Cách phân biệt giữa Purging (Đẩy mụn ẩn) và Break Out (Mụn do dị ứng/kích ứng)

1. Purging là gì?

Purging là tình trạng đẩy mụn ẩn của da. Mụn ẩn là những nốt mụn dưới da khi lỗ chân lông của bạn bị bí tắc. Khi sử dụng các sản phẩm chứa BHA/AHA và Retinods để tẩy tế bào chết cho da, do sự thẩm thấu của acid và lớp tế bào sừng bên dưới biểu bì giải phóng lỗ chân lông, khiến phần mụn ẩn nằm sâu bên trong nhanh chín và “trồi” lên trên. 

Bạn sẽ thấy bề mặt da xuất hiện nhiều mụn: Mụn đỏ, mụn đầu trắng hoặc có thể là mụn mủ trên những vùng da trước đó bị mụn ẩn, mụn đầu đen, vùng da sần sùi,... và tình trạng này sẽ giảm dần từ 2 - 6 tuần. Toàn bộ bụi bẩn và mụn sẽ được đẩy lên trên bề mặt da, để bạn đi đến các bước tiếp theo của quá trình trị mụn. 

2. Break out - Mụn do dị ứng/kích ứng

Khác với Purging, nếu tình trạng nổi mụn kéo dài quá lâu và không có dấu hiệu cải thiện khi bạn sử dụng các sản phẩm chứa AHA/BHA hay Retinods; hoặc mụn bỗng xuất hiện ở cả những vùng bạn chưa bị mụn bao giờ khi bạn sử dụng các sản phẩm kem chống nắng, kem dưỡng,.....mới; thì rất có thể da bạn đã bị break out.

Dấu hiệu dễ thấy nhất của tình trạng này đó là những nốt màu đỏ nổi trên diện rộng gây ngứa ngáy hoặc đau nhức. Nguyên ngân có thể là do da bạn quá mẫn cảm hoặc bị kích ứng với một số thành phần có trong sản phẩm. 

Lúc này bạn nên ngừng ngay các sản phẩm đang dùng để tránh lây lan thêm. 

3. Phân biệt giữa Purging và Break Out

Đôi khi các triệu chứng có thể khá giống nhau, và bạn cần có thời gian (tầm 1 - 2 tuần) để xác định. Nhưng sẽ không thừa nếu bạn nắm rõ về sự khác biệt giữa các triệu chứng của da đang purging và da bị break out để có những bước chăm sóc da tiếp theo cho mình. 

Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng thường gặp của 2 tình trạng này. 

PURGING 

- Mụn đỏ, mụn đầu trắng hoặc có thể là mụn mủ xuất hiện trên mặt bạn, ở những vùng bạn thường hay nổi mụn hoặc vùng có mụn ẩn. Tuyệt đối không phải trên những vùng da mà bạn chưa từng bị nổi mụn trước đó bao giờ. 

- Sự gia tăng của các loại mụn kéo dài khoảng 2 tuần - 4 tuần, đó là giai đoạn tồi tệ nhất của da. Tuy nhiên sau đó da của bạn bắt đầu cải thiện, các nốt mụn xuất hiện ít đi. 

- Trong quá trình khi da bạn lên mụn nhiều hơn, thì đồng thời, làn da của bạn sẽ có một số dấu hiệu khả quan hơn như bớt đỏ, bớt kích ứng, đều màu da hơn,...

BREAK OUT

- Khi da bỗng nhiên xuất hiện những nốt màu đỏ gây ngứa ngáy, đau nhức; những mảng vẩy sừng trên da với kết cấu thô ráp; nhìn như viêm da thì nhiều khả năng bạn đã bị kích ứng với 1 thành phần nào đó có trong sản phẩm. 

- Da có hiện tượng bị "sần vỏ cam" với lỗ chân lông nở rộng. Đây có thể là một phản ứng bất lợi với da.

- Đôi khi làn da chưa kịp quen với những dưỡng chất có trong sản phẩm skincare mới, nên sẽ xuất hiện một vài nốt mụn mủ và mụn đầu trắng, đây là những phản ứng bình thường trong giai đoạn thích ứng. Nếu sau 2 tuần các nốt mụn nổi nhiều hơn bất thường, và trở nên tệ hơn sau đó thì có thể bạn đã bị dị ứng. 

- Da nổi mụn bất thường đối với những sản phẩm bạn đã sử dụng thường xuyên trong vài tháng hoặc vài năm. 

- Thay đổi chế độ ăn uống, lối sống, thay đổi môi trường sống,...đều có thể khiến da bạn bất ngờ phản ứng và bị break out. 

4. Làm gì khi da đang purging?

Cần chăm sóc da thật tốt để hạn chế được hậu quả do mụn bị đẩy lên gây ra hoặc ngăn ngừa sự lây lan, phát triển của mụn viêm.

• Thay đổi nồng độ AHA/BHA (Ví dụ đối với những bạn mới bắt đầu dùng BHA để đẩy mụn, thì nồng độ an toàn nhất là 0,5% - 2%). 
• Thay đổi tần suất tẩy tế bào chết bằng BHA (Có thể giảm số lần sử dụng xuống) nếu thấy mụn bị đẩy lên quá nhiều. 
• Trị mụn viêm bằng những sản phẩm chứa benzoyl perodixe chấm điểm, giúp các thương tổn chóng lành. 
• Hạn chế sử dụng các sản phẩm không có lợi cho da như cồn khô, tinh dầu, hương liệu tạo màu, mùi… 
• Bổ sung độ ẩm phù hợp vì da bị mụn thường rất khô. Và đừng quên kem chống nắng. 
• Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt chăm sóc da khoa học để rút ngắn quá trình purging. 

4. Làm gì khi da bị break out?

• Điều đầu tiên cần làm khi da bạn có dấu hiệu break out là ngưng ngay các sản phẩm đang sử dụng. 
• Xác định nguyên nhân khiến da bị break out và loại ngay sản phẩm đó khỏi các bước skincare của bạn. 
• Tối giản hóa các bước skincare để tránh cho da bị “quá tải”. Tránh apply quá nhiều lớp trên da. 
• Trong trường hợp tình trạng mụn vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên liên hệ với bác sĩ da liễu để được điều trị kịp thời.