Cách sử dụng quạt điện rất không tốt cho sức khỏe nhưng hầu như ai cũng mắc phải

Làm khô miệng và đường hô hấp 

Một số nghiên cứu đăng trên NCBI cho thấy sử dụng quạt điện thẳng người có thể làm khô mồ hôi và độ ẩm từ cơ thể, dẫn đến thiếu nước và khô miệng, đường hô hấp. 

Nếu bạn sống ở một nơi có nhiệt độ cao, bạn nên chú ý điều này vì nếu để quạt thổi thẳng vào đầu hay vào người, hậu quả con xảy đến nhanh hơn. Trong trường hợp này, bạn cần bổ sung thêm nước và nên thay đổi chế độ quạt thổi. 

Sử dụng quạt sai cách có thể khiến tình trạng dị ứng thêm nặng hơn 

Nếu bạn bị dị ứng, ngủ trước quạt sẽ không phải là một giải pháp tốt. Các chuyên gia cho rằng, gió có thể khiến các tác nhân gây dị ứng tăng lên, đặc biệt sẽ làm tăng tình trạng bệnh hen suyễn, mắt khô hơn, dễ bị dị ứng và có thể bị sốt hoa cỏ. 

Do đó, khi bị dị ứng, bạn tuyệt đối không nên ngồi hoặc nằm trước quạt để tránh những hệ lụy xảy ra. 

Quạt thổi vào người có thể gây đau cơ

 Sử dụng quạt điện sai cách có thể khiến bạn dễ bị cảm lạnh, đau cơ 

Nhiệt độ ban đêm thường giảm nhanh, vì thế nếu nằm trước quạt thường xuyên,  bạn rất dễ bị cảm lạnh và gây ra vấn đề đau cơ. Nếu nhiệt độ quá cao, gió từ quạt có thể làm khuếch tán nhiệt độ và gây ra những vấn đề liên quan đến nhiệt, ví dụ như đau đầu, buồn nôn. 

Cách sử dụng quạt đúng cách 

• Mở cửa sổ khi ngủ: Nhiệt độ lạnh vào buổi sáng sớm có thể làm căn phòng mát hơn. Nếu bạn sợ muỗi thì có thể che lưới ở cửa sổ. 
• Để một chiếc khăn lạnh gần giường giúp tăng độ ẩm trong phòng. 
• Quay quạt về hướng khác, gió không thổi thẳng vào người. Có thể là để gió thoảng, không để quạt thổi thẳng vào đầu.  

(Theo BS)