Hõm Venus - Đặc điểm khiến nhiều cô nàng phải ghen tị với bạn

Hõm Venus là 2 hõm nhỏ ở phần thắt lưng. Nếu bạn sở hữu đặc điểm này thì nhiều cô nàng sẽ phải ghen tị với bạn đấy nhé!

3,616
Bình chọn: 0/0

Bạn thường nghe mọi người khen những cô nàng có má lúm đồng tiền, tuy nhiên có một vũ khí bí mật của các cô nàng lợi hại hơn rất nhiều bạn đã biết chưa?

Hõm Venus chính là 2 hõm nhỏ đối xứng ở phần thắt lưng, ngay phía trên mông, trên vị trí khớp nối giữa các xương vùng chậu. Hai hõm nhỏ này ở nam giới được gọi là hõm Apollo.

Những người có hõm Venus không chỉ đẹp quyến rũ mà còn có khả năng tuần hoàn máu tốt, cơ thể khỏe mạnh. Hơn nữa, do cấu tạo đặc biệt tại vùng chậu nên những ai có hõm Venus sẽ rất nóng bỏng, dễ thăng hoa trong các cuộc yêu.

Hiện tại, người ta chưa lý giải được hai hõm nay thực chất là do đặc điểm bẩm sinh, di truyền hay nhờ vào việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, bởi rất nhiều vận động viên có đặc điểm này.

Trên thực tế, bạn cũng có thể có được các hõm Venus nhờ vào 2 việc:

  • Thứ nhất, cơ thể phải luôn giữ được tỉ lệ mỡ ổn định. Tỉ lệ mỡ của các vận động viên trung bình ở mức 6-13% ở nam, 14-20% ở nữ
  • Thứ hai, duy trì các bài tập cơ vùng mong và lưng dưới mỗi ngày. Cách thực hiện như sau.

Một số bài tập cơ vùng bụng, mông và lưng cũng giúp bạn có thể có hõm Venus

Một số bài tập cơ vùng bụng, mông và lưng cũng giúp bạn có thể có hõm Venus,hõm venus

  • Bước 1: Nằm sấp trên sàn, tay duỗi thẳng qua đầu, hai bàn chân chạm vào nhau
  • Bước 2: Giữ tay, chân thẳng, siết chặt cơ mông và lưng dưới; bạn cố gắng làm sao chỉ để bụng chạm xuống sàn, còn các bộ phận khác đều nâng lên trong vòng 30 giây, rồi trở về tư thế ban đầu, lặp lại vài lần như vậy.

Bạn nghĩ mình có thể có Hõm Venus không? Chúc các bạn sẽ sớm "luyện thành" vũ khí bí mật này nhe!

Tham khảo Tin8

0 0

Bài liên quan: hõm venus,