Bí quyết phục hồi làn da sau những ngày hè

Sau mùa hè sôi động, làn da của bạn trở nên khô, và sạm đen, thậm chí là bỏng rát. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn phục hồi lại làn da của mình

ảnh mùa hè,chăm sóc da,phục hồi làn da,dưỡng da mùa hè

Có lẽ bạn đã và đang trải nghiệm một mùa hè tuyệt vời với những chuyến du lịch cùng gia đình, bạn bè. Bạn được tắm mình trên những bờ biển ngập nắng vàng? Hay thỏa thích khám phá  những triền đồi lộng gió?... Tuy nhiên sau khi trở về từ những cuộc vui ấy, bạn lại gặp phải một vấn đề lớn khi làn da của mình trở nên khô, ngứa, sạm đen, thậm chí là bỏng rát vì thời tiết nắng gắt. Những lời khuyên dưới đây sẽ là gợi ý hữu ích để xua tan nỗi lo lắng đó, và đưa làn da của bạn trở về trạng thái ban đầu.

1. Đừng bao giờ bỏ qua những bước chăm sóc da hàng ngày

Cho dù bạn có bận rộn dến đâu thì cũng đừng quên rằng làn da của bạn luôn cần được bảo vệ. Rửa sạch, se khít lỗ chân lông, dưỡng ẩm... hãy làm những công việc ấy đều đặn mỗi ngày. Làn da bị hư tổn sẽ cần có thời gian để phục hồi, nếu bạn kiên trì từ những công việc nhỏ này, bạn sẽ thấy da của mình được cải thiện đáng kể.

ảnh mùa hè,chăm sóc da,phục hồi làn da,dưỡng da mùa hè


2. Làm đẹp tại gia

Những thực phẩm có mặt trong căn bếp của bạn đôi khi lại có rất nhiều công dụng trong việc phục hồi làn da bị hư tổn. Mật ong, khoai tây, chanh, dưa chuột, cà chua, sữa tươi... chứa nhiều vitamin và dưỡng chất giúp cung cấp độ ẩm, làm làn da trở nên mịn màng, tươi sáng, khỏe mạnh hơn. Hãy dành ra chút ít thời gian để tạo ra hỗn hợp chăm sóc da từ một trong số những thực phẩm kể trên. Bạn có thể sử dụng chúng không chỉ cho riêng cho da mặt mà còn ở những vùng da bị hư tổn khác.

3. Thử tìm gặp chuyên gia

Nếu cảm thấy quá lo lắng với những vấn đề trên làn da của bạn, một lời khuyên là hãy thử tìm gặp chuyên khoa da liễu. Khi làn da bị hư tổn nặng và bạn không cảm thấy tình hình được cải thiện dù đã thử nhiều cách, các bác sĩ sẽ có những phương pháp chuyên nghiệp, phù hợp để chữa trị và chấm dứt những vấn đề một cách nhanh chóng.

4. Đừng quên uống nước

Thời tiết nắng nóng của mùa hè sẽ lấy đi từ cơ thể nước và những khoáng chất cần thiết. Điều này không chỉ gây ra cảm giác mỏi mệt mà tác động xấu đến làn da của chúng ta. Hãy đảm bảo bổ sung 1,5-2 lít nước mỗi ngày để lượng nước trong cơ thể luôn giữ ở mức ổn định. Ngoài ra các loại đồ uống khác như nước dừa, nước chanh, nước điện giải... cũng rất tốt trong vệ giảm nhiệt và ngăn ngừa sự mất nước

ảnh mùa hè,chăm sóc da,phục hồi làn da,dưỡng da mùa hè

5. Ăn nhiều rau quả

Hãy làm cho bữa ăn hàng ngày của bạn trở nên phong phú hơn với các loại rau quả tươi ngon. Hàm lượng chất dinh dưỡng và chất chống oxi hóa trong rau quả sẽ thúc đẩy sự phục hồi của làn da bạn. Rau cải, cà rốt, cà chua, dưa hấu, cam, chanh, dừa... là những loại rau quả bạn không nên bỏ qua trong những hè nóng bức.

ảnh mùa hè,chăm sóc da,phục hồi làn da,dưỡng da mùa hè

6. Nói không với chất cồn và chất kích thích

Hầu hết mọi người trong kì nghỉ sẽ không tránh khỏi việc sử dụng những loại đồ uống , thực phẩm chứa chất cồn và chất kích thích như bia, rượu, cafe...Đó chắc chắn sẽ là những yếu tố khiến da của bạn trở nên xấu đi. Để làn da được phục hồi nhanh chóng, hãy tránh xa chúng trong một thời gian, ngoài ra  bạn có thể sử dụng một vài phương pháp thanh lọc cơ thể

8. Vận động nhiều hơn

Một lối sống năng động và khỏe mạnh với những bài tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn kêt hợp cùng sự nghỉ ngơi hợp lí hàng ngày không chỉ giúp chúng ta có tinh thần thư thái mà còn vô cùng hữu ích đối với những làn da đang cần được phục hồi.

ảnh mùa hè,chăm sóc da,phục hồi làn da,dưỡng da mùa hè