hoancau
Bác Sĩ tại Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu

Cách phục hồi sức khỏe sau say rượu

Đăng 5 ngày trước
Cách phục hồi sức khỏe sau say rượu

Việc bạn phải thường xuyên vì tính chất công việc “uống quá chén” hay bạn bè tụ tập say xỉn… khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước, đau đầu, khó chịu. Những điều này sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống và hiệu suất công việc của bạn. Hãy cùng tham khảo và “bỏ túi” ngay những cách hồi phục sức khỏe sau khi say rượu.

Việc bạn phải thường xuyên vì tính chất công việc “uống quá chén” hay bạn bè tụ tập say xỉn… khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước, đau đầu, khó chịu. Những điều này sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống và hiệu suất công việc của bạn. Hãy cùng tham khảo và “bỏ túi” ngay những cách hồi phục sức khỏe sau khi say rượu.

NHỮNG CÁCH HỒI PHỤC SỨC KHỎE SAU KHI SAY RƯỢU ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ
Say rượu được hiểu là trạng thái sinh lý khi nồng độ cồn trong máu tăng cao, dẫn tới choáng váng, đau đầu, mệt mỏi, vả mồ hôi, nôn ói, không kiểm soát được ý thức tức thời… và bạn có thể kéo dài tới cả hôm sau bạn vẫn còn sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, đắng miệng.
Việc uống rượu, bia nhiều sẽ gây hại rất lớn cho sức khỏe, trong trường hợp nhẹ bạn có thể giải rượu tại nhà bằng cách ăn, uống các loại thực phẩm có tính mát pha loãng nồng độ cồn trong máu kịp thời, giải rượu tốt, giảm cảm giác đau đầu và mệt mỏi.

Trái cây nhiều nước: cam, quýt, bưởi, dưa hấu,... Bạn có thể ăn hoặc làm nước ép để uống. Trong những loại trái cây này chứa nhiều nước và vitamin giúp phục hồi sức khỏe sau khi say rượu hiệu quả.


Nước cơm
Bạn có thể sẽ không ngờ được nước cơm lại là một trong những cách hồi phục sức khỏe sau khi say rượu rất tốt. Sau một đêm say rượu tỉnh dậy, bạn có thể ăn cơm thay cháo để giải rượu. Bởi trong nước cơm có chứa nhiều vitamin B và đường có tác dụng giải độc tính của rượu nhanh chóng.

Ăn các thực phẩm lên men
Các sản phẩm lên men như sữa chua, trà kombucha, ăn soup miso… được gợi ý cho bạn giúp phục hồi sức khỏe sau khi say rất tốt. Bởi trong nhóm thực phẩm này chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột, giảm cảm giác nôn nao, khó chịu do uống nhiều rượu bia. Đồng thời giúp bù nước, bù natri và nhiều chất dinh dưỡng khác cho cơ thể.

NHỮNG TÁC HẠI CỦA RƯỢU ĐỐI VỚI SINH LÝ NAM GIỚI
Khi uống rượu bia, sẽ tác động rất lớn đến hệ thần kinh trung ương. Một chút rượu bia sẽ khiến bạn hưng phấn và tự tin hơn. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều rượu hoặc uống thường xuyên trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất lớn cho sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh lý, sinh sản nói riêng.
Chuyên gia y tế cho biết “Bất kỳ loại đồ uống có cồn nào, kể cả là bia rượu đều ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý. Nồng độ cồn trong rượu càng cao thì sẽ dẫn tới suy giảm nhiều hơn". Cụ thể về những tác hại của bia rượu đến sức khỏe sinh lý đàn ông như sau:


Gây rối loạn cương dương
Việc uống rượu, bia có thể khiến nam giới có hứng thú, hưng phấn với chuyện tình dục. Nhưng khi “lâm trận” thì không có khả năng cương cứng (khó cương) hoặc chỉ cương dương trong thời gian ngắn do máu giảm lưu thông đến dương vật, giảm khoái cảm tình dục… về lâu dài gây rối loạn sinh lý nghiêm trọng.

Dễ mắc các bệnh lây qua đường tình dục
Việc uống bia, rượu khiến bạn say xỉn, đầu óc thiếu đi sự minh mẫn, tỉnh táo, tác động tiêu cực về mặt sinh lý, rối loạn sinh lý và nhận thức. Từ đó dẫn đến những hành vi quan hệ tình dục bừa bãi, quan hệ với đối tượng “lạ mặt” hoặc có hành vi xấu mà không thể kiếm soát được, không sử dụng bao cao su khi quan hệ…
Chính vì thế, một tác hại nguy hiểm của say rượu là nguy cơ lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục lớn, nhiều trường hợp có thể bị sang chấn, rách bao quy đầu, gãy dương vật…


Xem thêm chi tiết bài viết tạihttps://dakhoahoancautphcm.vn/bo-tui-ngay-nhung-cach-hoi-phuc-suc-khoe-sau-khi-say-ruou.html


+ Tin tức 24h: Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu - Địa chỉ cắt bao quy đầu uy tín, chất lượng
+ Báo Pháp Luật: Khám nam khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu thế nào?
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU
- Thời gian hoạt động: 8:00 – 20:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ
- Địa chỉ phòng khám: 80-82 Châu Văn Liêm, P.11, Q.5, TP.HCM
- Website: Phòng khám đa khoa Hoàn cầu
- Hotline tư vấn: (028) 3923 9999

Chủ đề chính: #cách_hồi_phục_sức_khỏe

Bình luận về bài viết này
0 bình luận

Đang tải bình luận...


Đang tải nội dung cho bạn