9 bí kíp các bác sĩ da liễu khuyên bạn để có một làn da luôn khỏe mạnh

Các chuyên gia làm đẹp có rất nhiều những bí quyết để chăm sóc sức khỏe cơ thể và làn da một cách hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu 9 bí kíp mà các bác sĩ da liễu khuyên chúng ta nên sử dụng hàng ngày để có thể chăm sóc cho làn da luôn khỏe mạnh.

829
Bình chọn: 2/2

1. Hạn chế rửa mặt bằng khăn

1. Hạn chế rửa mặt bằng khăn,chăm sóc da

Việc chà xát khăn mặt lên da hàng ngày sẽ làm tổn thương và khiến làn da của chúng ta nhanh chóng "xập xệ", khăn mặt khi được sử dụng trong một thời gian dài sẽ mất đi độ mềm mại và ẩn chứa rất nhiều nấm, vi khuẩn nếu như bạn không giặt sạch thường xuyên. Các bác sĩ da liễu khuyên chúng ta nên rửa mặt bằng tay và sử dụng những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với từng loại da để làm sạch da và sau đó thấm nhẹ khăn mặt để làm khô. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế rửa mặt bằng nước nóng mà hãy tập thói quen sử dụng nước lạnh để tránh làm khô da, khuôn mặt của bạn sẽ tươi trẻ và sáng khỏe lên từng ngày. 

2. Sử dụng kem chống nắng với một lượng vừa đủ

2. Sử dụng kem chống nắng với một lượng vừa đủ,chăm sóc da

Bạn nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da của mình khỏi tia tử ngoại, phòng chống ung thư da cùng các triệu chứng lão hóa da như các vết nám, tàn nhang, đồi mồi. Không phải không có lí do mà các bác sĩ da liễu gọi kem chống nắng là "bạn thân" của làn da. Tuy nhiên rất nhiều chị em mắc sai lầm khi dùng quá ít hoặc quá nhiều kem mỗi lần sử dụng, nếu dùng quá ít thì không đủ để bảo vệ làn da, còn quá nhiều thì lại gây lãng phí. Bạn nên lấy một lượng vừa phải, đối với vùng da mặt chỉ cần một lượng bằng nửa thìa cà phê. Và bạn cũng đừng quên chăm sóc cho cả vùng da cổ, ngoài khuôn mặt thì đây là vùng da "tố cáo" tuổi tác rõ rệt nhất. 

3. Sử dụng nước xịt khoáng chăm sóc khi da bị khô

3. Sử dụng nước xịt khoáng chăm sóc khi da bị khô,chăm sóc da

"Thermal Water" hay còn gọi là nước khoáng tự nhiên, là một trong những thành phần được nhiều hãng mỹ phẩm cao cấp ưa chuộng, là thành phần chủ yếu trong các loại xịt khoáng có tác dụng làm dịu mát da, giảm viêm sưng kích ứng cũng như trẻ hóa làn da nhạy cảm, cấp nước cấp tốc cho da. Khi da bạn bị khô, đừng quên cấp ẩm cho da hàng ngày bằng một chai xịt khoáng có thành phần tự nhiên, nó cũng rất có ích khi làm dịu làn da bị cháy nắng, tái tạo da sau thẩm mỹ và là nguồn cấp nước từ bên ngoài một cách hữu hiệu.

4. Với kem dưỡng, chỉ nên mua những hũ nhỏ

4. Với kem dưỡng, chỉ nên mua những hũ nhỏ,chăm sóc da

Khoan bàn về hạn sử dụng của các sản phẩm chăm sóc da, các bác sĩ đã chỉ ra những hũ kem sau khi được mở nắp và được chúng ta sử dụng sẽ giảm dần các hoạt tính và dưỡng chất theo thời gian, và chúng sẽ không còn mang "phép thuật" như những ngày đầu. Vì thế khi xem xét những lời mời chào giảm giá của các nhãn hàng, bạn hãy để ý về hạn sử dụng của sản phẩm và không nên rinh về những hũ kem to với suy nghĩ mua nhiều sẽ rẻ hơn. Trừ khi bạn là khách hàng quen thuộc và đã phù hợp với sản phẩm, còn khi mua một loại sản phẩm mới hãy chỉ mua dùng thử một lượng nhỏ để tránh những thiệt hại không đáng có về kinh tế.

5. Tập yoga

5. Tập yoga ,chăm sóc da

Tập yoga từ lâu đã được coi là phương pháp tập luyện mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, mang lại sự tịnh tâm, cân bằng và có tác dụng cải thiện lưu thông máu, giúp giảm cân, cải thiện sự đàn hồi cho da. Đây cũng là phương pháp mà nhiều người mẫu, diễn viên nổi tiếng thế giới lựa chọn để tập luyện hàng ngày giúp họ duy trì nhan sắc, giữ cho cơ thể săn chắc, làn da không bị chảy xệ. 

2 0

Bài liên quan: chăm sóc da,