Kinh nguyệt không đều sau sinh - check nhanh thủ phạm đáng ngờ

Nhiều phụ nữ có kinh nguyệt bình thường trước khi sinh con nhưng kinh nguyệt không đều thường xuyên xảy ra sau khi có em bé. Vậy, nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều sau khi sinh con là gì, sau đây là những lí do bạn nên biết:

Nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều sau khi sinh

1. Thiếu máu dẫn đến kinh nguyệt ra ít sau khi sinh

Một số bà mẹ mới có kinh trở lại sau khi sinh con, chu kỳ của họ trở lại bình thường nhưng lượng kinh rất ít, một số bà mẹ mới sinh con thậm chí có thể hết kinh. Máu kinh ít của phụ nữ thường là do cơ thể bị thiếu máu hoặc do chấn thương chảy máu. Một số phụ nữ bị thiếu máu do băng huyết sau sinh, cũng có thể dẫn đến lượng máu kinh ít. Ngoài ra, sau khi sinh nở, thận kí bị tổn thương cũng là nguyên nhân dẫn tới lượng máu kinh ít.

2. Những bất thường về cảm xúc gây rối loạn kinh nguyệt

Sau khi sinh, phụ nữ rất nhạy cảm. Cơ thể mệt mỏi và vấn đề chăm sóc con cái khiến tinh thần của họ suy nhược, cảm xúc thất thường, căng thẳng lâu ngày hoặc bị kích thích lớn về tinh thần và sang chấn tâm lý có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh, vô kinh. Kinh nguyệt hình thành do sự bong tróc của lớp tế bào nội mạc tử cung. Sự bong tróc này chịu ảnh hưởng của các hormone sinh dục tại buồng trứng giải phóng ra. Mà quá trình sản sinh hormone tại buồng trứng lại chịu tác động từ tuyến yên và vùng dưới đồi. Các yếu tố liên quan tới thần kinh thường tác động trực tiếp tới vùng dưới đồi, gây rối loạn chức năng của nó, từ đó tuyến yên cũng bị ảnh hưởng theo và làm rối loạn khả năng sản xuất hormone của buồng trứng. Kết quả là phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt.

3. Rối loạn nội tiết dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều

Một số bà mẹ sau sinh mới có kinh trở lại, chu kỳ kinh nguyệt sẽ có biểu hiện không đều, nguyên nhân của triệu chứng này phần lớn là do rối loạn chức năng nội tiết thần kinh. Một số bệnh lí tiềm ẩn khác hay việc sử dụng thuốc cũng có thể ảnh hưởng tới kinh nguyệt. Chức năng bất thường của tuyến giáp và tuyến thượng thận, viêm nhiễm cơ quan sinh sản, suy dinh dưỡng,… sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt bất thường.

Các triệu chứng của kinh nguyệt không đều sau khi sinh con

Kinh nguyệt không đều sau sinh khá phổ biến, có rất nhiều triệu chứng khác nhau mà một số người có thể không phân biệt được đâu là triệu chứng của kinh nguyệt không đều, hãy cùng xem những bệnh nào là triệu chứng của kinh nguyệt không đều.

• Chậm kinh, trễ kinh: Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài quá 35 ngày
• Tắc tinh: 1 - 2 tháng mới có kinh nguyệt một lần, lượng kinh ra rất ít chỉ nhỏ giọt, không đủ thấm băng vệ sinh.
• Vô kinh: quá 3 tháng mới có kinh một lần, thường gặp ở phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang, stress quá độ cũng có thể dẫn tới vô kinh.

Ngoài ra, phụ nữ sau sinh có thể gặp các vấn đề khác liên quan tới kinh nguyệt như là:

• Rong kinh: số ngày có kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày
• Rong huyết: Ra máu kinh bất thường giữa chu kỳ kinh nguyệt, thời gian kéo dài quá 7 ngày.
• Thống kinh: Đau bụng kinh dữ dội
• Cường kinh: Lượng máu kinh ra quá nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt, trên 80ml
• Thiểu kinh: Số ngày kinh ngắn dưới 2 ngày, lượng máu kinh ít hơn 40ml

Sau sinh kinh nguyệt không đều có phải vấn đề đáng lo?

Kinh nguyệt không đều sau khi sinh chỉ diễn biến trong thời gian ngắn sẽ không ảnh hưởng đến cơ thể, ngược lại, kinh nguyệt không đều kéo dài thực sự bất thường sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em, vậy tác hại của kinh nguyệt không đều sau khi sinh con đối với cơ thể con người là gì. Có 3 điểm được tóm tắt dưới đây:

1: Rối loạn kinh nguyệt làm tăng nguy cơ thiếu máu, nhất là phụ nữ bị rong kinh, cường kinh kéo dài. Khi đó, người bệnh thường hay mệt mỏi, da xanh xao, làm việc gì cũng mau xuống sức, ảnh hưởng rất nhiều tới hiệu quả công việc hằng ngày. Nó còn ảnh hưởng tới nhan sắc, sự tươi trẻ của chị em, khiến nhiều phụ nữ mất đi tự tin vốn có của mình.

