Hình thành 9 thói quen này sẽ giúp bạn có làn da đẹp như da Ngọc Trinh

Làn da rất quan trọng cho vẻ ngoài của mỗi người, vì thế mới có câu nhất dáng nhì da. Vậy làm sao để có làn da đẹp như những người mẫu nổi tiếng như Ngọc Trinh đây? Điều đó thật đơn giản nếu bạn loại bỏ những nguy cơ và hình thành những thói quen sau đây

1. Thường xuyên vệ sinh màn hình điện thoại di động của bạn bằng khăn sạch

1. Thường xuyên vệ sinh màn hình điện thoại di động của bạn bằng khăn sạch,chăm sóc da,làn da đẹp,Ngọc Trinh,thói quen

Bạn đã bao giờ thấy xuất hiện những mẩn đỏ trên đôi má của mình? Nếu có, hãy cẩn thận với chiếc điện thoại di động của bạn vì nó có thể là một nguyên nhân gây ra ngứa, mẩn đỏ, hoặc sưng gần xương gò má của bạn. Nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng, màn hình của điện thoại có thể chứa gấp hơn 10 lần vi khuẩn ở nhà vệ sinh. Để ngăn chặn tất cả những vi trùng trên khỏi khuôn mặt của bạn và lây lan xung quanh, hãy lau sạch màn hình  điện thoại của bạn bằng khăn lau chùi đặc biệt nhé.

2. Thường xuyên làm sạch bàn chải trang điểm của bạn

2. Thường xuyên làm sạch bàn chải trang điểm của bạn,chăm sóc da,làn da đẹp,Ngọc Trinh,thói quen

3. Chú ý đến chế độ ăn uống

3. Chú ý đến chế độ ăn uống ,chăm sóc da,làn da đẹp,Ngọc Trinh,thói quen

Đường và tinh bột là những thực phẩm chứa rất nhiều chất béo, khi dung nạp nhiều sẽ đẩy nhanh số mỡ thừa ở một số bộ phận. Đặc biệt các thực phẩm chiên rán sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da của bạn.Do vậy để làn da có thể tươi trẻ thì bạn nên có chế độ ăn với nhiều chất xơ, trái cây. Bởi ở những sản phẩm rau củ quả có chứa nhiều vitamin tốt cho tái tạo lgàm đẹp da.

4. Đừng lạm dụng việc tẩy tế bào da mặt

4. Đừng lạm dụng việc tẩy tế bào da mặt,chăm sóc da,làn da đẹp,Ngọc Trinh,thói quen

Việc tẩy da chết giúp cho da loại bỏ được những tế bào chết, chất bẩn khiến bạn cảm thấy tươi mới, sạch sẽ, mịn màng hơn. Tuy nhiên, lạm dụng biện pháp này có thể gây viêm da. Da mỏng đi sẽ yếu, dễ tổn thương, bắt nắng, dẫn đến nám mặt. Vì vậy, nên tránh ánh nắng sau khi tẩy tế bào chết. Chỉ tẩy 1-2 lần/tuần. Riêng với người có làn da khô, dễ mẫn cảm thì nên hạn chế tẩy tế bào chết. Nếu da bạn có xu hướng bị khô và phát triển mụn trứng cá, việc tẩy tế bào chết sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng này

5. Sử dụng một loại kem trước và sau khi tắm trong bể bơi

5. Sử dụng một loại kem trước và sau khi tắm trong bể bơi,chăm sóc da,làn da đẹp,Ngọc Trinh,thói quen

Hóa chất trong bể bơi sẽ làm khô da của bạn, khiến nó bị mất nước và không ổn định. Để bảo vệ làn da của bạn khi tiếp xúc với Clo, bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng mỗi khi đi bơi. Sau khi bơi, bạn nên rửa mặt thật sạch và bôi một số sản phẩm dưỡng ẩm.

6. Tắm sau khi tập luyện

6. Tắm sau khi tập luyện,chăm sóc da,làn da đẹp,Ngọc Trinh,thói quen

Sau khi tập gym, hoặc tập thể thao, mồ hôi sẽ toát ra. Nếu bạn lười không tắm thì nó sẽ gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn sẽ xuất hiện trên da. Cho nên,hãy chịu khó lên, tắm rửa sạch sẽ sau khi hoạt động thể chất nhé (tuy nhiên không nên tắm ngay sau khi tập nhé, vì có thể bị cảm đó)

7. Chú ý đến những tín hiệu trên cơ thể

7. Chú ý đến những tín hiệu trên cơ thể,chăm sóc da,làn da đẹp,Ngọc Trinh,thói quen

Những biểu hiện thông thường như ngứa, mẩn đỏ, sưng trên mặt có thể là tín hiệu cho thấy sức khỏe của bạn đang có vấn đề gì đó. Vì vậy, hãy chú ý tới những tín hiệu trên cơ thể của bạn và đừng bỏ qua chúng đấy nhé.

8. Tránh tắm quá nóng

8. Tránh tắm quá nóng,chăm sóc da,làn da đẹp,Ngọc Trinh,thói quen

Nước tắm quá nóng gây phá hủy lớp lipid bảo vệ da và giữ ẩm cho da. Từ đó dẫn đến hậu quả là da của bạn bị nhăn và khô. Vì vậy, hãy giữ nhiệt độ nước tắm phù hợp bạn nhé.

9. Uống đủ nước

9. Uống đủ nước,chăm sóc da,làn da đẹp,Ngọc Trinh,thói quen

Đây là yếu tố đầu tiên để có cơ thể khỏe mạnh và làn da đẹp. Mỗi ngày bạn cần cung cấp cho cơ thể ít nhất là 1,5l nước bao gồm cả nước ở trong thức ăn để cân bằng lượng nước mất đi. Đối với những người thường xuyên luyện tập thể thao thì cần phải bổ sung thêm nước do trong quá trình luyện tập lượng nước mất đi rất nhiều. Vì thế bạn nên uống nước đầy đủ để giúp cơ thể khỏe mạnh.

>>Xem thêm: 12 điềm báo cho biết bạn đang hoặc sắp gặp chuyện lành, dữ

Theo brightside