì vết,da trắng,làn da

6. Làm trắng da dễ dàng và hạt dẻ với các nguyên liệu sẵn có 

Sử dụng củ cải để làm trắng da . Với công dụng làm lành da, mát da, làm trơn nhẵn và sáng da, giảm vết nhăn và tàn nhang sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn đấy. Bạn chỉ cần mài của cải bằng bàn nạo (hoặc có thể xay bằng máy sinh tố) rồi tiến hành đắp mặt nạ trong khoảng 15-20 phút sảu đó rửa mặt sạch, kết hợp với massage nhẹ nhàng sẽ là liệu pháp chăm sóc da tốt cho ngày hè nóng bức.

Lá bạc hà cũng mang lại công dụng tương tự trong việc làm trắng da mùa hè. Đơn giản chỉ là dầm nát khoảng 15 – 20 lá bạc hà rồi đắp lá bạc hà đã dầm lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước lạnh. Nếu bạn áp dụng đều đặn cách này trong 15 ngày liên tục sẽ giúp bạn cải thiện làn da cháy nắng đáng kể.

Rượi, sữa tươi và đường cũng là một ý tưởng không tồi . Hãy cho 1 cốc sữa tươi không đường, 1 cốc rượu, và xả nước ấm vào trong bồn tắm và ngâm mình trong đó khoảng 20phut, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái dễ chịu.
– Sửa tươi và rượu cùng hơi nước ấm sẽ làm cho cơ thể bạn thoải mái dễ chịu, giảm đau mỏi cơ, đau dây thần kinh, và hơn hết nó có tác dụng làm da bạn trơn mịn sáng trắng tự nhiên, sạch nhờ trên da mặt nữa.
– Hỗn hợp này rất phù hợp với cô nàng da dầu, da hỗn hợp.

Nha đam (lô hội) là một sự lựa chọn hoàn hảo . Nó còn cung cấp những chất dinh dưỡng cho thể đồng thời chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da.Nha đam kết hợp với mật ong là công thức chăm sóc da toàn thân tuyệt vời!

Cách thực hiện:

1 nhánh nha đam (lượng phù hợp với da mỗi người)

2 muỗng cà phê mật ong

Nha đam gọt vỏ, thái nhỏ cho vào nồi đun sôi cùng nước. Lấy phần nước sắc lại hòa cùng với mật ong, thoa hỗn hợp này lên da, 1 tuần thực hiện 2 – 3 lần.

 ảnh chăm sóc da,cách làm da trắng,da trắng không tì vết,da trắng,làn da

Lưu ý : 

Để đạt hiệu quả thì bạn phải có tính kiên trì, không thể chốc lát là có thể có tác dụng được, nhưng phương pháp này có tác dụng lâu dài và hiệu quả cao nếu bạn thực hiện đều đặn mỗi tuần.

Thực hiện các phương pháp dưỡng trắng da toàn thân mỗi tuần 2 lần là tốt nhất, tránh việc làm quá nhiều khiến da không kịp hấp thu dưỡng chất và “tiêu hóa” chưa hết đã bị bạn nhồi nhét tiếp.

Khi ra đường bạn nhớ đeo khẩu trang áo mũ chống nắng phù hợp để phương pháp thực hiện đạt hiệu quả tốt nhất.
Khi thực hiện các phương pháp này bạn cũng cần chú ý thời gian thực hiện, tránh việc ngâm mình quá lâu trong các hỗn hợp đó khiến dưỡng chất được hấp thu lại bị ra ngoài hết.

Và đừng quên sử dụng kem chống nắng thường xuyên .

Chúc mọi người có thể sở hữu làn da trắng đẹp không tì vết.