Bí kíp trẻ lâu của phụ nữ Nhật Bản không thể bỏ qua

Thanh xuân là vấn đề mà phụ nữ ai cũng quan tâm và đặt lên hàng đầu, Hãy học theo bí quyết của phụ nữ Nhật Bản để lưu giữ thanh xuân và đẩy lùi lão hóa nhé

1. Uống nước mật ong ấm vào buổi sáng 

 Học phụ nữ Nhật Bản thói quen uống nước ấm, đặc biệtlà mật ong vào buổi sáng. Lượng dưỡng chất, vitamin, axit tự nhiên dồi dào cótrong mật ong hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, chuyển hóa, đào thải độc tố, cặnbã ra khỏi cơ thể. 

 Uống mật ong ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy còngiúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. 

Dưỡng chất trong mật ong còn hỗ trợ điều trị mụn, ngăn ngừa mụn, làm chậm quátrình lão hóa khiến làn da căng mịn, hồng hào và trông rạng rỡ hơn.

 Chỉ cần hòa tan 1 muỗng canh mật ong vào ly nước ấmlà bạn đã có thể thưởng thức ngay.

 2. Massage da mặt mỗi ngày 

 Massage là một trong những bí quyết giúp phụ nữ NhậtBản trẻ lâu và luôn có làn da căng mịn hồng hào. 

Cách thức tiến hành khá đơn giảnđó là bạn chỉ cần dùng đầu ngón tay xoa nhẹ theo chuyển động tròn và ấn, vỗ nhẹda mặt. 

 Có thể dùng thêm các loại tinh dầu, mật ong, vitaminE... để làm tăng hiệu quả của việc massage.Đặc biệt 2 lần mỗi tuần phụ nữ Nhật dùng các sản phẩmcó tác dụng tẩy tế bào chết để massage nhắm loại bỏ tế bào chết và làm tăng khảnăng tái tạo sản sinh tế bào mới làm cho làn da trở nên sáng mịn hơn. 

 3. Đắp mặt nạ từ nguyên liệu chống lão hóa. 

 Trà xanh, gạo, rong biển là những nguyên liệu mà phụnữ Nhật dùng để đắp mặt nạ dưỡng da. 

Bản chất của chúng là giàu vitamin và hoạtchất chống oxi hóa... ngăn ngừa việc sản sinh các hắc tố melanin – nguyên nhângây ra nám da, tàn nhang, đồi mồi. 

 Bên cạnh đó chúng còn có tác dụng bảo vệ làn da trướcnhũng tác động xấu từ môi trường. Mặt nạ được phụ nữ Nhật kết hợp các nguyên liệu trênvới sữa không đường, mật ong....Nhờ những bí kíp trên mà phụ nữ Nhật Bản sở hữu lànda trẻ, lâu già.

,