Giải cứu làn da khô khi ngồi trong phòng máy lạnh

Còn gì tuyệt hơn trong những ngày nắng nóng kỉ lục lại không cần phải ra đường, chỉ cần ngồi trong căn phòng có điều hòa mát lạnh. Nhưng tình trạng chung của việc ngồi máy lạnh cả ngày sẽ khiến bạn cảm thấy làn da khô ráp, bong tróc vì mất nước. Những giải pháp dưới đây sẽ giúp cải thiện làn da của bạn.

1. Dưỡng ẩm và bôi kem chống nắng hằng ngày

Mỗi buổi sáng và trước khi đi ngủ, đừng quên bôi một lớp kem dưỡng ẩm để tạo cho da một lớp màng mỏng bảo vệ trước các tác nhân gây xỉn màu, lão hóa da. Những thành phần có trong kem dưỡng sẽ giúp da mềm mại, cân bằng độ ẩm, giúp da khỏe mạnh hơn. Hoặc đắp mặt nạ chứa các tinh chất dưỡng ẩm 2 - 3 lần/tuần cũng là một giải pháp chăm sóc da hiệu quả.

Ngoài ra, dùng xịt khoáng cách 2 tiếng một lần giúp bạn tỉnh táo hơn và cung cấp đủ nước cho da.

Ngay cả khi ngồi điều hòa, bạn vẫn cần phải sử dụng kem chống nắng. Không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, tia UV, nó còn giúp ngăn những tác nhân gây hại như ánh sáng xanh - "kẻ thù" khiến làn da xỉn màu, thiếu sức sống - từ màn hình máy tính, điện thoại,... của bạn. 

.

,chăm sóc da,da khô,phòng máy lạnh,dân công sở,công việc văn phòng

2. Đừng quên uống nhiều nước

Những sản phẩm hỗ trợ chăm sóc bên ngoài sẽ vô nghĩa nếu như bạn không có sự chăm sóc từ bên trong cho cơ thể. 

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp đảm bảo cơ thể luôn duy trì giữ ẩm. Để da luôn được mềm mịn, không khô ráp, loại bỏ tình trạng da bị "hút" nước gây ra bởi hơi lạnh điều hoà. 

Bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước hoa quả, nước canh,.... Vừa bổ sung nước vừa cung cấp thêm vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

,chăm sóc da,da khô,phòng máy lạnh,dân công sở,công việc văn phòng

3. Ăn nhiều rau củ quả

Ăn nhiều rau, củ, quả có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất như: vitamin A, C, E, kali, sắt… tốt cho cơ thể và làn da. Hằng ngày, trong bữa ăn cần bổ sung: cà chua, cà rốt, rau xanh,… sẽ bổ sung chất dinh dưỡng tốt cho da. 

4. Hạn chế uống cafe

4. Hạn chế uống cafe,chăm sóc da,da khô,phòng máy lạnh,dân công sở,công việc văn phòng

Trong cà phê có chứa chất caffeine – gây lợi tiểu khiến thận tăng thải muối và nước qua nước tiểu, làm cho cơ thể dễ bị mất nước, đặc biệt là ngồi trong điều hòa trong thời gian dài. 

Thay vì uống cà phê bạn có thể đổi sang uống nước ép hoa quả và nước lọc để có làn da mịn màng, khỏe khoắn. 

5. Tăng độ ẩm trong không khí

Nguyên nhân của việc khô da khi ngồi điều hòa là do điều hòa đã "hút" hết lượng ẩm trong không khí. Để khắc phục, bạn hãy đặt thật nhiều chậu cây xanh, hoặc để 1 bể cá nhỏ trong phòng. Các loại cây có khả năng cân bằng nhiệt độ bằng việc thoát hơi nước; khi cây được tưới nước, rễ cây sẽ hút nước và giải phóng hơi ẩm qua lỗ thoát khí ở bề mặt lá; điều này giúp hỗ trợ tăng độ ẩm và thanh lọc không khí trong phòng.

Đối với những không gian phòng nhỏ, bạn có thể xả nước ra sàn nhà vệ sinh hoặc xịt nước lên các rèm cửa để tạo bầu không khí ẩm. 

,chăm sóc da,da khô,phòng máy lạnh,dân công sở,công việc văn phòng

Cần lưu ý thêm một số điều sau: 

Tránh để mặt hoặc cơ thể ướt khi vào phòng điều hòa, hơi nước dễ bốc hơi dẫn tới da mất nước đột ngột, gây khô da và tróc vảy. 

Đi nắng xong không bước vào phòng điều hòa ngay, lúc này mồ hôi chưa khô sẽ bốc hơi, gây khô da và thậm chí bị sốc nhiệt.