Hỏi đáp cùng chuyên gia tâm lý: TÔI CHƯA BAO GIỜ BIẾT HẠNH PHÚC LÀ GÌ

Hỏi:

Tôi chắc chắn rằng tôi mắc phải một chứng rối loạn thần kinh nào đó khiến tôi không thể cảm nhận được gì khác ngoài đau khổ, đau đớn, buồn bã,…Chằng có chút hạnh phúc nào cả. Đó là cảm giác của tôi từ khi tôi còn nhỏ và cả bây giờ. Tuy nhiên, tôi đã học được cách thích nghi và gần như có thể trông rất bình thường. Tôi đang tồn tại. Chắc chắn người ta có thể thấy trên bản scan não của tôi rằng chưa từng xuất hiện cảm giác hay cảm xúc tích cực nào ở đó. Tôi không thể chịu được việc không có câu trả lời.

Làm ơn hãy giúp tôi?

Phản hồi của Tiến sĩ Schwartz, LCSW:

Một điều rõ ràng là bạn cảm thấy trầm buồn và đã luôn thấy trầm buồn, thậm chí kể từ thời thơ ấu. Bạn có thể thể hiện với thế giới bên ngoài rằng mình ổn, nhưng bên trong, bạn cảm thấy thật tồi tệ. Bạn có thể gọi đó là thích nghi và ứng phó nhưng tôi thì không.

Tôi không có cách nào để biết liệu bạn có bị rối loạn thần kinh hay không. Mặc dù bạn có thể tự mình đi khám bác sĩ chuyên khoa để biết được điều đó, nhưng tôi nghi ngờ rằng trầm cảm lại là một vấn đề riêng.

Không cần thiết phải scan não để biết rằng bạn không có cảm giác tốt hay tích cực. Đó là điều mà bạn có thể cho bác sĩ của mình biết. Trên thực tế, tôi đề nghị bạn nên nhờ bác sĩ gia đình giới thiệu đến gặp bác sĩ tâm thần để được đánh giá và chẩn đoán (giải thích của người dịch: mọi người thường đi gặp bác sĩ đa khoa hoặc chuyên khoa, từ đó được bác sĩ đa khoa/ chuyên khoa giới thiệu hoặc chuyển gửi đến các chuyên gia mà theo họ sẽ giúp bệnh nhân giải quyết được chính xác vấn đề mà họ đang gặp phải. Ở Mỹ, mỗi gia đình thường thăm khám đầu tiên (mỗi khi có vấn đề về sức khỏe) với một bác sĩ (đa khoa) mà người ta gọi là bác sĩ gia đình). Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ được kê đơn thuốc và chỉ định Tâm lý liệu pháp. Ngoài ra, sẽ không có chút đau đớn gì khi bạn nên kiểm tra sức khỏe toàn diện.

Bạn đã cố gắng ứng phó với các vấn đề về cảm xúc của mình bằng cách giấu kín chúng đi nhưng điều đó chưa bao giờ hiệu quả. Tôi không thể nói bạn có thể đã mắc phải loại trầm cảm nào, tình trạng tâm thần nào khác kèm theo điều này và loại thuốc nào sẽ phù hợp nhất với bạn nhưng sẽ có rất nhiều sự giúp đỡ nếu bạn quyết định tìm kiếm để tiếp cận. Hầu hết mọi người bắt đầu bằng việc nói chuyện với bác sĩ chăm sóc chính của họ, được giới thiệu đến bác sĩ tâm thần, người sẽ thực hiện các bước tiếp theo, bao gồm cả việc giới thiệu bạn đến một dịch vụ trị liệu tâm lý phù hợp.

Hãy vươn tới để được giúp đỡ. Bạn không có gì để mất ngoài nỗi muộn phiền bạn đang phải mang vác.

Chúc bạn những điều may mắn nhất.

---------

Nguồn: gulfbend

---

LƯU Ý: MIỄN TRỪ TRÁCH NHIỆM

Tiến sĩ Schwartz trả lời các câu hỏi về liệu pháp tâm lý và các vấn đề sức khỏe tâm thần, từ góc độ đào tạo của ông về tâm lý học lâm sàng.

Tiến sĩ Schwartz dự định phản hồi của mình để cung cấp thông tin giáo dục chung cho độc giả; câu trả lời không nên được hiểu là lời khuyên cụ thể dành cho bất kỳ (các) cá nhân cụ thể nào.

Tiến sĩ Schwartz, Mental Help Net và CenterSite, LLC không bảo đảm, rõ ràng hay ngụ ý, về thông tin được trình bày trong cột này. Tiến sĩ Schwartz và Mental Help Net từ chối bất kỳ và tất cả khả năng thương mại hoặc bảo hành phù hợp cho một mục đích cụ thể hoặc trách nhiệm pháp lý liên quan đến việc sử dụng hoặc lạm dụng dịch vụ này.

Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​của nhà trị liệu tâm lý, bác sĩ hoặc bác sĩ tâm thần trước khi thay đổi bất kỳ khía cạnh nào trong phác đồ điều trị của bạn. Không ngừng thuốc hoặc thay đổi liều lượng thuốc mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.