8 cách để có được làn da hoàn hảo cho mùa đông.

Nhiệt độ và độ ẩm thấp cộng thêm thời tiết khắc nghiệt mùa đông có thể làm da bạn xấu đi. Cái lạnh có thể làm da bạn khô ráp, nứt nẻ và ngứa ngáy. Ăn uống không kiểm soát trong những ngày nghỉ lễ chỉ làm tình trạng này xấu thêm. Tuy nhiên chỉ với 8 bước đơn giản sau, bạn có thể giảm thiểu tối đa các vấn đề cho da.

1. Sử dụng các loại kem dưỡng

Mùa đông làn da cần được chăm sóc cẩn thận hơn mùa hè nhiều lần. Bạn nên dùng các loại kem dưỡng (từ sữa) thay vì các loại mỹ phẩm dạng lỏng. Những loại kem này có công thức “nặng đô” hơn và đôi khi chúng làm bạn thấy khó chịu. Tuy nhiên chúng lại là hàng rào bảo vệ tốt nhất chống lại điều kiện thời tiết khắc nghiệt mùa đông. Bạn nên thoa kem trước khi đi ngủ hoặc ít nhất là 30 phút trước khi ra ngoài. Bạn cũng nên bỏ qua việc trang điểm nhẹ nhàng, xem xét đến việc trang điểm đậm hơn, loại kem bóng và son dưỡng môi.

2. Dùng kem chống nắng hàng ngày

Nhiều người lầm tưởng rằng mùa đông thì không cần dùng kem chống nắng. Trên thực tế, ánh nắng mặt trời có ảnh hưởng đến da của bạn quanh năm và vào mùa đông làm da còn phải chịu đựng thêm cái lạnh và gió rét. Nếu không dùng kem chống nắng thậm chí mùa đông bạn cũng sẽ bị bỏng. Nếu kem dưỡng của bạn không chứa SPF, hãy xem xét đến việc mua một lọ kem chống nắng SPF 15 hoặc cao hơn. Nếu bạn ra ngoài nhiều hoặc đi tập thể dục kem chống nắng là người bạn đồng hành cần thiết. Hãy chắc chắn là bạn bôi kem ít nhất nửa tiếng trước khi ra ngoài.

3. Đừng quên gang tay

Găng tay thường bị chúng ta lãng quên và đánh giá thấp, hầu hết mọi người chỉ đeo găng tay khi trời cực lạnh. Tuy nhiên bạn nên mang găng tay từ đầu đông để bảo vệ bàn tay khỏi việc bị sung đỏ, tê cứng và thô ráp. Da tay rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương trong những tháng mùa đông, vì vậy chúng cần được dưỡng ẩm và chăm sóc hơn bao giờ hết. tốt nhất là bạn nên bôi kem dưỡng trước lúc đeo găng tay.

4. Giảm thời gian tắm.

Hầu hết mọi người thích tắm nước nóng và thấy đây là điều cần thiết trong mùa đông, tuy nhiên nước nóng rất có hại cho làn da đặc biệt là khi bạn ngâm mình trong bồn tắm nước nóng. Nước nóng làm da của bạn mất đi độ ẩm cần thiết và trở nên khô ráp, loại bỏ lớp bảo vệ trên da và làm làn da nhạy cảm hơn. Thậm chí nếu da bạn nhờn, bạn cũng không nên dùng xà phòng mùa đông. Thay vào đó, bạn hãy lựa chọn kỹ càng sữa tắm và thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm. Giảm thời gian tắm và chỉnh nước không quá nóng là điều cần thiết để giúp da không bị khô ráp.

5. Dưỡng ẩm

Đừng chờ đến khi làn da của bạn khô ráp và nứt nẻ! Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm ngay khi gió lạnh ùa về. Đặc biệt chú ý đến đôi bàn tay. Bôi kem dưỡng ẩm cho tay 2 lần/ ngày có thể vẫn là chưa đủ. Tùy vào việc da bạn thuộc loại nào, bạn có thể dưỡng ẩm cho da tay khoảng 5-6 lần/ ngày. Hãy để một lọ kem dưỡng ẩm trong túi xách để có thể sử dụng bất cứ lúc nào, đặc biệt là sau khi bạn rửa tay.

6. Xem xét lại chế độ ăn uống

Làn da phản ánh tình trạng sức khỏe của mỗi người, do đó chế độ dinh dưỡng và làn da của bạn có mối quan hệ mật thiết.Bạn có nhận thấy làn da của mình sẫm màu và nứt nẻ trong mùa đông? Nếu có thì đã đến lúc xem xét lại thói quen ăn uống của bạn rồi đó. Vào mùa đông cơ thể cần nhiều chất béo hơn, do đó bạn nên bỏ qua chế độ ăn uống ít calo, hãy ăn nhiều rau, cá, các sản phầm từ sữa và các chất béo lành mạnh. Áp dụng chế độ ăn uống khỏe mạnh giúp làn da của bạn luôn rạng rỡ đồng thời bạn cũng giảm được vài kí lô. Tăng cường ăn trái cây họ cam quýt cùng rau xanh và hải sản. Không những bảo vệ làn da khỏi tình trạng khô ráp việc này còn làm chậm quá trình lão hóa da và giảm nếp nhăn.

7. Bổ sung nước

Hiếm có ai uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt là vào mùa đông. Vào thời gian này trong năm bạn thường không thấy khát, nhưng thực tế nhu cầu về nước của cơ thể không thay đổi. Uống nhiều nước có lợi ích lớn với sức khỏe và làn da của bạn. Nước thúc đẩy qua trình thải độc, làm tăng độ đàn hồi và trẻ hóa làn da. Bạn nên uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày, cố gắng cắt giảm caffeine và các loại nước có ga.

8. Đừng quên tẩy tế bào chết

Các sản phẩm chăm sóc da sẽ trở nên vô dụng nếu bạn không thường xuyên tẩy da chết đặc biệt là trong mùa thu đông. Bác sĩ da liễu và các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên tẩy da chết khoảng 1-2 lần trong tuần trong suốt mùa đông. Không chỉ loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm, việc này cũng sẽ cải thiện làn da của bạn, khỏe mạnh và rạng rỡ hơn. Bạn cũng nên tẩy da chết cho cả cơ thể đặc biệt là gót chân vào mùa đông. Nên thường xuyên cắt móng chân, móng tay để ngăn ngừa nứt nẻ, gót chân khô.

Duy trì thói quen làm đẹp trong những tháng mùa đông lạnh giá là một thử thách không hề dễ dàng. Thế nhưng chỉ cần những biện pháp đơn giản trên bạn đã có thể sở hữu một làn da khỏe mạnh rạng ngời một cách dễ dàng. Chúc bạn thành công!

huenguyen - Ohay.tv

Theo womanitely.com