Bí quyết để làn da bạn mãi ở tuổi 20.

Các tip chăm sóc da khỏe đẹp.

1. Hiểu làn da muốn nói gì.

 1.   Hiểu làn da muốn nói gì.,

Môi trường ô nhiễm, thực phẩm nhiều độc hại, thói quen sinh hoạt không đúng cách, stress, căng thẳng, mỹ phẩm, tuổi tác,… Tất cả những điều đó làm cho làn da của chúng ta ngày một xấu đi, lão hóa, tàn nhang, dị ứng và thậm chí là bị tổn thương. Muốn giữ làn da mịn màng, căng bóng, trắng khỏe, chúng ta cần phải chăm sóc nó hằng ngày.Tuy nhiên, không phải phương pháp chăm sóc nào mà chúng ta tìm hiểu trên các trang mạng internet cũng phù hợp với làn da của chúng ta. Da của mỗi người có những đặc điểm khác nhau, và chính vì thế, điều đầu tiên – cũng là điều quan trọng nhất để có một làn da đẹp đó là chúng ta phải hiểu làn da của chính mình.

,

 Làm thế nào để hiểu về làn da của chính mình? Da bạn là da thường hay da khô? Da hỗn hợp thiên dầu hay thiên khô? Da nhạy cảm hay da khỏe?Lỗ chân lông to hay bé? Thiếu ẩm hay đủ ẩm? Tất cả những điều đó bạn cần tìm hiểu kỹ càng, để từ đó đưa ra pháp đồ chăm sóc da cho phù hợp.

Nếu da bạn là da thường, mùa đông ít khô nẻ, mùa hè ít đổ dầu,xin chúc mừng. Bạn đang sở hữu làn da mà mọi cô gái đều mong đợi. Với làn da này bạn không cần phải chăm sóc nhiều. Chỉ cần tuân thủ các bước chăm sóc da cơ bản: tẩy trang- sữa rửa mặt- kem dưỡng. Thi thoảng đắp mặt nạ chăm sóc da. Về cách chọn mặt nạ sẽ có một bài chia sẻ riêng để các bạn có thêm kinh nghiệm trong việc lựa chọn loại mặt nạ phù hợp với da mình.

, Sử dụng dầu tẩy trang sẽ tốt hơn nếu như bạn thường xuyên trang điểm.

Nếu da bạn là da dầu, thì việc chăm sóc sẽ phức tạp hơn. Để làn da dầu được mịn màng, bóng khỏe, bạn phải chú trọng bước làm sạch da và đắp mặt nạ thanh lọc da. Một lời khuyên cho những cô nàng sở hữu loại da đỏng đảnh này là nên thực hiện làm sạch da theo phương pháp “double cleansing”. Sử dụng dầu tẩy trang sẽ tốt hơn nếu như bạn thường xuyên trang điểm. Nếu chỉ dùng kem chống nắng thì vẫn nên sử dụng nước tẩy trang micellar water. Vì làn da dầu rất dễ nổi mụn và bí tắc lỗ chân lông, nên việc sử dụng dầu/nước/kem/sáp tẩy trang là vô cùng cần thiết để da được làm sạch sâu. Sau khi làm sạch da, bạn nên đắp mặt nạ đất sét/mặt nạ thải độc 2 lần/tuần và mặt nạ cấp ẩm 1 lần/ tuần xen kẽ.  Tránh sử dụng quá nhiều sẽ khiến cho da chúng ta quá tải. Kiên trì chăm sóc, bạn sẽ thấy làn da được cải thiện lên hằng ngày.

, Đắp mặt nạ giấy là cách dưỡng ẩm tuyệt vời cho da khô.

