Con gái uống nhiều sữa đậu nành có tốt không ?

Uống sữa đậu nành hàng ngày có tác dụng rất tốt đối với nữ giới. Có thể kể đến vài công dụng tuyệt vời mà sữa đậu nành mang lại dưới đây

Cải thiện vòng 1: Vòng 1 của nữ giới kém phát triển là do thiếu hormone estrogen. Vì thế, để tăng kích cỡ vòng ngực, các bạn cần bổ sung thêm estrogen cho cơ thể. Trong sữa đậu nành lại có chứa chất phytoestrogen, có công dụng giống như estrogen, vì thế rất tốt đối với việc kích thích sự phát triển của vòng 1. Vì vậy nếu bạn muốn tăng kích thước cho vòng 1 để trở nên quyến rũ hơn thì sữa đậu nành chính là một sự lựa chọn hoàn hảo.

Làm đẹp da: Sở hữu một làn da trắng trẻo, mịn màng, căng bóng là mơ ước của tất cả các chị em phụ nữ. Hai chất isoflavone và genistein tìm thấy trong sữa đậu nành là phương thức dưỡng da ít tốn kém mà mỗi người phụ nữ có thể dùng hằng ngày để loại trừ tế bào chết dưới da, tăng độ đàn hồi và vẻ khỏe khoắn, đầy sức sống cho làn da của mình.

Giảm cân: Trong sữa đậu nành chứa lượng đường thấp hơn sữa bò. Ngoài ra, các acid béo không bão hòa đơn trong sữa đậu nành có tác dụng ức chế sự hấp thu chất béo của đường ruột giúp giảm nguy cơ tăng cân. Uống sữa đậu nành cũng cung cấp thêm nhiều chất xơ hơn, làm cho bạn có cảm giác no chống lại cơn thèm ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả. 

Xem thêm: 

Cách làm kim chi Hàn Quốc ngon tại nhà