Hãy từ bỏ 10 điều này nếu bạn muốn hạnh phúc

1. Hãy từ bỏ những lời bào chữa

Thông thường, cách tốt nhất để trả lời cho những việc đã xảy ra là tạo cho nó một cái cớ, như việc thời gian của bạn bị gò bó, bạn không thể đi đến phòng tập thể dục hoặc bây giờ học thêm ngoại ngữ là một điều quá muộn vì bạn đã già. Tất cả chỉ là sự ngụy biện cho hành động lười nhác của bạn. Bạn nên quyết định hạnh phúc của mình, cần cố gắng giải quyết mọi việc thay vì dùng những lời bào chữa, đó là cách tốt nhất giải quyết tính lười biếng. Không bao giờ là quá muộn! Và bạn không bao giờ quá già để học một thứ gì đó mới mẻ và thú vị.

2. Từ bỏ sự căng thẳng

Căng thẳng là trạng thái không hề tích cực, nó không giúp bạn giải quyết những vấn đề phiền toái, ngược lại còn làm giảm năng suất công việc của bạn và làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Loại bỏ căng thẳng không phải là vấn đề khó khăn, bạn chỉ cần nghĩ cách gì đó để suy nghĩ của bạn tích cực hơn – “thiền” là một ví dụ.  Thời gian ngồi thiền sẽ giúp đầu óc bạn thoải mái và giúp những suy nghĩ của bạn đơn giản hơn, điều này rất tốt cho cơ thể, vậy tại sao bạn không thử dù chỉ một lần?

3. Hãy từ bỏ những thói quen xấu

Việc bạn bị nghiện thuốc lá, nghiện ma túy – là điều khiến bạn không thể tận hưởng được cuộc sống hạnh phúc, cả hai đều có ảnh hưởng tiêu cực đến thành công của bạn. Giống như khi bạn mắc một thói quen xấu, bạn cần phải thẳng thắn thừa nhận, ngoài ra bạn có thể nhờ sự giúp đỡ từ người khác, điều này cũng góp phần không hề nhỏ để bạn có thể từ bỏ được những thói xấu của mình.

4. Hãy từ bỏ hận thù

Đây là con đường có tính hai mặt, nếu bạn muốn người khác tha thứ cho mình về những việc làm tệ hại của bạn trong quá khứ, thì chính bạn cũng cần phải tha thứ cho những người đã mắc lỗi với bạn. Nếu bạn không từ bỏ sự bực bội, hận thù thì chính bạn sẽ làm cho căn phòng của mình trở nên ngột ngạt hơn. Bên cạnh đó, việc bạn tha thứ cho người khác cũng giúp cho bạn bớt thêm một gánh nặng, tâm trạng của bạn sẽ trở nên tự do hơn và cởi mở với tất cả mọi người xung quanh, góp phần làm cho cuộc sống của bạn ngày càng tươi đẹp.

5. Hãy từ bỏ việc “vô trách nhiệm”

Cho dù là công việc, tình yêu hay gia đình, thì chúng ta cũng cần phải có “trách nhiệm” trong những việc mình làm, nếu bạn muốn cuộc sống của bạn hoàn toàn thoải mái và hạnh phúc. Điều quan trọng là bạn không được loại bỏ những công việc khó khăn, cần tập trung để giải quyết tốt nhất cho những vấn đề đó. Bạn có thể không cần phải thực hiện nó một cách nhanh chóng, nhưng bạn cần phải nhớ không được “vô trách nhiệm” với bất cứ công việc gì.

6. Hãy từ bỏ việc cố gắng làm hài lòng tất cả mọi người

Không có một tòa án nào chỉ định bạn cần phải làm hài lòng tất cả mọi người khi bạn sinh ra. Làm cho người khác hạnh phúc là một điều tuyệt vời, và bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc khi nhìn thấy nụ cười của người khác vì những việc bạn đã làm cho họ. Nhưng không ai bắt buộc bạn phải khiến cho tất cả mọi người đều hạnh phúc. Mối quan hệ tốt được tạo nên từ hai phía, vậy nên bạn không thể và thậm chí không nên quá cố gắng để làm hài lòng tất cả mọi người xung quanh.

