Cần điều chỉnh gì trong quy trình chăm sóc da mùa hè?

Mùa hè đến đồng nghĩa với nhiệt độ tăng cao. Tia UV từ ánh nắng mặt trời hoạt động mạnh mẽ, tuyến bã nhờn tăng hoạt động và nhiều yếu tố khác ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Vậy cần làm gì để chăm sóc da trong mùa hè?

Mùa hè với nhiệt độ cao và độ ẩm lớn có thể ảnh hưởng nhiều đến làn da của bạn. Vì vậy, việc điều chỉnh quy trình chăm sóc da là rất quan trọng để bảo vệ và duy trì làn da khỏe mạnh. Dưới đây là những điều chỉnh bạn nên thực hiện trong quy trình chăm sóc da mùa hè:

1. Làm sạch da đúng cách

• Rửa mặt hai lần mỗi ngày: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ vào buổi sáng và buổi tối để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và mồ hôi.
• Tẩy trang kỹ lưỡng: Nếu bạn trang điểm hoặc sử dụng kem chống nắng, hãy đảm bảo tẩy trang sạch sẽ trước khi rửa mặt.

2. Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng

• Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần: Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết chứa AHA, BHA hoặc enzyme tự nhiên để loại bỏ tế bào chết, giúp da thông thoáng và sáng mịn hơn.

3. Dưỡng ẩm phù hợp

• Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm nhẹ nhàng: Chọn các loại gel hoặc lotion dưỡng ẩm thay vì các loại kem nặng để tránh tình trạng bí da và nhờn rít.
• Tìm sản phẩm chứa hyaluronic acid: Giúp giữ ẩm mà không làm nặng da.

4. Bảo vệ da khỏi tia UV

• Kem chống nắng là bắt buộc: Sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF từ 30 trở lên, thoa đều đặn mỗi ngày, ngay cả khi ở trong nhà.
• Thoa lại kem chống nắng: Nếu bạn ở ngoài trời lâu, hãy thoa lại kem chống nắng mỗi 2 giờ, hoặc sau khi bơi hay đổ mồ hôi.

5. Sử dụng sản phẩm kiềm dầu và se lỗ chân lông

• Toner kiềm dầu: Sử dụng toner chứa các thành phần như witch hazel hoặc niacinamide để kiềm dầu và se lỗ chân lông.
• Mặt nạ đất sét hoặc than hoạt tính: Sử dụng 1-2 lần mỗi tuần để kiểm soát dầu thừa và làm sạch lỗ chân lông.

6. Bổ sung dưỡng chất làm dịu và phục hồi da

• Serum chứa vitamin C: Giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, chống oxy hóa và làm sáng da.
• Sản phẩm chứa aloe vera hoặc chiết xuất từ trà xanh: Giúp làm dịu da bị cháy nắng hoặc kích ứng.

7. Giữ cho da luôn tươi mát

• Xịt khoáng: Sử dụng xịt khoáng để làm mát và cung cấp độ ẩm tức thì cho da trong những ngày nóng bức.
• Mặt nạ gel lạnh: Đắp mặt nạ gel đã được để trong tủ lạnh để làm dịu da và giảm sưng.

8. Uống đủ nước

• Hydrat hóa từ bên trong: Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể và da luôn đủ nước.

9. Ăn uống lành mạnh

• Bổ sung rau quả tươi: Ăn nhiều rau quả giàu vitamin và khoáng chất để nuôi dưỡng da từ bên trong.
• Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ và đường: Những thực phẩm này có thể làm da tiết nhiều dầu hơn và dễ bị mụn.

10. Giữ vệ sinh cá nhân

• Không chạm tay vào mặt: Tránh chạm tay lên mặt để ngăn ngừa vi khuẩn và dầu từ tay làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Giặt sạch khăn mặt và gối thường xuyên: Để tránh vi khuẩn tích tụ gây mụn.

Điều chỉnh quy trình chăm sóc da mùa hè với các bước trên sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi tác động tiêu cực của nhiệt độ cao và ánh nắng, giữ cho da luôn tươi sáng và khỏe mạnh.

Xem thêm: Khóa Học Chăm Sóc Da Chuyên Nghiệp