2 tuần trước

Công thức nước ép xanh

Công thức nước ép xanh

Những ngày nóng nực nhìn 1 ly nước ép xanh ngát là sẽ cho ta cảm giác mát. Khi uống vào mát lạnh, giải nhiệt mùa nắng nóng. Ngoài ra còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất để giúp chúng ta tăng sức đề kháng. Vậy tại sao không thử nhỉ?

Những ngày nóng như đổ lửa này mà có 1 ly nước ép xanh thì còn gì tuyệt vời bằng.

Bây giờ mọi người rất chú trọng đến sức khỏe, nên xu hướng dùng những sản phẩm thiên nhiên ngày càng được ưa chuộng.

Chắc có người sẽ thắc mắc tại sao lại là nước ép xanh mà không phải loại khác?

  • Được làm hoàn toàn từ rau củ quả xanh như vậy là thân thiện với tất cả mọi người kể cả người ăn chay. 
  • Chứa nhiều vitamin K, C và khoáng chất.
  • Cung cấp năng lượng cho cả ngày vì chúng ta được khuyên là nên tiêu thụ ít nhất 300g rau xanh và 200g trái cây mỗi ngày.
  • Tăng cường giải độc cho cơ thể.

Với những lợi ích trên chúng ta cùng làm 1 ly nước ép xanh nha:

Nguyên liệu:

  1. Táo xanh: 1 trái.
  2. Cải xoăn: 250g.
  3. Cần tây: 4 nhánh.
  4. Dưa leo: 1 trái.
  5. Gừng: 2cm.
  6. Ngò rí: 1 ít.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch tất cả các nguyên liệu.
  • Cắt nguyên liệu (tùy máy ép khỏe thế nào thì cắt tương ứng nhé).
  • Cho lần lượt vào ép.
  • Thưởng thức.

Chúc bạn thành công với công thức này.



Chủ đề chính: #nước_ép_xanh

Bình luận về bài viết này
0 bình luận
Sắp xếp theo:

Đang tải bình luận...


Đang tải nội dung cho bạn