Với làn da khô, bạn nên tập trung vào bước dưỡng da. Vì đây là loại da dễ lão hóa nhất trong 3 loại da phổ biến, nên cần dưỡng ẩm tăng cường để làn da không bị thiếu nước. Cô nàng sở hữu làn da khô nên sử dụng kèm thêm serum có tác dụng cấp ẩm trước bước thoa kem dưỡng hàng ngày. Thêm vào đó, đắp mặt nạ giấy cách ngày cũng là một phương pháp cấp ẩm tuyệt vời cho làn da của bạn.  

2. Tập thể dục thường xuyên.

2.   Tập thể dục thường xuyên., Tập thể dục thường xuyên là biện pháp làm đẹp da từ bên trong.

Tập thể dục không chỉ là một biện pháp tăng cường sức khỏe, mà còn giúp cho làn da của chúng ta được thải độc, từ đó trở nên hồng hào, căng khỏe. Hơn nữa, lựa chọn các bài tập thể dục còn giúp giảm căng thẳng trong cuộc sống, làm chậm lại quá trình lão hóa của làn da. Bạn nên chọn các bài tập phù hợp và nâng cao dần cường độ tập luyện mỗi ngày. Bạn có thể lựa chọn gym, yoga, thiền, thể dục nhịp điệu, …. Nên nhớ cần phải tẩy trang sạch sẽ trước khi tập, đồng thời chuẩn bị nước sạch, khăn mặt để làm sạch da sau khi tập.Tránh để lớp trang điểm còn dư trên da trong khi tập. Bổ sung nước khi cần thiết sẽ giúp cơ thể hoạt động tốt hơn. 

3. Dù bận đến thế nào, vẫn nên tẩy trang trước khi đi ngủ.

3.   Dù bận đến thế nào, vẫn nên tẩy trang trước khi đi ngủ., Đừng bao giờ để lớp trang điểm còn dư lại trên da khi ngủ!

Làn da của bạn sau 1 ngày làm việc sẽ rất mệt mỏi và chứa nhiều bụi bẩn. Đừng để nguyên lớp make up và đi ngủ nhé! Việc không làm sạch da trước khi ngủ mà da vẫn đẹp chỉ có trên phim truyền hình mà thôi! Nên nhớ, tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ, để cho làn da được thở sẽ là bí quyết giúp da khỏe đẹp bền vững.

4.   Ngủ sớm, ngủ sớm và ngủ sớm! 

Thức khuya không chỉ có hại cho da, mà còn gây hại cho tất cả các cơ quan trong cơ thể. Ban đêm là khoảng thời gian tuyệt vời và lý tưởng để làn da được nghỉ ngơi và tái tạo, đồng thời hấp thụ những dưỡng chất cần thiết. Người thường xuyên thức khuya sẽ khiến da thâm sạm, kém sức sống. Nếu để lâu dài sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa của làn da. Nên dù công việc có bận rộn thế nào, hãy cố gắng để ngủ sớm, giữ cho làn da luôn rạng rỡ, các nàng nhé!

5. Và không được quên bảo bối kem chống nắng.

5.   Và không được quên bảo bối kem chống nắng., Sử dụng kem chống nắng hàng ngày giúp da tránh được các tổn thương.

Sử dụng kem chống nắng với SPF ít nhất là 15 để ngăn ngừa cả tia UVA và tia UVB. Ánh nắng mặt trời rất độc hại, nó sẽ gây ra các nếp nhăn, thâm, nám và các vấn đề về da khác.  Tip để lựa chọn kem chống nắng là nên chọn sản phẩm kem chống nắng có ghi "noncomedogenic" hoặc"nonacnegenic" trên nhãn để giảm thiểu vấn đề tắc các lỗ chân lông. Với làn da nhạy cảm, dễ nổi mụn các nàng nên chọn kem chống nắng vật lý hơn là hóa học. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng của các hãng dược mỹ phẩm, lành tính và không gây dị ứng cho da. Và phải nhớ bôi kem chống nắng mọi thời tiết, bởi lúc nào cũng có tia UVA và UVB xuất hiện dù trời không nắng các nàng nhé!