Cách trị ho lâu ngày không khỏi đơn giản dễ thực hiện tại nhà

Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể để bảo vệ đường hô hấp khỏi các tác nhân gây hại, chẳng hạn như bụi bẩn, vi khuẩn, virus,... Ho có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần, thậm chí vài tháng. Nếu ho kéo dài hơn 2 tuần mà không có dấu hiệu thuyên giảm thì được gọi là ho lâu ngày không khỏi.

1. Nguyên nhân gây ho lâu ngày không khỏi

Có rất nhiều nguyên nhân gây ho lâu ngày không khỏi, bao gồm:

• Viêm đường hô hấp: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ho lâu ngày không khỏi. Viêm đường hô hấp có thể do vi khuẩn, virus, nấm,... gây ra. Các bệnh lý viêm đường hô hấp thường gặp bao gồm viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm phổi,...
• Bệnh lý về phổi: Một số bệnh lý về phổi có thể gây ho lâu ngày không khỏi, chẳng hạn như hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), bệnh phổi kẽ,...
• Bệnh lý về dạ dày - thực quản: Một số bệnh lý về dạ dày - thực quản có thể gây ho lâu ngày không khỏi, chẳng hạn như trào ngược dạ dày - thực quản, viêm thực quản,...
• Bệnh lý về tim mạch: Một số bệnh lý về tim mạch có thể gây ho lâu ngày không khỏi, chẳng hạn như suy tim, suy tim sung huyết,...
• Bệnh lý về thần kinh: Một số bệnh lý về thần kinh có thể gây ho lâu ngày không khỏi, chẳng hạn như bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer,...
• Các nguyên nhân khác: Một số nguyên nhân khác có thể gây ho lâu ngày không khỏi, chẳng hạn như dị ứng, thuốc lá, ô nhiễm môi trường,...

2. Các dấu hiệu đi kèm với ho lâu ngày không khỏi

Ngoài ho, người bệnh có thể gặp thêm các dấu hiệu đi kèm khác, chẳng hạn như:

• Sốt: Đây là dấu hiệu thường gặp của nhiễm trùng đường hô hấp.
• Khó thở: Khó thở là dấu hiệu thường gặp của các bệnh lý về phổi, tim mạch.
• Khò khè: Khò khè là dấu hiệu thường gặp của hen suyễn, COPD.
• Đau ngực: Đau ngực là dấu hiệu thường gặp của các bệnh lý về phổi, tim mạch.
• Sụt cân: Sụt cân là dấu hiệu thường gặp của các bệnh lý mạn tính, chẳng hạn như COPD, hen suyễn.

3. Cách trị ho lâu ngày không khỏi

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ho, bác sĩ sẽ chỉ định cách trị ho lâu ngày không khỏi phù hợp.

Thuốc là phương pháp điều trị phổ biến nhất cho ho lâu ngày không khỏi. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ho, bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc phù hợp.

• Thuốc kháng sinh: Thuốc kháng sinh được sử dụng để điều trị nhiễm trùng đường hô hấp do vi khuẩn gây ra. Thuốc kháng sinh có thể giúp giảm ho, giảm đau, sốt và các triệu chứng khác của nhiễm trùng.
• Thuốc giảm ho: Thuốc giảm ho có tác dụng làm dịu cơn ho, giúp người bệnh dễ chịu hơn. Thuốc giảm ho có thể được sử dụng cho cả ho khan và ho có đờm.
• Thuốc long đờm: Thuốc long đờm có tác dụng làm loãng đờm, giúp người bệnh dễ khạc ra đờm hơn. Thuốc long đờm thường được sử dụng cho ho có đờm.
• Thuốc chống dị ứng: Thuốc chống dị ứng có tác dụng giảm viêm và kích ứng đường hô hấp, giúp giảm ho do dị ứng.

Điều trị ho lâu ngày không khỏi bằng y học cổ truyền

Y học cổ truyền có nhiều bài thuốc hiệu quả trong điều trị ho lâu ngày không khỏi. Một số bài thuốc phổ biến bao gồm:

• Bài thuốc từ củ nghệ: Củ nghệ có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, long đờm,... Bạn có thể sử dụng củ nghệ để pha trà hoặc sắc nước uống.
• Bài thuốc từ quất xanh: Quất xanh có tác dụng giảm ho, sát khuẩn,... Bạn có thể ăn quất xanh trực tiếp hoặc pha trà quất xanh.
• Bài thuốc từ củ cải trắng: Củ cải trắng có tác dụng nhuận phế, long đờm,... Bạn có thể ăn củ cải trắng sống hoặc hấp cách thủy.

Điều trị bằng thay đổi lối sống

Ngoài việc điều trị bằng thuốc, bạn cũng cần thay đổi lối sống để giúp cải thiện tình trạng ho, chẳng hạn như:

• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, từ đó giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.
• Uống nhiều nước: Uống nhiều nước giúp giữ ẩm cho đường hô hấp, từ đó giúp giảm ho.
• Hạn chế khói bụi, ô nhiễm môi trường: Khói bụi, ô nhiễm môi trường có thể gây kích ứng đường hô hấp, khiến ho nặng thêm.
• Không hút thuốc lá: Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng ho lâu này.

Xem thêm: Cách chữa ho lâu ngày không khỏi ở người lớn

4. Lưu ý khi điều trị ho lâu ngày không khỏi

• Nếu ho kéo dài hơn 2 tuần mà không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.
• Không tự ý sử dụng thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh.
• Nếu bạn đang sử dụng thuốc khác, hãy thông báo cho bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác.

Tìm hiểu thêm: Triệu chứng của ho lâu ngày là gì?

5. Cách phòng ngừa ho lâu ngày không khỏi

Để phòng ngừa ho lâu ngày không khỏi, bạn nên:

• Tăng cường sức đề kháng của cơ thể bằng cách ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên.
• Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng.
• Tránh tiếp xúc với người bị ho, cảm lạnh, cúm.
• Hạn chế hút thuốc lá và hít phải khói thuốc lá.
• Hạn chế tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm môi trường.

Mời bạn xem thêm: Phương pháp điều trị ho lâu ngày hiệu quả!