2: Kinh nguyệt không đều phần nào cũng khiến cho chuyện chăn gối trở nên thất thường. Hạnh phúc gia đình của bạn có thể bị ảnh hưởng ít nhiều.

3: Kinh nguyệt không đều cũng làm tăng cao nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Chẳng hạn như viêm vùng chậu, viêm nhiễm âm đạo, viêm cổ tử cung, v.v. Nếu điều kiện vệ sinh vùng kín kém thì nguy cơ này càng tăng cao. Do đó, chị em phải hết sức lưu ý đến vấn đề rửa vùng kín hằng ngày để đảm bảo vùng nhạy cảm luôn thoáng sạch, hết mùi hôi.

Mẹ bỉm sữa nên làm gì với kinh nguyệt không đều sau khi sinh con?

Nhiều bà mẹ luôn gặp rắc rối bởi kinh nguyệt không đều sau sinh, có người nhanh khỏi nhưng có người để lâu vẫn không khỏi. Vậy, chị em phải làm gì nếu bị rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh?

Nếu tình trạng của bạn kéo dài quá 6 tháng, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và tư vấn cách điều trị hợp lí. Bên cạnh đó, bạn có thể làm theo những lời khuyên dưới đây để cải thiện kinh nguyệt của mình sớm ổn định hơn:

1. Ăn nhiều thực phẩm chứa sắt: Khi bị đau bụng kinh, một số phụ nữ có lượng kinh nguyệt ra nhiều hơn, điều này khiến phụ nữ có cơ thể yếu hơn dễ bị thiếu máu, vì vậy những phụ nữ như vậy phải bổ sung nhiều thực phẩm chứa sắt. Tránh thiếu máu do thiếu sắt. Lưu lượng kinh nguyệt của phụ nữ rất ít vào ngày thứ ba, điều này cũng có thể liên quan đến thói quen ăn uống không tốt của phụ nữ trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ: ăn kiêng quá mức để giảm cân, tâm trạng thất thường, xáo trộn lịch làm việc và nghỉ ngơi, v.v., có thể ảnh hưởng đến thói quen lối sống xấu. Trong nội tiết của phụ nữ gây tiết hormone bất thường dẫn đến lượng kinh nguyệt ra ít. Trong trường hợp này, chị em nên chú ý điều chỉnh thói quen sinh hoạt, ăn nhiều thực phẩm bổ khí, dưỡng huyết.

3. Sinh hoạt điều độ: Phụ nữ nên cố gắng tránh thức khuya hoặc làm việc quá mệt mỏi trong thời gian bình thường hoặc kinh nguyệt, và phải có đủ thời gian để nghỉ ngơi, vì điều quan trọng là phải ngủ đủ giấc. Dù làm việc nhà hoặc chăm sóc con cái rất mệt mỏi, nhưng bạn nên dành thời gian để ngủ đầy đủ, tranh thủ ngủ khi con đang ngủ. Bạn có thể san sẻ bớt trách nhiệm của bản thân với chồng hoặc các thành viên khác trong gia đình để giảm bớt áp lực, căng thẳng. Ngoài ra, phải thay đổi những thói quen xấu trong sinh hoạt, nhất là phụ nữ có thói quen hút thuốc, uống rượu. Rèn luyện thể thao đều đặn để kiểm soát cân nặng của bạn, béo phì có nguy cơ gây vô kinh.

4. Điều chỉnh tâm trạng lạc quan hơn: Trong thời gian bị đau bụng kinh, chị em nên giữ tâm trạng ổn định, không nên bị kích thích hay tác động bởi các yếu tố xấu khiến tâm trạng thất thường.

5. Giữ ấm cho cơ thể: Các chuyên gia lý giải, nếu người phụ nữ thường xuyên có lượng kinh nguyệt ra ít và sậm màu thì phần lớn là do cơ thể bị lạnh. Người có cơ địa lạnh thì kinh nguyệt kém, đau bụng kinh, nguyên nhân là do người có cơ địa lạnh khiến máu kinh không dễ thải ra ngoài cơ thể, nếu đọng lại trong khoang tử cung sẽ có màu đen. Phụ nữ gặp tình trạng này này cần đặc biệt chú ý giữ ấm và chăm sóc sức khỏe của bản thân trong thời kỳ kinh nguyệt, tránh ăn đồ lạnh và tiếp xúc với lạnh, nhất là dạ dày không bị nhiễm lạnh. Lúc bình thường, bạn cũng cần ăn một số loại trái cây và thức ăn có tính ấm để xua đi cảm lạnh trong người.

6: Thận trọng trước khi sử dụng bất kì loại thuốc nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng thuốc để điều trị bất kì vấn đề sức khỏe nào của bạn.

Tóm lại, kinh nguyệt không đều sau sinh là một hiện tượng tương đối phổ biến nhưng nếu không được chú ý và điều chỉnh tốt thì sẽ có những tác hại nhất định đối với cơ thể phụ nữ. Ngay cả khi không có biểu hiện bất thường về kinh nguyệt, bạn cũng nên chủ động thăm khám sức khỏe định kỳ mỗi năm 2 lần để sớm phát hiện và điều trị các vấn đề rắc rối.

Nguồn: Benhuxo.vn