7. Hãy từ bỏ những thất vọng

Đôi lúc bạn cảm thấy thất vọng về khoảng thời gian vô nghĩa của mình, cảm thấy bản thân vô dụng không làm được nhiều việc, nhưng điều này sẽ không thể làm bạn tốt hơn. Thay vì đó, bắt đầu từ ngày hôm nay, bạn nên làm những điều thật sự có ý nghĩa, tranh thủ khoảng thời gian rảnh rỗi của mình tham gia một số công việc từ thiện hoặc có thể đọc sách báo thay vì ngủ hoặc lướt Facebook cả ngày. Hoặc bạn cũng có thể ngồi và suy nghĩ lại những thứ mà mình đã bỏ lỡ, đã thất vọng để rút kinh nghiệm và lập kế hoạch làm việc cho tương lai được tốt hơn.

8. Hãy từ bỏ quần áo cũ

Cảm xúc của chúng ta thường gắn vào những thứ tự nhiên xung quanh, quần áo là một vật dụng tiêu biểu cho điều này. Một chiếc áo sơ mi cũ sẽ gợi lại cho chúng ta về một người yêu cũ đã chia tay – một cảm giác không hề dễ chịu; một chiếc áo len mòn sẽ nhắc nhở bạn nhớ về một Giáng sinh dài trước đó, khi cha mẹ của bạn đã ly hôn; hoặc có thể một chiếc túi cũ mà người bạn xưa đã tặng cho bạn, nhưng hiện giờ không còn liên lạc với nhau nữa. Tất cả những kỷ niệm đáng nhớ đó sẽ gợi lại trong tâm trí bạn, và nếu trực tiếp sử dụng những đồ dùng đó, tủ quần áo của bạn sẽ sớm trở thành một bảo tàng của quá khứ - một không gian không hề dễ chịu. 

9. Hãy từ bỏ cảm giác không hài lòng với bản thân

Bạn cảm thấy trên thế giới này mình là người ngu si đần độn, không xinh đẹp tỏa sáng như những người khác. Nhưng bạn cần nhìn mọi việc theo một chiều độc đáo là làm cho mình đẹp theo cách riêng và bạn không nên quan tâm những người xung quanh sẽ phán xét về bạn như thế nào. Điều quan trọng là phải chăm sóc thật tốt cho cơ thể của bạn, tập thể dục và bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho bản thân, đây mới chính là điều làm cho bạn trở nên hạnh phúc và nổi bật.

10. Hãy từ bỏ lo lắng về tiền bạc

Tiền bạc, có lẽ là vấn đề gây căng thẳng nhất cho bạn. Mọi người luôn lo lắng làm thế nào để có đủ số tiền phục vụ thoải mái cho việc chi tiêu trong cuộc sống. Nhưng bạn nên nhìn nó giống như công việc bạn cần phải hoàn thành trong văn phòng của mình, sau khi rời khỏi văn phòng, bạn cần tự tạo cho mình khoảng không gian và thời gian thoải mái cho bản thân. Cùng với đó, bạn cũng nên tìm hiểu về các cách quản lý tiền bạc cho mình, nó sẽ giúp bạn bớt căng thẳng hơn trong chi tiêu. Cuộc sống của bạn sẽ dễ dàng và thoải mái hơn khi bạn biết cách quản lý và chi tiêu tiền bạc.

Từ bỏ tất cả những điều này chắc chắn sẽ làm cho cuộc sống của bạn tràn đầy hạnh phúc, bạn có thể không làm được tất cả những điều đó, nhưng cũng nên cố gắng làm một vài điều mà bài viết này đã đề cập.

Nguồn Lifehack

Hồng Ngát/ Đẹp Plus

Xem thêm:

• 10 nguyên tắc sống đơn giản bạn nên ghi nhớ
• 12 mẹo để có một cuộc sống tươi đẹp
• 7 bí quyết để sống hạnh phúc
• Đừng bỏ lỡ những bài học cuộc sống tuyệt vời này nếu bạn là phụ nữ