Bạn đã biết đến loại thần dược bột gạo lứt rang chưa?
Đăng 4 năm trướcTừ những hạt gạo lứt tiêu chuẩn, nhặt sạn kỹ, vo sạch, rang chín, ủ và xay nhiều lần để ra một loại bột mịn và có mùi thơm của gạo rang. Bột gạo lứt rang không chỉ là thứ thức uống thơm ngon mà còn có công dụng rất nhiều trong việc điều trị các căn bệnh mãn tính và đây còn là công thức làm đẹp tại nhà vô cùng hiệu quả cho các chị em phụ nữ.
Một dịp tình cờ mình được biết đến bột gạo lứt rang và cả nhà mình ai cũng dùng thì đã cảm nhận sự thay đổi rõ rệt về sức khoẻ trong thời gian ngắn. Hi vọng một chút chia sẻ này có thể mang lại sự bổ ích đến cho cả nhà!
Tác dụng từ các thành phần của bột gạo lứt rang:
- Vitamin K giúp vận chuyển canxi ra khỏi dòng máu và đưa Canxi vào xương.
IP6 có tác dụng ức chế và ngăn cản sự kết tinh oxalate canxi ở đường niết hiệu. Chính vì thế, cơ chế này giúp cho khung xương luôn chắc khỏe, tránh được bệnh loãng xương, trị bệnh thoái hóa khớp, đau nhức.
- Hàm lượng chất xơ cao nên bột gạo lứt rang rất tốt cho người bị đau bao tử, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn, cải thiện bộ máy tiêu hóa và tránh được các hiện tượng tiêu chảy, táo bón.
- Một số chất dinh dưỡng có trong bột gạo lứt như Chất xơ, Carotenoid, Chytosterol, Acid omega3 và IP6 đều có vai trò quan trọng trong việc ngưng kết tiểu huyết cầu, giảm hàm lượng Cholesterol trong cơ thể, tăng cường bài tiết chất béo, Cholesterol và acid mật ra khỏi cơ thể. Từ đó phòng chống những căn bệnh liên quan đến tim mạch, máu nhiễm mỡ,...
- Đối với Đông y, bột gạo lứt rang có tác dụng bổ tủy não, bổ ngũ tạng, dưỡng cơ nhục, lập quân bình âm dương cơ thể, trừ mọi bệnh tật.
Cách sử dụng bột gạo lứt rang trong ăn uống:
- Mỗi lần khuấy 2-3 muỗng canh bột gạo lứt rang với 150ml nước ấm hoặc nước sôi để uống hoặc pha đặc để ăn, có thể thêm đường, sữa, mật ong hay muối tùy theo khẩu vị nha cả nhà.
- Lưu ý: Để uống nhanh, có thể cho bột gạo lứt rang vào nước sôi, khuấy cho tan rồi cho nước nguội vào. Còn nếu không vội, có thể cho nước sôi sau đó cho bột gạo lứt rang vào, đậy nắp 10 phút cho bột nở rồi mới sử dụng để thơm ngon hơn nha.
Còn chị em phụ nữ nào thích có làn da mịn màng, trắng trẻo thì hãy giữ trong tay bí kíp này nhé:
- Dùng một ít lòng đỏ trứng gà ta trộn chung với 01 muỗng cà phê bột gạo lứt để tạo thành hỗn hợp sệt rồi đắp đều lên khuôn mặt khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch. Nhớ rửa mặt thật sạch trước khi áp dụng công thức này nha mọi người.
- Có thể khuấy bột gạo lứt rang vào sữa tươi không đường để rửa mặt và ngâm cơ thể khoảng 15-20 phút để có làn da mịn màng toàn thân.
Mình đã tóm gọn nhất có thể về loại thần dược này trong phạm vi hiểu biết của bản thân để các bạn dễ nắm rõ. Những ai sử dụng mình đảm bảo sẽ "ghiền ngửi" hương vị ngất ngây của bột gạo lứt rang rất thơm ngon, dễ uống, trong quá trình sử dụng sẽ cảm thấy dễ tiêu hóa, người khỏe khoắn, ngủ ngon giấc hơn.
À, còn vấn đề này! Các bạn có thể tìm thấy dễ dàng tìm mua bột gạo lứt rang trong các siêu thị tiện lợi, hoặc có thời gian thì mình nghĩ chúng ta nên mua gạo lứt về rang rồi xay và bảo quản trong lọ sẽ tốt nhất.
Hãy sử dụng bột gạo lứt rang hàng ngày để sở hữu một sức khỏe vàng - một làn da đẹp cả nhà nhé!