7 sở thích hàng đầu giúp bạn phát triển trí não

Có một bí mật đó là nhiều cách giải trí không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn khiến bạn thông minh hơn. Hãy để Ohay bật mí 7 sở thích hàng đầu giúp bạn phát triển trí não dưới đây.

1. Chơi nhạc cụ thay vì nghe nhạc

1. Chơi nhạc cụ thay vì nghe nhạc,cải thiện trí nhớ,phát triển trí não,cải thiện trí thông minh,rèn luyện trí não

Nghe nhạc là một thú tiêu khiển tuyệt vời nhưng bạn có biết rằng học cách chơi một loại nhạc cụ có thể khiến bạn thông minh hơn? Ngay cả kèn acmônica cũng làm được điều đó.

2. Đọc sách thay vì xem phim

2. Đọc sách thay vì xem phim,cải thiện trí nhớ,phát triển trí não,cải thiện trí thông minh,rèn luyện trí não

Xem phim rất vui nhưng không có gì bằng đọc một quyển sách và để cho trí tưởng tượng của bạn khiến câu chuyện trở nên sống động trong tâm trí.

Bảo đảm tác động sẽ vô cùng tích cực!

3. Tập thể dục với tốc độ bình thường trong suốt một thời gian dài thay vì tập luyện với cường độ cao trong khoảng thời gian ngắn

3. Tập thể dục với tốc độ bình thường trong suốt một thời gian dài thay vì tập luyện với cường độ cao trong khoảng thời gian ngắn,cải thiện trí nhớ,phát triển trí não,cải thiện trí thông minh,rèn luyện trí não

Đừng đặt chỉ tiêu luyện tập thể dục trong thời gian ngắn, đừng dốc hết sức luyện tập cho đến khi kiệt sức. Thay vào đó, tập luyện với một tốc độ chậm trong suốt cả năm sẽ hiệu quả hơn rất nhiều.

4. Học nhiều ngôn ngữ mới thay vì chỉ học một ngôn ngữ duy nhất

4. Học nhiều ngôn ngữ mới thay vì chỉ học một ngôn ngữ duy nhất,cải thiện trí nhớ,phát triển trí não,cải thiện trí thông minh,rèn luyện trí não

Hãy tin tưởng điều này - bạn có thể thông thạo nhiều ngôn ngữ cùng một lúc!

5. Xem lại những gì đã học thay vì cố học càng nhiều càng tốt

5. Xem lại những gì đã học thay vì cố học càng nhiều càng tốt,cải thiện trí nhớ,phát triển trí não,cải thiện trí thông minh,rèn luyện trí não

Đừng quên nghỉ ngơi trong hành trình tìm kiếm, học hỏi kiến thức mới. Bộ não của bạn cần được nghỉ ngơi và phục hồi!

6. Chơi nhiều trò chơi luyện tập trí não thay vì chỉ cắm đầu vào trò chơi điện tử

6. Chơi nhiều trò chơi luyện tập trí não thay vì chỉ cắm đầu vào trò chơi điện tử,cải thiện trí nhớ,phát triển trí não,cải thiện trí thông minh,rèn luyện trí não

Bạn còn nhớ câu thành ngữ "Suốt ngày làm việc mà chẳng biết vui chơi" không? Tất cả chúng ta đều có nhu cầu giải trí và cần phải giải trí. Vì vậy, hãy giải trí một cách khôn ngoan, vừa vui vẻ lại vừa hữu ích!

7. Đừng nằm dài trên sofa mà hãy chơi thể thao

7. Đừng nằm dài trên sofa mà hãy chơi thể thao,cải thiện trí nhớ,phát triển trí não,cải thiện trí thông minh,rèn luyện trí não

Nếu bạn muốn thực sự thư giãn để hồi phục sức khỏe, đừng lãng phí một ngày nằm dài trên ghế sofa. Thay vào đó, hãy thử tập trung trí não và thân thể vào một số hoạt động mới. Sao không thể là chơi thể thao nhỉ?

Theo Brightside

Ngọc Hà - Ohay TV

(Biên tập & Việt hóa)

Xem thêm: